40歲的大叔經常腎虛？常吃這4種鹼性食材，幫你補腎更顯男人味

美食大搜羅

1/8 男人們到了40歲大部分都有腎虛導致了多種疾病，這應該引起重視，常吃下面是小食材來緩解。

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4/8 腎虛容易造成早衰的狀態，所以我們要引起重視，多吃點食材調節調節。

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6/8 男人沒有腎虛了精氣神才會好，每天生龍活虎，身體更加強鍵。

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8/8 飲食和運動相結合是最好的，在辦公室坐久了就要出來跑跑步。

2017-05-02

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'九月的陝西，最讓人著迷的是這4種特產，正宗的陝西味，你吃過嗎'

"說到陝西，你想到了什麼呢？最迷人是陝西西安的兵馬俑還是華山？還是羊肉泡饃、肉夾饃？其實都不是，九月的陝西，最迷人的還是這4種特產，正宗的陝西味，看看你吃過嗎？陝西米脂小米在陝西，尤其是米脂縣，因為盛產小米而著名。因為米脂小米雖然不及山珍海味，但卻是非常養人的。米脂小米熬出...

陝西大荔米脂小米粥南瓜板栗棗子泡饃肉夾饃西安蜂蜜蘋果華山 2019-09-17

'這6種藥食同源的食材，能幫助你完成健康飲食的目的'

"我們經常聽到的“藥是三分毒”、“性、味、歸經”是什麼意思呢。你只有懂食材的功效特性，才可以利用好食材與食材之間關係和搭配，烹飪出最適合家人的美味佳餚，這是種健康飲食的方式，更是一份對家人最樸實真摯的愛。在古代，藥又被稱作“毒”，這裡的“毒”指的是藥物的偏性，如寒熱溫涼、酸...

食療芝麻棗子黃精養生赤小豆藥品便祕美容動脈硬化白糖減肥 2019-09-16

'秋後進補，這5種食材最養人！簡單好吃又下飯，比大魚大肉還解饞'

"哈嘍大家好，這裡是簡食記！不到一週就要到中秋節了，時間過得真快，一眨眼，已經走過了大半年時間了！全國很多地區雖然很炎熱，但是也明顯的感覺出晝夜的溫差了，中午熱的要命，晚上冷得發抖！這隻能說明一件事，秋天來了……“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季是最適合進補的時節，今兒小簡就教您...

蓮藕冰糖枸杞排骨老火湯銀耳梨子海帶芫荽蔬菜綠豆湯棗子花椰菜蠔油水果海帶湯立秋海鮮百合養生 2019-09-13

'這5種常吃的蔬菜，比吃肉還容易長胖！難怪你越減越肥'

"（本賬號已與“維權騎士”簽約，圖文原創，搬運轉載必究）大家好，我是球球媽，一個專注於分享家常飯做法的美食博主。球球媽三餐打卡第58天2019年9月7日星期六這五種常吃的蔬菜，比吃肉還容易長胖！難怪你越減越肥球球媽在分享食譜的過程中也認識了很多想要減肥的朋友，一直有一些交...

蔬菜減肥球球的vlog 茄子南瓜烹飪技巧牛奶棗子雞蛋花椰菜水果西紅柿油菜玉米關愛吃貨成長協會獼猴桃 2019-09-12

'明日白露，記住這5種食材要常吃，天氣轉涼，給身體保保暖'

"明日白露，不懂吃這5種食材虧了，天涼了，對自己好一點。明天就是白露了，24節氣之一，標誌著天氣真正要轉涼了。溫差加大，中午熱早晚涼。“秋老虎”也蹦躂不了幾天了，馬上進入“秋凍”的時間了。白露開始，大雁等候鳥開始向南方遷徙，其它的鳥類也開始儲存食物準備過冬。白露節氣人們除了...

蓮藕白露木耳龍眼銀耳雞蛋黑木耳胡椒粉雞腿辣椒生抽料酒西紅柿香油紅糖調味品關愛吃貨成長協會棗子溫暖冬至老抽鴨 2019-09-09

'6種“有色食物”吃出健康好身體，尤其這4種顏色，讓你自信又開朗'

"也許你不太注意食物的顏色，但實際上，不同顏色的食物都有它們各自的“一技之長”，也都有他們各自的保健作用。有“色”食物（1）紅色食品包括紅辣椒、西紅柿、胡蘿蔔、莧菜、洋蔥、紅棗、紅薯、山楂、蘋果、草莓、紅米等。這類食物對健體強身都有特效。如果你的體質較弱，容易感冒，那麼...

