花菜又名花椰菜,是一道比較常見的家常菜。花菜營養豐富價格適宜,在家居生活中這道菜可以經常吃。下面跟大家分享清炒花菜的做法,請大家參考!
第一步,處理花菜。花菜的處理也比較簡單,根據花菜的形狀分支用手撕開。配菜主要有蒜末和辣椒。
第二步,花菜焯水。花菜在炒制之前需要需要簡單焯一下水,一遍去除花菜中的味道。水沸騰後花菜下鍋煮一分鐘即可,瀝乾撈出。
第三步,熱油爆香蒜末辣椒,然後花菜下鍋翻炒。持續炒3-5分鐘後,添加適量鹽、生抽,炒制均勻後即可起鍋。
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