減肥不用吃藥！這幾種食物輪流吃了一個月，我足足瘦了6斤

放心購精選

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2/10 這款代餐粉還加入了有豐胸效果的葛根和木瓜簡直是女性朋友的福音！讓你悄悄吃出魔鬼身材。

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4/10 大麥若葉含有葉綠素，可淨化血液、腸道，並排出重金屬。不僅能達到減肥效果，更能補充減肥中所容易缺乏的鈣、鐵，提高免疫力。

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6/10 苦蕎還有清熱解毒、益氣補虛的作用。男人經常食用黑蕎麥有助於強健腎臟，健脾益氣。

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8/10 這款荷葉冬瓜茶選用上好的荷葉製作，配合利尿去溼的冬瓜精製而成，具有極好的消水腫肥胖的功效，能幫助人很快降低體重哦。

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10/10 經常喝山楂水還有美容作用，可以幫助消除臉色的色斑，還是一種美顏的淡斑的食品。

2017-11-04

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'救命提醒！女子吃了這道菜，肝縮了一半！醫生：這種毒素沒特效藥'

"這也是小康妹兒第N次講關於“因木耳泡發時間長中毒”的案例了，但又不得不說，真的超級希望這是最後一次！女子吃木耳後嘔吐陷入深度昏迷近日，深圳市第三人民醫院接診了一位40多歲的女患者張女士（化名），她因在家中吃了泡發多天的木耳後開始出現嘔吐症狀，後在醫院被檢查發現肝、腎、心...

木耳銀耳手術兩百年黑木耳深圳減肥香菇蔬菜空氣汙染黃疸環境汙染粉條溫暖冬至良心國貨大賞 2019-09-19

'中醫養生減肥，這可是老祖宗留下的，說減肥難的看了就知道如何變瘦了'

"西方的體重管理方法主要是平衡你攝入的熱量和燃燒的卡路里，而傳統中醫養生減肥提供了另一種對肥胖更全面的理解，可以解釋為什麼你沒有減掉多餘的體重。早在漢代，中醫就記載了肥胖的症狀、發病機制和危險因素。《素文》中寫道:“如果肥胖發生在貴族和富人身上，他們一定是吃了太多油膩的食物...

減肥養生中醫白糖沙拉睡眠巧克力中風體育哮喘咖啡糖尿病烏龍茶啤酒吃在四海八方穴位 2019-09-18

'減肥第一步：清宿便！這些食物別錯過，晚上吃了，早上準時上廁所'

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減肥便祕黃瓜魔芋蘿蔔芹菜蔬菜睡眠 2019-09-18

'這幾種食物適合晚上吃，可清理腸道，保護腸道健康'

"晚飯飲食以清淡為主，不能吃一些高油脂以及高脂肪的食物。只要選對飲食，不僅僅能夠清理胃腸道，同時也能夠降低患上慢性疾病的發生率。晚飯吃哪些食物好？1、蘋果隨著生活水平質量的提高，現在肥胖人群越來越多，晚飯後可以吃一個蘋果，能夠減少身體中的脂肪，為身體補充所需要的微量元素，提...

紅酒香蕉睡眠獼猴桃酸奶蘋果火龍果腹瀉草莓咽喉炎蔬菜山楂貧血水果痛經心血管病 2019-09-18

'吃了我這樣做出來的蒸蛋，你就感覺人生真是沒白活呀'

"當蒸蛋遇上日本豆腐，還愁寶寶不愛吃飯嘛？老少皆宜營養豐富的日本豆腐蒸蛋，超級嫩滑，入口即化，而且簡單易做。今天燕小廚還帶來了把蒸蛋做出布丁感的小技巧，快看下去吧~首先準備好所需食材：日本豆腐一袋，雞蛋兩個「中等大小」，一勺牛肉醬，一勺生抽，半勺芝麻油，150ml溫水。【以...

