【製作材料】:紅辣椒15克(約2—3根),花椒5克(15—20粒),鮮姜2片,細鹽適量
【製作方法】:
1 紅辣椒洗淨拍裂,放入砂鍋;
2 放入花椒,薑片,加入清水200毫升,煎至150毫升(約15—20分鐘);
3 去渣過濾,加入適當細鹽,攪勻;
4 冷卻10分鐘後,分1—2次趁熱喝下,微出汗;
【功效】:家裡常用食材,合理搭配可以祛風散寒,可以緩解風寒感冒,尤其夏季常做空調的上班族空調病,
另外還可以幫助口腔潰瘍癒合,有花椒存在,不用擔心辣椒上火,
小編還是建議大家多到戶外出出汗,增強自身的免疫力吧。
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