養肺最好的季節是秋天，多吃這幾種食物，你的肺活量會越來越好

小妖的城堡

1/8 羅漢故宮差豐富但低熱量的甜味劑的優點，是糖尿病、肥胖等不能吃糖的小夥伴的最佳了理想飲料，生津止渴的功效

2/8 適用於肺熱或肺燥咳嗽，咳嗽和熱損傷天津口渴等神奇功效，適合長期喝飲料。

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4/8 尤其是對肺部的保護作用，可以稱為第一大工程。很多小夥伴小時候都有用魚腥草止咳的經歷，所用的就是這個原理。現在安徽等地方也有用魚腥草做菜的習慣，做成涼拌，美味不可擋。

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6/8 但是你知道嗎?百合還具有養陰潤肺、清新安神扥作用。所以久咳不止、鼻中乾燥者可以使用百合來治療哦。

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8/8 如果秋季出現咳嗽、咽喉乾等都有良好的治療作用。

2017-10-18

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'秋燥過勝，會令肺很受傷！秋季養肺小妙招：“凍一凍”更精神'

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'秋冬最攢勁的南鄭美食，你吃過幾種？'

"進九以後，冷風四起時不時的還給你來點雪花飄飄秋冬時節最幸福事的無非有這三樣屋外暖洋洋的一抹陽光屋裡暖烘烘的一床棉被還有面前熱騰騰的一份美食！整理了一些冬天裡可以驅除寒冷的南鄭美食小夥伴們可以試試看！豆豉炒臘肉豆豉是南鄭一帶特色美食，其味道鮮辣清爽，香味獨特。臘肉選用農家...

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'秋天吃這菜最好，比人蔘還滋補！才1塊錢一斤，不懂太可惜'

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蘿蔔人蔘臘肉胡蘿蔔生薑醬油電飯鍋燒豬山藥蓮藕溫暖冬至醃菜盆菜 2019-09-19

'秋天多給孩子做這菜，長大個壯筋骨，貴點兒也要吃，燉一鍋都不夠'

"秋天多給孩子做這菜，長大個壯筋骨，貴點兒也要吃，燉一鍋都不夠入秋了，各種貼秋膘的食譜開始做起，孩子喜歡吃牛肉，多吃牛肉壯筋骨長個快，所以一入秋之後，好像牛肉就特別受歡迎似的。牛肉纖維較粗，最好的做法還是燉或者長時間燜煮，只有入味了才好吃。廣東的牛雜和牛腩是出了名的，入秋後...

牛腩蘿蔔不完美媽媽料酒老抽牛雜草果廣東調味品關愛吃貨成長協會 2019-09-19

'蔬菜好不好吃，季節也很重要，這幾種蔬菜，打霜之後，味道更正宗'

"蔬菜在我國各地都是有栽培的，在農村，各種小菜園也是非常常見的，現如今，市面上的蔬菜品種很多，各個季節播種的都有，但是有些蔬菜，就是在秋冬茬口栽培，口感更好，品質更好，甚至是打霜之後，味道才是最正宗的！一、蘿蔔蘿蔔在我國的栽培歷史還是比較久的，現在市面上各個季節栽培的品種都...

蔬菜原汁原味的德系SUV 蘿蔔菠菜上海白菜煨湯小白菜人蔘農村農資 2019-09-18

'會吃的女人皮膚好，推薦3種食物，潤膚養顏，補血養氣，好處多多'

"青棗青棗屬於棗子裡面一個比較特殊的品種，因為它的果皮是綠色的。但是它的果肉吃起來非常的清脆甘甜，同時營養價值也非常高昂，它富含大量的水分、煙酸、碳水化合物以及維生素C等物質，經常食用具有很好的排毒作用白茄子吃些白茄子，對於抗衰老比較好。吸收維生素C和E，不斷提高身體的抗氧...

魚腥草茄子護膚棗子美容痛經 2019-09-18

'它是水果屆的“冬蟲夏草”，每天吃幾粒，養肝、護血管，秋天吃最好'

"秋天吃葡萄的功效堪比吃冬蟲夏草，可惜很多人不知道~秋季的葡萄價廉物美、味甜多汁，受到了不少人的喜愛。那麼，吃葡萄有什麼好處呢？葡萄買回家後，又該如何保存呢？吃葡萄，好處多1預防心腦血管疾病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且還能降低人體內血清膽固醇水平，降低血小板的凝...