黃瓜葉酸西紅柿荸薺味精蔬菜草莓黑木耳芝麻醬蒜茸水果烏骨雞蘋果紅薯菠菜山楂花椰菜海帶香蕉牛蒡胡蘿蔔茄子海苔李子洋蔥冬瓜棗子胡椒粉香菇冰糖 2019-09-09

'女生例假期間吃什麼好？這4種水果功效都不錯，你喜歡吃哪樣？'

"對於女生來說，經期有兩個問題最困擾她們，一個是痛經，一個就是如何在經期養出好氣色，好子宮。其實想解決這兩個問題，四種水果就能搞定。女性在經期多吃這4種水果，能抵抗衰老，養出好氣色，還能緩解痛經、偏頭痛等經期困擾。1. 紅棗紅棗有養血安神，益氣補血的功效，能促進血液循環。很...

痛經水果香蕉蘋果棗子榴槤睡眠 2019-09-05

'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

'醫生表示：大腦喜愛這4種食物，經常吃的人，健康又聰明'

"大腦是我們人體最重要的器官之一，因為擔負著我們身體意識和行為的功能，所以每天消耗的能量巨大，在平時要注意我們人體大腦的營養補充，特別是對於兒童和青少年，在這個時期他們的大腦正在迅速的成長和發育，更加需要營養的補充。給大腦補充營養，推薦這4種健康食物1、雞蛋雞蛋是我們日常生...

南瓜蔬菜雞蛋芝麻水果棗子神經衰弱黑芝麻糊 2019-08-30

'紅薯除了烤著吃，這“3種特色吃法”你吃過嗎？這樣吃更健康'

"富含膳食纖維的紅薯是一種非常健康的食物，不僅容易消化吸收，還可以起到清腸通便排毒的作用，具有一定要的美容減肥效果，因此受到了人們的歡迎。紅薯這種特殊的食材烹飪的方法有很多，直接烤熟或是蒸熟就非常好吃了，更不用說大家精心熬製的紅薯糖水或是拔絲紅薯之類的“大菜”了。今天小編就...

紅薯生薑葛粉銀耳美食養生何潔的瘦身花路紅糖美容烹飪技巧 2019-08-29

'秋天最該吃這8種食材，會吃你就賺了'

"大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，明日處暑，表示炎熱的夏天結束，這一節氣意味著進入氣象意義的秋天。氣溫變化會比較大，白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，不時有秋雨降臨。小廚也提醒朋友們，注意及時添加衣物，出門備一件薄外套，另外在飲食...

生薑雞蛋南瓜蓮藕料酒青椒山藥馬鮫魚生抽芋頭蒜茸小米辣棗子酵母花椒秋葵乾貝枸杞椒鹽玉米玉米粒白糖烹飪技巧老火湯不完美媽媽發粿你好夏至 2019-08-28

'明日處暑，不懂吃這七種食材真虧了，滋陰又潤燥，處暑要常吃'

"明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃。明天是處暑，二十四節氣之一。處暑是反映氣溫變化的一個節氣，它的到來說明炎熱的夏天徹底結束了。《月令七十二候集解》中說，“處，去也，暑氣至此而止矣。”表明炎熱的暑天將在這一天結束。處暑期間的特點是白天熱、早晚涼爽，晝夜...

