白菜的新鮮吃法,吃一次你一定會愛上它!真美味
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熙熙晨美食
1/8 勾入薄芡,淋入麻油即可。 扒奶汁白菜是一道保健菜,常適合糖尿病人食用。主要食材是牛奶、白菜,都是補鈣 健康的食材。此菜 味道鮮美,色澤乳白,奶味濃郁 ,非清香適口.而且因為味道很香,寶寶們也會喜歡哦。 大白菜營養非常豐富,有養胃生津,除煩解渴,利尿通便,清熱解毒之功效。
2/8 準備好所用食材
3/8 洋蔥洗淨,切成末
4/8 將白菜心洗淨,切條。
5/8 鍋中注入水,燒開,加入白菜焯水
6/8 另起鍋,注入油,爆香洋蔥碎。
7/8 放入白菜條 再倒入牛奶
8/8 加入鹽 胡椒粉 雞精調味
2017-10-15

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