好看好吃的包子,試試做吧

豆沙 芝麻 養生 牛奶 小凡作文 2017-05-01

做包子當早餐,我來手把手教你,學完你就是做包點的大廚!早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少。營養專家指出,每天吃一頓營養早餐對身體健康非常重要。從中醫養生角度講,早上要補陽氣,早餐要以穀類食物為主,可以加牛奶、粥等,早餐一定要營養科學,不然很容易就吃出胃病來!早上做個刺蝟包真的很合適,趕緊自己試試把!

-- 刺蝟包 --

-- 做法 --

發酵麵糰和豆沙分別分成 8 個,搓成錐形待用。

用剪刀從前往後、由短到長、由細到粗、依次剪出刺。

我剪的比較粗、你們學習的可以剪細點,因人而異。做好之後裝上芝麻做眼睛。

我是放入烤箱 55 度發酵了半小時,拿出蒸了 12 分鐘。每次發酵的時間都是不一樣的,需要看狀態。

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