南瓜餅別去外面買了,學會了3分鐘做一大鍋,0添加超營養!

酵母 烹飪技巧 菜譜 美食 香哈菜譜 香哈菜譜 2017-11-06

南瓜餅是我們常吃的一道美味,酥軟甜糯,一口下去香掉了牙。一般都是去外買著吃,在家做南瓜餅其實很簡單,掌握了溫水和麵的訣竅,廚房小白也能100%成功。今天哈妹教你做0添加,超級簡單的發麵南瓜餅做法,快來學學吧!

發麵南瓜餅

南瓜餅別去外面買了,學會了3分鐘做一大鍋,0添加超營養!

配料:

去皮南瓜一塊(約110克)、普通麵粉150克、酵母1.5克、糖20克、溫水少許

烹飪步驟:

1.把南瓜去皮切小塊。

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2.上鍋蒸熟後搗成南瓜泥晾溫。

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3.在南瓜中放入麵粉和糖,最上面放酵母。

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4.在放酵母的位置加入少許溫水,攪拌至酵母溶解。

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5.再用筷子攪拌成棉絮狀。

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6.揉成光滑的麵糰覆蓋保鮮膜開始發酵。

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7.發酵至原來麵糰的兩倍大,用食指在中間戳個洞,麵糰不回縮就表示面發好了。

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8.把麵糰揉勻後分割成均勻的面劑子。

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9.用手揉勻揉圓,然後按扁成餅狀,再醒發十五分鐘。

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10.平底鍋刷適量油開小火,放入南瓜餅煎制。

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11.煎至南瓜餅兩面金黃即可。

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12.成品圖。

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菜譜小貼士:

1.南瓜的含水量不同,如果南瓜的水量比較大,揉麵時就不要加水了,要是太稀可以再加點麵粉。

2.煎南瓜餅時一定要用小火反覆的翻面。

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