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'秋天多吃這16道菜，清火潤燥營養豐富，老人孩子都適合吃的下飯菜'

"巨好吃蠔油生菜-2分鐘搞定用料生菜一顆；蠔油3小勺；蒜4瓣；醬油1小勺；糖3克；食用油（焯水）2克；食用油（炒）4克做法準備材料，生菜洗乾淨，大蒜用刀拍碎，切末；煮一鍋水，煮開後，倒一點油，再下生菜，煮35秒左右，水多的話20秒就夠了；（放油的目的是：讓菜更翠綠，其他菜也...

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'秋天這湯煮給孩子喝，清爽鮮美，常吃健脾又消食，比吃豬肉強'

"秋天這湯煮給孩子喝，清爽鮮美，常吃健脾又消食，比吃豬肉強。今年二寶因過敏性咳嗽一直到處求醫，經過大半年的冶療，咳嗽總算控制住了，每次複診醫生總會關照回家好好養著，不能感冒，感冒的話病情會加重的。醫生說的一點沒錯，二寶的過敏性咳嗽就是因為感冒高燒引起的反覆咳嗽加嘔吐。暑假裡...

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'秋季養肺正當時，常吃4白，潤肺排毒，愛吃的人有福了'

"肺是我們身體重要的呼吸器官，我們人體每時每刻都要進行氣體交換，而肺就是氣體交換機器。而且肺部也是每天在不停地運轉，所以我們在平時一定要好好的保養肺部的健康。但是如果肺部出現了異常，大量的毒素垃圾堆積在肺部，就會影響到人的健康指數，很可能還會誘發各種肺部疾病。而進入到了秋天...

銀耳蘿蔔梨子百合支氣管炎中藥燕窩肺氣腫睡眠 2019-09-17

'秋冬吃柚好處多！醫生建議：這幾類人再愛吃也要忍住'

" 我們都知道在炎熱的夏天過後，我們的體重會在一定程度上都會有所減輕。中醫認為秋季適合進補。說到進補，可能很多人首先想到的就是肉類，例如燉個排骨湯。其實現在生活條件好了，肉類是我們家常必備的菜之一。如果秋季再用肉類進補的話，反而會對身體產生不利影響。所以說肉類絕對不是這個...

柚子糖尿病高血脂水果呼吸道疾病高血壓腹瀉中醫白糖你好夏至養生 4月吃什麼 2019-09-17

'這菜能吃肉可喝湯，湯菜兩食，秋天滋補最適宜，老少吃都好'

"這菜能吃肉可喝湯，湯菜兩食，秋天滋補最適宜，老少吃都好秋後天涼明顯，北方一片金秋景象，涼風入體，腸胃都感覺到些許的不舒服，宅在家裡都要穿長衣長褲了，出門還要罩一個厚外套，這微涼伴冷的天氣，開啟了北方人的滋補飲食，提到滋補，羊肉首選，羊肉能御風寒，又可補虛，是冷天最適宜的肉...

胡蘿蔔香菇蘿蔔生抽拌麵溫暖冬至生薑關愛吃貨成長協會料酒口蘑老火湯涮羊肉 2019-09-17

'鼻幹喉癢、咳嗽、頭皮屑多...這樣吃，讓你遠離秋燥不生病'

"最近你秋燥了嗎？秋天主燥，屬肺，燥氣易傷肺，所以秋天很容易出現呼吸系統的疾病，輕者如鼻子幹、喉嚨癢，重者則出現上呼吸道感染、咳嗽喘息等肺部疾病。很多人在這個時候還會出現眼睛幹、便祕，以及皮膚幹癢起屑、頭皮屑增多等皮膚上的問題。總而言之，秋燥無處不在影響著我們的身體，滋陰潤...

