生活在現代都市裡，每天扛著巨大的壓力很容易感到倦怠，重複的生活也很容易導致有些不良情緒。這時候，就需要及時地培養新的興趣愛好來緩解心靈上的壓力。
有一份愛好，就有了一片開滿鮮花的林園，每次在此散步的時候，心靈都可以感受到瀰漫於空氣裡的花香;有一份愛好，就有了一個終生陪伴你的朋友，不管歲月如何流轉，獨處的時候你都不會感到寂寞和孤單;有了一份愛好，就有了一個督促自己進步的對手，讓你充滿了征服的慾望，渴望著下一次的較量會成為自己最得意的傑作.
若問哪一種愛好最有益?這就是仁者見仁的事了。隨你性之所近，身之所宜，選一種或數種都可以，只要是正當的愛好，都能給心靈帶來活力。如果實在不知道如何尋找適合自已的愛好，下面就藉由血型的特點來提供一些建議。
1.A型血
A型血的人性格安靜平和，心靈手巧。對於做模型、繪畫等需要耐心的事比較擅長，或者是學習些插花、剪載方面的消遺活動。
2.B型血
B型血的人性格活潑、精力充沛，對於運動方面的事頗有興趣。比如，打打保齡球或游泳，當然運動之餘更需要補充能量。偶爾做做蛋糕或學習一下烹飪，讓成功滿足一下自己的胃也很不錯。
3.O型血
O型血的人喜歡享受，且認為“獨樂樂不如眾樂樂”，只要和很多人在一起就一定不覺得無聊。喜歡熱鬧就是O型血人的特點，所以集體活動很適合他們，只是組織多人活動需要計劃和耐心，而O型血人的缺點就是太缺乏耐心。
4.AB型血
AB型的人是一個對多方面事物都感興趣的人，而且一旦喜歡某事很快就上手了，應用自如。美中不足的是，AB 型血的人容易喜新而厭舊、三分鐘熱度。建議AB型血的人可以在很多的興趣中擴展到人生之領城，說不定對某些興趣能堅持。
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