糖尿病別再控制飯量啦！米飯這樣吃，3個月後血糖猛降，血壓低了

微見

1/7 糖尿病是終身疾病，必須一輩子吃藥，這可能是你從糖友或者醫生口中得到的信息。那麼，事實是不是這樣？這中間會不會也有例外？不管你信不信，福建60歲的王老師，糖尿病就是痊癒了，至於事情的經過，且聽小編細細道來。其實他從兩個方面入手治療的。第一個就是從吃飯開始！

2/7 大米淘洗乾淨，瀝乾水分，把大米放入蒸鍋，到入植物油。把燒沸的水倒入鍋裡，加蓋開始蒸米飯，大米和沸水的比例為1:1.2，植物油也可以按比例增加。米飯蒸好後，用飯勺扒鬆，盛在保險盒裡，放入冰箱冷藏室（冷藏室溫度要求4℃以下），吃的時候，取出加熱。

3/7 這種做飯的方法，最重要的一個環節，就是將米飯冷藏在4℃以下的低溫環境中，米飯中的澱粉會發生改變，生成一種新的物質，叫抗性澱粉。抗性澱粉在小腸中很難被澱粉酶消化，需要進入大腸，才能夠逐漸發酵分解。血糖的生成速度被大大減慢，對胰島素的需求也相應放緩，從而能夠很好地幫助調節餐後血糖、保護胰島功能。

4/7 至於第二個方面，就是吃大名鼎鼎的向天果了！原珍向天果屬於楝科植物，因其果實向天生長而得名。來自於南太平洋所羅門群島，樹種都達上百年古樹。它有非常珍貴的藥用價值，不僅能夠降血壓、降血糖、降血脂，還能夠改善血凝狀況，促進血液循環。

5/7 向天果使用方法：將向天果的深褐色外殼剝開，取出內果仁。將內果仁掰斷，確認內芯為白色。準備一杯溫水，然後用溫水將果仁吞服，在吞服的過程中不建議咀嚼，因為向天果的味道很苦。用量:糖尿病、高血壓患者每天吃三次，每次吃3-5顆，在飯後半小時食用可以達到最佳的效果。

6/7 如果覺得繁瑣效果太慢的話，可以試試不使用小麥粉，由10種藥食同源食材匠心製作：黃精、玉竹、益智仁、芡實、糙米、小麥胚芽、血糯米、黑芝麻、蛹蟲草、玉米這10種配料，都是漢方本草中的上等食材製成的國愛堂無蔗糖相元糕點心。

7/7 相元糕是藥食同源“糕方”，不是普通的飽腹“糕點”，可以有效降血糖，相元糕,糖友的選擇，戰糖每月僅花費150元，4年口碑產品

2017-10-27