溼氣的“頭號剋星”，每天吃點，排出多年的溼氣，大肚腩也扁了

愛迦健康

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2017-09-09

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'吃了30多年排骨，沒想到加1壺茶進去，出鍋這麼美味，越吃越香'

"我愛吃肉，也愛喝茶，每一次肉吃多了，我都會泡一壺濃茶來解膩，平時呢，也總喜歡泡上一壺自己愛喝的茶慢慢品嚐，一次喝著茶時突然想，如果用茶做一道菜，那會是什麼味道呢？因此，我買了3根排骨，來試試味道。這一道菜暫且叫它茶香排骨，做法我選了最簡單的烹飪方法，配料也用得很少，但出鍋...

排骨冰糖小吃關愛吃貨成長協會烹飪技巧生抽茶老抽料酒蠔油不完美媽媽綠茶 2019-09-17

'吃飯也能吃出健康，關鍵是3點，吃對了勝過吃大補藥，不妨看看'

"自古以來，養生專家們把食療放在養生最重要的位置。飲食對身體健康無疑是最重要的。現在，很多慢性病如高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝甚至腫瘤等等，無一不和飲食有著密不可分的關係。不良的飲食習慣對於健康是最大的隱患，而科學合理的膳食可以預防亞健康、慢性病，保障身體健康。有道是：民...

胃潰瘍養生癌症中醫糖尿病貧血脂肪肝何潔的瘦身花路吃在四海八方骨質疏鬆高血脂食療高血壓睡眠動物五穀腫瘤魚膽結石亞健康 2019-09-14

'午餐，想刮油就該這麼吃，每天一頓美味還頂飽，氣色好了人也瘦了'

"哈嘍大家好，小編今天要跟大家講的就是一道刮油效果特別好的減肥菜譜，一看到減肥兩個字，是不是很多女性朋友都開始打起精神了呢？那我們就一起看下去吧！午餐，想刮油就該這麼吃，每天一頓美味還頂飽，氣色好了人也瘦了！這道菜就是南瓜焗飯，其中起到了減肥作用的食材就是我們最熟悉的南瓜了...

南瓜焗飯減肥烹飪技巧馬蘇裡拉奶酪調味品青椒美食傑菜椒 2019-09-06

'夏秋交替要“祛溼”，這幾種食物每天吃一點，排出溼氣還養生'

"環境要素、生活習慣和精神壓力等表裡許多要素導致體內溼氣時刻侵擾著咱們的身體，進而呈現各種不適的症狀。身體溼氣重的人，身體經常會覺得很沉重，身體關節也會經常疼痛，有口臭、長痘痘、便祕等等。所以每年到了夏秋換季的時候，大多數人們都會選擇在這個時候祛除體內的溼氣。木瓜薏米粥：木...

養生蓮藕馬齒莧蒲公英高粱榴槤中醫蜂蜜便祕淡竹葉薏苡綠茶粳稻調味品 2019-08-20

'易瘦體質吃出來！堅持4個飲食方法，讓你吃飽了也能瘦下來'

"原創內容，擅自搬運者必究！常言道，吃飽了才有力氣減肥，這句話是真的有道理的。如果你每天都無精打采的，身體又如何提高代謝速度去消耗過多的脂肪呢？細胞疲憊又如何有精力去代謝呢？這就好比，有錢的人，錢生錢容易，但是窮人想靠省錢，變成富豪卻不容易。我們只有把身體養好，足夠的營養讓...

減肥雞蛋牛奶蘋果燕麥麵條奶茶魚體育 2019-08-11

'人體自帶的“通便口”，每天按5分鐘，排出宿便，便祕慢慢好了'

"便祕的滋味讓人苦不堪言，甚至可以說比拉肚子更讓人慾罷不能！如今生活好了，但是很多人卻被便祕纏上了，“便祕”聽起來不如那些聽起來就很嚇人的重大疾病恐怖，所以也讓很多人為之疏忽，不把便祕當回事，便祕久了，其實對身體傷害很大！長期便祕的人，毒素不能及時排出體外，會加重肝臟代謝功...

便祕推拿穴位痔瘡體育中醫紅薯高血壓山藥養生心臟病 2019-08-06

'每天堅持這樣做，睡覺也能排出體內多年溼氣，健康又漂亮'

"很多人一到夏季反而出現懶床的現象，早上睡不醒，白天哈欠連連，疲乏無力，甚至出現食慾不佳、肌膚乾燥、身體重、關節痠疼、大便黏膩、刷牙噁心、精神疲憊等症，好像得了什麼大病一樣。這究竟是怎麼了？身體哪裡出了問題？其實，這很可能是因為：入夏後，滯留在體內的溼氣更嚴重了。中醫最怕“...

睡眠中醫生薑養生便祕黃帝內經穴位艾灸推拿護膚桔梗艾草李時珍減肥冷飲美容 2019-07-29

'想養生得會吃，以下食物每天吃點，可補氣血，排溼毒，早吃早好'

"芹菜作為一種物美價廉的蔬菜，並沒有想象中那麼普通，芹菜中的膳食纖維，能夠增強腸道的蠕動能力，起到促進排便的作用。讓你遠離便祕，排毒清腸，促進健康。還富含非常多的維生素C，具有很強抗氧化能力的作用，能清除身體自由基，達到祛皺潤膚，排毒養顏的作用。魚腥草中的提取物槲甙能使毛細...

