脂肪的“死對頭”，一天吃兩口，體重悄悄降到兩位數

再也不願見你的溫柔

1/8 冬瓜荷葉茶能抑制脂肪組織的形成，並刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒脂肪，達到瘦身減肥的效果，每天喝一杯讓你輕鬆遠離“大肚腩”“水桶腰”。

2/8 黑蒜能促進新陳代謝，促進消脂瘦身，且能將糖轉化為能量，從而降糖瘦脂，另外其含有的豐富氨基酸能夠促進胃腸道菌群的平衡，從而抑制肥胖。

3/8 燕麥壓縮餅乾含有豐富的膳食纖維，不僅能促進消化，排除體內毒素，燃燒脂肪，還能讓皮膚更有光澤。每天吃一點，既能補鈣，又能保持好身材。

4/8 秋葵屬於營養價值挺高的深色蔬菜，而且它的膳食纖維很豐富（這些粘多糖本質也屬於膳食纖維類的），膳食纖維有利於增強飽腹感、抑制部分脂肪的吸收，有利於控制體重

5/8 山楂內含有的解脂酶，可以讓脂肪快速地分解消耗，這樣就可以促進身體裡脂肪類食物的消化，將體內的脂肪在人體中有效地消耗殆盡，從而達到減肥的目的。

6/8 苦瓜因苦得名，很多人因為苦都不喜歡，其實苦瓜可以減肥的好幫手哦，經常用苦瓜片泡水喝能加快食物消化，並促進體內的毒素順暢排除，從而實現減肥瘦身的功效。

7/8 酸梅是水果製品、酸甜可口、風味獨特，餐後食用可以幫助我們做好“體內環保”，有效的幫助食物消化，排油除膩，減少熱量的吸附，控制脂肪吸收和形成。

8/8 茯菊散是由多種天然綠色食材組成的，既健康又有營養，飽腹效果強，不易發胖。堅持飲用可以幫你除去身體中的油脂，帶你回到健康的狀態，低熱量帶你瘦。

2017-08-29

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