生薑和它一起吃，男性越吃越強，女性越吃越瘦！

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1/7 俗話說的好“冬吃蘿蔔，夏吃薑”。為什麼夏季那麼炎熱，人們還要吃辛、溫的生薑呢？其實，在夏季，人們更容易被風邪所入侵。因為夏季悶熱，溼度比較大，這時大家較宜貪涼，很容易導致感冒。下面我們來看看，夏季人們食用生薑的好吃有哪些。

2/7 夏季人們喜食冷飲、冰棒、雪糕以及涼菜等冷製品，這些食品易受外界病菌汙染，食入不當會引起噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀，而生薑所含的揮發油有殺菌解毒作用。

3/7 夏天早上吃薑，保健養生的效果最好。原因是姜最擅宣發陽明經的陽氣。夏天早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，正好生髮胃氣，促進消化。而且姜辛溫，能加快血液流動，有提神的功效。

4/7 生薑加蜂蜜，生薑是助陽之品，自古以來素有“男子不可百日無姜”之語。生薑有壯陽的功用可能和其味辛通陽有關。

5/7 生薑加醋泡，先把生薑切成薄片。可以增強血液循環、促進消化。薑片不用切得薄而均勻。把切好的姜放到瓶子裡，隨後把醋倒入瓶裡，提示：這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裡面不能有油，以免生薑變質。醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裡儲存。

6/7 現在科學研究發現姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用。

7/7 還可以把生薑貼肚臍，生薑具有發汗解表、溫間斷嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉。現代醫學表明，生薑富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果，能夠疾速剷除自由基，按捺體內過氧化脂質的發生，可防止或削減脂肪的堆積。

2017-08-15