薄荷山藥蓮藕菠菜便祕蘿蔔甘蔗汁檸檬乳霜愛用甘蔗食療養生黃瓜蔬菜水果溫暖冬至 2019-09-17

'秋天6不做，3要吃，關於秋天養生的19個小知識你一定要清楚'

"秋天來了，樹葉黃了，一群大雁往南飛。北方的秋天非常短暫因而顯得特別珍貴，比如北京，秋天是北京最美麗的季節，天天都是那麼的秋高氣爽。今天咱們就來聊聊關於秋天的養生知識。關於秋天養生的19個小知識※1.秋天不要過度悲傷哦，悲傷肺。肺對應的情志就是悲傷，悲傷過度就會傷你的肺氣...

養生我和夏天最來電中醫體育蘿蔔梨子服裝水果銀耳立秋百合 2019-09-17

'秋季，內心容易煩躁，清楚這幾點，讓你輕鬆愉悅的過秋天'

"秋冬季是人抵抗力最差的季節，學會養生保健是少生病的關鍵。1、養陰注意多喝水每天飲用1.5-2L水。2、穿衣注意保暖及時添加衣服；肚子疼、拉肚子，是胃腸道的自然反應，碰到這種問題多事因為受寒導致，尤其是腹部。脾胃虛寒的人更容易受影響，多穿衣服，注意腹部保暖3、朝喝鹽水晚喝蜜...

養生睡眠蜂蜜秋分水果胡蘿蔔銀耳服裝蘿蔔何潔的瘦身花路食療便祕芝麻抑鬱症葵花籽中醫蘋果腹瀉體育心血管病龍眼橙子內分泌失調甘藍 2019-09-16

'秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮'

"秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，...

芋頭桂花紅糖甜品茶 2019-09-16

'秋天用這個來做餃子餡，鮮嫩多汁，清熱解燥，娃子愛吃還不怕上火'

"休息日做早餐，我感覺更輕鬆，家人都會放鬆心情睡個懶覺，所以，對於每天要早早起床我有大把時間來準備早餐了，想想到底做什麼好，打開冰箱看見有蘿蔔和豬肉末，就乾脆做一頓蘿蔔豬肉餃子。我也懶得再跑出去買皮子了，乾脆自己動手做餃子皮，雖然和外面買的相比有點大小不一，但是，自己擀的皮...

蘿蔔香油溫暖冬至雞蛋生抽老抽蠔油黃酒醬油冰箱 2019-09-16

'秋天進補多吃白蘿蔔，不炒不燉，出鍋鮮嫩多汁，增強食慾瞬間光盤'

"秋後的天氣越來越涼，氣溫逐漸下降，大家儘量少吃冷飲和西瓜，跟隨季節的原因，人體的消耗慢慢減少，食慾開始增加，現在應該調整飲食，攝取營養，開始為越冬做準備。秋天最適合身體進補，在冬季來臨之前，把身體調養好，增強免疫力，防止病毒感染，應該選擇“防燥不膩”的平補之品，比如白蘿蔔...

蘿蔔生抽雞蛋水餃 4月吃什麼蔬菜老抽冷飲南瓜西瓜蠔油芝麻十三香 2019-09-16

'清熱祛秋燥，這個菜被稱為“水人蔘”，秋天不吃真遺憾，做法簡單'

"秋天來了，大家一定要多注意身體健康，小編前兩天就吃的上火了，秋天了嘛，大家還是要多吃一些清熱、潤肺、防秋燥的食物，小編就給大家介紹一下“水人蔘”吧，這個被稱為“水人蔘”的菜不是蘿蔔也不是土豆哦，它可是秋季補水的祕密武器，被稱為“水人蔘”可想而知它的的營養價值得有多高，主要...

茭白人蔘香菇醬蔬菜生抽烹飪技巧美食傑蘿蔔蓴菜鱸魚調味品植物 2019-09-16

'秋天這菜正當季，1.5元一斤，炒10分鐘就上桌，好吃不胖超解饞'

"秋天是一個收穫的季節，諸如大白菜、白蘿蔔、地瓜等應季蔬菜也已在市場上銷售，而其中地瓜是我非常喜歡的一種。雖然一年四季都可以吃得到，但還是要數應季的地瓜口感更加香甜，而且1.5元一斤的價格也十分的實惠，每次我都會買上10斤備著，想吃了隨時拿來做，無論是煎炒烹炸都非常的好吃。...

生抽辣椒蒜茸蠔油大白菜蘿蔔蔬菜白酒 2019-09-16

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