豆漿養生蔬菜開心果魚腥草便祕減肥芹菜不完美媽媽體育 2019-07-20

'每週吃3次，排出隔夜黑臭宿便，口臭便祕沒了'

"如今已經是七月中旬了，已經入伏了，一天比一天悶熱，一到飯點，人們就有些發愁，太過悶熱導致食慾下降，不知道該吃些什麼，尤其是一些比較油膩的食物，喜歡吃一些做法簡單、清淡的食物，有的人乾脆直接到外面吃個麵皮、煮串串什麼的，但肯定沒有自己在家做的有營養，所以想要吃的既健康，又美...

便祕西紅柿冬瓜蔬菜減肥水果蒜茸調味品玉米 2019-07-20

溼氣重的“救星”，夏天多吃點，排淨體內溼毒，大肚腩也消失了

日常生活中，很多朋友經常被溼氣所困擾，尤其是那些飲食不當，休息睡眠不規律，缺乏鍛鍊的人，當人們被溼氣纏上了，很容易出現精神疲倦、身體乏力、臉上油膩、身體虛...

薏米苦瓜香菇紅豆蒲公英你好夏至癌症牛蒡糖尿病睡眠何潔的瘦身花路糯米粉 2019-07-07

夏天，晚餐就愛這樣吃，炒一炒清脆爽口，排出黑宿便，小腹變平了

天太熱了，就喜歡吃一些清淡爽口的食物，各種蔬菜瓜果就是不錯的選擇，熱天多吃蔬菜充維生素，對身體健康很有幫助。尤其是想要減肥的小夥伴，除了要適當的運動以外，...

芹菜香菇美食蔬菜蠔油調味品你好夏至便祕減肥小米辣養生 2019-07-05

得了糖尿病莫要慌，每天堅持吃點“它”，控制血糖乖乖降下來

現在生活節奏越來越快，人們的飲食習慣也變得越來越差，在中國，大約10個成年人裡就有一個是糖尿患者。糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。事實上，糖尿病對...

糖尿病番石榴青椒白糖枸杞橄欖食療茶吃在四海八方 2019-06-30

月經走了之後吃試試這些食物有助於排出汙血

紅糖水《本草綱目》中記載：紅糖具有和脾緩肝、補血活血、通淤、排惡露的作用。在月經期間可以多喝一些紅糖水有助於女性排毒排汙血。中醫認為，紅糖性溫，入脾經，月...

玫瑰花茶西番蓮紅糖痛經本草綱目蜂蜜中醫婦產科學玫瑰 2019-06-30

溼氣的“特效藥”找到了，夏天多吃點，排溼養顏，消除大肚腩

溼氣對人體造成的傷害非常大，不僅會影響到脾胃健康，還會影響肝臟的排毒功能，會影響皮膚的新陳代謝，容易導致皮膚水腫，還會影響到皮膚黑色素的分解，容易導致痤瘡...

薏米花椒紅豆赤小豆苦瓜減肥中醫黃芪便祕紅豆薏米粥痤瘡中藥老火湯 2019-06-13

現在的人為了瘦有多拼？出街要穿“束腰裝”，餓也吃不了飯

在這個不斷變化的潮流時代裡，人們經常會去找一些好看的時尚穿搭讓自己的顏值提高一點，但是無論你搭得再好看，如果沒有一個合適的身材的話，也是徒勞無功的，很多好...

許佳琪減肥服裝時尚 2019-06-07

香菇這樣炒，血管暢通不堵塞，隔天排出宿便，大肚腩不鼓了

馬上要六月份了，天氣比較燥熱，大家的瘦身計劃如何呢，小饞貓最近經常吃一些刮油的食材，腸胃也改善了不少了，便祕口臭都消失了，瘦身呢，就要吃些低熱量，低脂肪的...

香菇青椒減肥生薑美食便祕生抽青椒肉絲五香粉辣椒真菌不完美媽媽 2019-06-06

茯苓這樣吃，排出體內溼氣，腰腿麻利了，全身都輕鬆！

萬病源於溼，體內有溼氣不僅會影響到患者的健康，還會誘發一些其他疾病，因此一定要了解有溼氣的症狀，同時要關注自身健康問題，一旦中招，還需要及時尋找除溼的方法...

茯苓薏米中醫山藥赤小豆蓮子本草綱目體育癌症脂肪肝海蜇紅豆哮喘高血壓棗子痛風 2019-06-01

腎結石日常飲食需注意什麼？吃對了可促使結石排出

腎結石算是平常生活當中比較常見的一種疾病，大部分都是發生在中年人的身上。許多有腎結石的人都會採取手術的方式將結石切除，或者採取保守治療的方式，平時吃一些藥...

腎結石藥品中藥食療中醫芹菜過路黃海鮮 2019-05-30

無論男女，早起空腹常吃3種食物，清腸胃排宿便，口臭也消失了

隨著社會的發展，人們生活水平的提高，我們現在的飲食也不斷地豐富起來，我們每天吃的東西都可以說不帶重樣的，隨之同時也出現了一些不容被我們的腸胃所消化的，會使...

蘋果花生減肥堅果麵包黑米粥醃菜 2019-05-27

溼氣的“大剋星”，每天喝一杯，溼氣排得一乾二淨，體重也輕了

冬瓜荷葉茶冬瓜能夠清熱解毒、祛溼解暑，而荷葉有芳香化溼和淡滲利溼的功效，用它們泡茶喝能夠幫助人體把體內多餘的溼氣排出體外。而且冬瓜荷葉素以瘦身效果聞名，可...

生薑冬瓜燕麥大麥茶玉米苦瓜大麥減肥荷葉茶蔬菜排骨 2019-05-22

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