每個人都希望自己的每一天能夠活得輕鬆而愉快，每一天都能夠活得開心而自在，可是生命裡的痛苦憂愁總會不期而至總會打擾著平靜，簡單的生命裡總是會承載著很多煩惱憂喜，簡單的生命裡總會摻進去一些生活裡的繁瑣碎事，這些瑣碎雜事往往總會讓心凝結憂鬱和會把心頭的天空遮蓋，有時候措手不及的打擊總是令人有種結冰凝霜的感覺。
人生大抵繁華有時也是簡單過，走過春夏走過秋冬，已經過了最好的年紀了。不奢求生活的轟轟烈烈了，工作也好，家庭也好，感情也好，希望靜靜如山淡淡如水的過。可是再幸福的生活也有不如意，人世間的事總是優劣並存，注意力在哪心就在哪。當記憶中的美好與現實的創桑無奈融合，人的心底便只剩下了無法安撫的淒涼，正所謂“山月不知心底事，各有千愁誰能懂！”
人的一生總會經歷很多事情,這些事情有的讓你喜,有的讓你憂,有的讓你仰天大笑,有的則讓你垂頭嘆息。
開心的事，人們都樂於接受，而憂傷，苦惱之事襲來時，人們往往哀嘆人生不幸，命運不公。其實，細細想來，在這生與死並存的世間，只要能好好地生活在這個還稱得上美好的世間裡，我們就是幸福的。
人們看慣了日升月落，春秋代序；習慣了一年四季春夏秋冬的冷暖世象。世間萬物的改變，卻很難看淡人間的悲歡離合，情仇恩怨，更難將傷心難過看得風清雲淡。過了很多年的改變以後，我們要將開心自在當成一種習慣。
慾望的追求少點，攀比的心態少點，心態平衡點，改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己，心煩的事誰都會有，為什麼有的人就能把事情淡化，這都跟自身的想法有關聯，只希望你能每天都把煩心事拋開，用一句有點過時的話說開心地過也是一天，不開心地過也是一天，為什麼就不能開開心心地過每一天，人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕，當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信，你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴，相信你在實現人生目標，一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少，人生的路很長，煩惱也好多，要調好心態，好的心情就是天堂，憤怒情緒就是地獄，要想快樂的事，忘記不愉快的事，人生快快樂樂活，生活開開心心過。畢竟知足才長樂嘛。