豆腐雞蛋日本減肥 2019-09-18

'闢謠：得了膽囊炎就不能吃雞蛋？醫生：飲食上最該注意的是這4點'

"膽囊是人體裡用於濃縮和儲存膽汁的器官，在我們進食後，膽囊就會把膽汁釋放到腸道內，幫助脂肪的消化和吸收。最近經常聽人說，得了膽囊炎就不能吃雞蛋，這是真的嗎？如果不是，那膽囊炎患者飲食上有哪些注意事項？今天，“問上醫”就跟大家詳細講講。什麼是膽囊炎？膽囊炎在生活中是非常常見的...

雞蛋膽結石黃疸山楂生薑體育辣椒 2019-09-18

'閨蜜半個月瘦了6斤，看了她晒的減肥餐，我果斷收藏了，果然管用'

"天生是吃貨的我，雖然一直喊著要減肥，但始終管不住嘴，體重一直減不下來。但是最近看到閨蜜一下子瘦了那麼多，真的刺激到我了，於是也下定決心減肥。閨蜜減肥成功之後會在朋友圈分享她的減肥餐，其中一種飲品成功吸引了我的注意。首先是它的外形非常的漂亮，看起來好像很好喝，味道肯定不錯，...

減肥獼猴桃蘋果美食水果收藏美容文章 2019-09-18

'擁有好身材不一定要上健身房，吃了這六種水果輕鬆瘦下來'

"擁有好身材不一定要上健身房，吃吃水果就可以解決。那麼，吃什麼水果減肥最快呢？下面跟大家介紹六種“瘦身佳品”中的極品水果，想快速瘦身的朋友一定要看看哦。1、蘋果熱量≈200千焦/100克（50千卡/100克）蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得...

水果獼猴桃西紅柿菠蘿香蕉蘋果減肥腹瀉葡萄柚便祕貧血 2019-09-18

'節後減肥，就選這道菜，口感好，味道鮮，吃著美味也能瘦'

"“每逢佳節胖三斤”，過完中秋節，肯定又有很多朋友嚷嚷著自己吃多了，長胖了，減肥又勢必成後節後最熱門的話題。減肥的方法有很多種，最直接有效的就是”管住嘴，邁開腿“。以前年紀輕的時候，為了減肥，也經常把自己餓得頭暈眼花。隨著年齡的增長，餓肚子這種方法已經不敢嘗試了。想減肥又不...

減肥小白菜魷魚調味品生薑大白菜海鮮全職媽媽關愛吃貨成長協會 2019-09-17

'秋季這菜養人，吃一次等於給腸道“大掃除”，腰肢細了，人也耐看'

"俗話說“貼秋膘，好過冬”，現如今這六個字估計已經不被大家所認可了，不比早年為了抵禦寒冷的冬天不得不提前想方設法讓體內的脂肪囤積起來，現在全球氣候變暖，冷的地方也有空調暖爐，完全沒有必要特意貼秋膘。更何況現在的年輕人都主張減肥，尤其是小姐姐們就怕比閨蜜多長一兩肉落了下風，對...

蔬菜蠔油減肥調味品 2019-09-17

'天氣越來越冷，建議這幾種水果煮熟了再吃，口味更佳豐富'

"9月馬上就要結束了，隨著季節的變化，天氣慢慢變得越來越冷，我們在食物選擇和烹飪方式上也會做出改變，逐漸減少涼菜和冰鎮水果的比例，會開始喝各種羹、湯等溫熱的食物。畢竟天氣變冷之後，除了增添衣物保證裸露皮膚的溫度，也需要吃一些溫熱的食物，讓腸胃更加舒服。這時候老年人，不妨選擇...

水果香蕉冰糖蘋果烹飪技巧蜂蜜棗子便祕山楂湯羹睡眠 2019-09-17

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'晚上吃什麼好？經常吃這幾種食物，對腸道好'

紅酒香蕉睡眠獼猴桃蘋果酸奶火龍果腹瀉草莓蔬菜山楂貧血咽喉炎水果心血管病 2019-09-17

'減脂的小夥伴注意了！這些食物不單吃不飽，還會讓你越吃越想吃'

"不知道大家有沒有這樣的經歷，就是在減肥的時候感覺到有一點點餓，原本只是想吃一點點東西充充飢的，最後卻越吃越多，越吃越餓，根本停不下來。當這種情況發生，很多人都會自責，我太沒有毅力了太不自律了，但是這可能並不是你自律的問題，很可能是你吃的食物在搞鬼。"三分練，七分吃"，除了...