處暑南瓜料酒木耳銀耳美食花生蝦仁香蕉青椒生抽胡椒粉香油大豆雞蛋雞腿冰糖西紅柿花椒芹菜芝麻蠔油粳稻老抽調味品本草綱目溫暖冬至油潑辣子 2019-08-26

'明日處暑，多吃這七種食材虧不了，滋陰又潤燥，記得要常吃'

處暑南瓜料酒銀耳木耳花生美食胡椒粉香蕉蝦仁生抽雞腿雞蛋花椒香油青椒大豆西紅柿芹菜冰糖芝麻蠔油老抽粳稻本草綱目溫暖冬至油潑辣子調味品食療 2019-08-25

'處暑了，別整天吃大魚大肉，這6種食材要常吃，緩解秋燥對身體好'

"明天進入今年的處暑節氣，處暑意味著天氣轉涼了，但是秋高氣爽天氣乾燥，處於季節轉換時期，容易上火，所以這段時間的飲食要適當調整，像是黃瓜、苦瓜等瓜類蔬菜要少吃，紅薯、山藥、梨等果類蔬菜要多吃，補充水分的同時也補充各種維生素等營養，主要是滋陰緩解秋燥，對身體非常好。整理了處暑...

處暑紅薯冰糖南瓜銀耳山藥蓮藕枸杞蔬菜溫暖冬至糯米粉生抽蘿蔔料酒蠔油調味品芫荽老抽芝麻美食苦瓜胡椒粉小米辣黃瓜燒鴨水果豆漿機美容 2019-08-25

'入秋後多吃這7種食物，讓你更健康'

"秋季乾燥，晝夜溫差大，此時，正確的食補對人的健康極為有益。入秋後，多吃這幾種食物，讓你更健康。蓮藕1、消除秋乏秋天很容易感到疲勞，這就是秋乏，蓮藕含有豐富的維生素和鐵鉀，不僅能改善秋乏，並且可以增強體質，抵抗病毒。2、潤肺止咳入秋後天氣變涼，很容易引發咳嗽哮喘，常吃蓮藕能...

紅薯冬瓜苦瓜芝麻蓮藕棗子芋頭心血管病癌症便祕葉酸雞蛋白玉涼瓜汁牛奶食療流行性感冒減肥心血管動脈硬化哮喘糖尿病冠心病不完美媽媽西紅柿心臟病黨蔘護膚 2019-08-22

'一入八月水果天天吃，這4種“家常果”，個個好吃美味又香甜'

"這些水果物美價廉，營養價值和口感並不比榴蓮、櫻桃、車釐子遜色呢，你真的不考慮嗎。夏天才剛剛過去，秋天就這樣悄無聲息的來了。這不僅僅是個充滿乾燥氣息的季節，還是個碩果累累的豐收季節呢。所以啊，在秋季一定要多喝水哦，水果也不能少呢。但是很多人都認為水果越貴營養價值會越高，甚至...

水果櫻桃獼猴桃石榴棗子榴槤荔枝蜂蜜大荔原汁原味的德系SUV 2019-08-22

'女人不想老太快，多吃這7種“鹼性”食材，肌膚有活性顯年輕'

"青汁主要原料是大麥幼苗，其中含量最豐富最有特色的就是大家所熟悉的膳食纖維。青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素，並可營養細胞的高鹼性健康食品。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健腦益智的作用，核桃仁外形類...

蓮子銀耳阿膠百合枸杞美容大麥水果皂莢芝麻白糖老火湯神經衰弱 2019-08-21

'悄悄告訴你：多吃這4種豆類對身體有好處，你可別嫌棄'

"為了身體健康著想，平時需要嚴格注意相關的飲食問題，像常見的豆類食物就適合人們適當進食了。因為本身豆類食物營養價值會比較高，裡面含有人體需要的植物蛋白、維生素、礦物質、微量元素，適當進食可以補益身體，促進身體健康。另外，豆類食物的種類比較多，不同的豆類食物及營養價值也不同，...

黑豆紅豆便祕大豆綠豆腎虛綠豆湯美容 2019-08-14

'女人40歲以後常吃這幾樣，滿臉的膠原蛋白，恢復年輕好氣色'

"桃膠天然野生，人工採摘，無汙染，口感爽滑，可搭配皁角米雪燕雪蓮子銀耳，口味搭配；吃出好肌膚。直接採摘於桃樹，太陽晒乾，保留原始風味與營養，像果凍一般鮮嫩爽滑，散發淡淡清香，美容養顏原始採集，手工剝籽，人工挑選，顆粒飽滿。農產品原始形態，無流薰，自然微黃。泡發後晶瑩水潤，色...

皂莢蓮子肥胖症銀耳百合乾果技術果凍甘蔗汁紅糖美容桃蘭州甘蔗 2019-08-12

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