夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
4.木耳泡好後洗乾淨雜質，把木耳根部的髒東西去除。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
4.木耳泡好後洗乾淨雜質，把木耳根部的髒東西去除。
5.鍋裡燒油，油熱後倒入雞蛋。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
4.木耳泡好後洗乾淨雜質，把木耳根部的髒東西去除。
5.鍋裡燒油，油熱後倒入雞蛋。
6.把雞蛋炒散後加入蒜片炒香。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
4.木耳泡好後洗乾淨雜質，把木耳根部的髒東西去除。
5.鍋裡燒油，油熱後倒入雞蛋。
6.把雞蛋炒散後加入蒜片炒香。
7.倒入木耳翻炒出香味。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
4.木耳泡好後洗乾淨雜質，把木耳根部的髒東西去除。
5.鍋裡燒油，油熱後倒入雞蛋。
6.把雞蛋炒散後加入蒜片炒香。
7.倒入木耳翻炒出香味。
8.倒入適量的味極鮮醬油繼續翻炒，加入少許的鹽。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
4.木耳泡好後洗乾淨雜質，把木耳根部的髒東西去除。
5.鍋裡燒油，油熱後倒入雞蛋。
6.把雞蛋炒散後加入蒜片炒香。
7.倒入木耳翻炒出香味。
8.倒入適量的味極鮮醬油繼續翻炒，加入少許的鹽。
9.最後加入小蔥段翻炒均勻就可以出鍋了。
夏季的天氣，對於愛下廚的人來說，還是老老實實做點快手菜吧，簡單又方便，幾分鐘就能出鍋，就不用呆在悶熱的廚房裡了，而且對於夏季沒食慾來說，清淡營養的菜餚更加的打動人心，比吃肉什麼的強多了。
夏季我家吃蔬菜和菌類很多，比如說木耳就是常吃的食材之一，木耳的質地柔軟，味道鮮美，營養也很豐富，鐵含量很高，是治療貧血的補品，還含有大量的酶和植物鹼，能體內和肺部的粉塵和纖維排出體外，隔三岔五吃，腸道乾乾淨淨。
下面哈妹分享一道木耳炒蛋的食譜給大家，做法簡單，五分鐘就能上桌，比肉都受歡迎，家人的最愛。
木耳炒蛋
配料:
木耳一小把、雞蛋兩個、小蔥四根、鹽少許、味極鮮醬油適量、蒜四粒
烹飪步驟:
1.抓一小把木耳用清水泡發。
2.雞蛋打入碗中用筷子打散備用。
3.蔥切成蔥段，蒜切成蒜片。
4.木耳泡好後洗乾淨雜質，把木耳根部的髒東西去除。
5.鍋裡燒油，油熱後倒入雞蛋。
6.把雞蛋炒散後加入蒜片炒香。
7.倒入木耳翻炒出香味。
8.倒入適量的味極鮮醬油繼續翻炒，加入少許的鹽。
9.最後加入小蔥段翻炒均勻就可以出鍋了。
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