碳酸飲料糖尿病麵包調味品白糖減肥藥品化學烘焙 2019-09-17

'【科普】最適合秋天吃的幾種水果，止咳潤肺，照著買就對了'

"秋季是流感和傷風感冒高發期，入秋以後常吃這幾種水果，預防感冒治療咳嗽效果好！01 天然止咳藥——梨秋天氣候乾燥，晝夜溫差大，易引發感冒咳嗽、喉嚨不適等症狀。梨富含葡萄糖、果酸、鐵等微量元素、膳食纖維、維生素A、B、C等，具有生津止渴、化痰止咳，清熱降火、潤肺去燥等功效。適...

水果甘蔗山楂冰糖橙子蘋果高血脂便祕積食流行性感冒腹瀉蜜餞 2019-09-17

'生孩子當天你掉了多少斤肉？這個數是我聽過最多的了'

"『本號原創內容，未經授權任何平臺不得轉載，違法必究』剛懷孕時，滿腦子只想著不要虧待寶寶，一想到寶寶所有的營養來源就是自己，就躊躇滿志的吃吃吃！看著肚子一天天變大，想象著寶寶在自己肚子裡跟著吃的樣子，自豪感油然而生！做媽媽的真實感也與日俱增。漸漸地，離臨盆越來越近，才覺得剛...

懷孕不完美媽媽母乳餵養減肥分娩產科何潔的瘦身花路 7-Eleven 睡眠 2019-09-16

'你常吃的這道素菜，實際很“肥”！難怪你一直減不了肥'

"腐竹，是由黃豆製成的，將黃豆磨成漿，直接放在鍋裡煮，水分蒸發到一定時間，豆漿就會起皮，把皮挑出來、捋直、捲成杆，烘乾後就能食用了。腐竹是用黃豆製成的，所以它的營養價值也很高。腐竹的營養價值腐竹本身是“三高一低”的健康食品，即高鐵、高蛋白、高鈣、低膽固醇，體現在以下幾個方面...

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'最適合秋天吃的幾種水果，止咳潤肺，照著買就對了'

水果甘蔗山楂冰糖橙子蘋果流行性感冒便祕高血脂積食腹瀉蜜餞 2019-09-16

'終於找到了越吃越瘦的「負能量食物」，你天天都有吃怎麼沒瘦？'

"既能盡情享受美食，又能擁有美妙身材，每位減肥的朋友都有這樣的期待吧。如果某種食物含有的能量，還沒有消化吸收代謝它消耗的能量多，那肯定吃多少也胖不了人，這樣的食物，就是大家說的「負能量食物」或「負卡路里食物」。有沒有這樣的食物？還真有。是啥？彆著急，我們先來了解一個專業名...

減肥蘋果腰果雞蛋麵包文章 2019-09-16

'這六大四川特產！你吃過幾樣？吃了還想吃，讓人時刻想念的美味'

"中國的美食，估計沒有哪裡可以和四川媲美的了，四川的火鍋，酸辣粉，手撕牛肉，郫縣豆瓣，麻花，臘肉等等等等都讓人嘗之不盡。酸辣粉很早流傳於四川民間，它取材當地手工製作的紅薯粉，味以突出酸辣為主，是大街小巷的一種特色小吃。不添加任何香精、色素，輔以辣椒、醋等二十多種上等調味料，...

酸辣粉臘肉小吃關愛吃貨成長協會麻花油潑辣子川菜四川辣椒調味品椒鹽郫縣豆瓣醬重慶山楂豔山姜陳皮花椒草果蜂蜜五香粉巧克力茶 2019-09-16

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