女性朋友們天生就愛漂亮，整天研究如何讓自己變得更美，身材更曼妙，吸引更多男性的眼光從而得到更多的讚美。小編老婆就是這樣，天天在家研究如何讓自己的皮膚變得更白更有光澤，每天洗完澡坐在梳妝檯前，左一瓶右一瓶，塗塗抹抹像極了做實驗的醫生。小編認為要想變得更美不僅僅是使用化妝品，更要吃美容養顏的菜，今天就給大家介紹一道能變美得菜。豆腐和它天生一對，隔三差五必吃，皮膚彈性有光澤，女人更要吃。快來學學吧，做給家中愛美的女士們。
茼蒿豆腐湯
By 陌漓淺憶
配料：
茼蒿 300克、北豆腐 1塊、花生油 適量、蔥 適量、精鹽 1小勺
烹飪步驟：
1.茼蒿洗淨切成段，豆腐切成小塊，再切點蔥花
2.熱鍋，放入適量花生油，把茼蒿稍微炒一下
3.加一碗涼水
4.等水燒開
5.水開後加入豆腐和1小勺鹽
6.5分鐘後停火，撒蔥花
7.出鍋啦
烹飪小貼士：
1、豆腐味甘性寒，無毒，是補益清熱的養生食物，常食可以補中益氣，清熱潤燥，生津止渴，清潔腸胃，適合熱性體質，口臭口渴，腸胃不清，熱病後調養者食用。
2、豆腐中的營養物質全面，吸收率高達95%，兩小塊豆腐可以滿足一個人一天對鈣的需求，豆腐中含有果中鈣王“酸角”,對於牙齒，骨骼的生長髮育有益，大豆類黃酮也可有效預防骨質疏鬆。
3、豆腐中杜漢大豆卵磷脂以及豐富的優質蛋白，有益於神經，血管以及大腦的生長髮育，可以增強免疫力，強身健體。
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