'原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單'

竹蟶 蒜茸 香油 醬油 海鮮 二狗美食說 2019-08-28
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準備一結粉絲,溫水泡發

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準備一結粉絲,溫水泡發

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

把海蟶處理下,撕開外殼,刷子刷乾淨,處理好了之後盤子底部鋪上粉絲,再鋪上處理好的海蟶

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準備一結粉絲,溫水泡發

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

把海蟶處理下,撕開外殼,刷子刷乾淨,處理好了之後盤子底部鋪上粉絲,再鋪上處理好的海蟶

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

放一邊備用,準備一個碗,碗中打入蒜末,海鮮醬油少量,香油,鹽放一點點,攪拌均勻,再把調好的料汁鋪在海蟶的上面,再來點蒸魚豉油

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準備一結粉絲,溫水泡發

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

把海蟶處理下,撕開外殼,刷子刷乾淨,處理好了之後盤子底部鋪上粉絲,再鋪上處理好的海蟶

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

放一邊備用,準備一個碗,碗中打入蒜末,海鮮醬油少量,香油,鹽放一點點,攪拌均勻,再把調好的料汁鋪在海蟶的上面,再來點蒸魚豉油

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

之後上蒸鍋蒸15分鐘

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準備一結粉絲,溫水泡發

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

把海蟶處理下,撕開外殼,刷子刷乾淨,處理好了之後盤子底部鋪上粉絲,再鋪上處理好的海蟶

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

放一邊備用,準備一個碗,碗中打入蒜末,海鮮醬油少量,香油,鹽放一點點,攪拌均勻,再把調好的料汁鋪在海蟶的上面,再來點蒸魚豉油

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

之後上蒸鍋蒸15分鐘

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

大火水開,蓋上蓋子,15分鐘後,撒上青紅椒圈,蔥花,最後潑上熱油就好啦

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準備一結粉絲,溫水泡發

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

把海蟶處理下,撕開外殼,刷子刷乾淨,處理好了之後盤子底部鋪上粉絲,再鋪上處理好的海蟶

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

放一邊備用,準備一個碗,碗中打入蒜末,海鮮醬油少量,香油,鹽放一點點,攪拌均勻,再把調好的料汁鋪在海蟶的上面,再來點蒸魚豉油

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

之後上蒸鍋蒸15分鐘

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

大火水開,蓋上蓋子,15分鐘後,撒上青紅椒圈,蔥花,最後潑上熱油就好啦

原來油潑海蟶這樣做更好吃,比爆炒蟶子更營養更美味,做法還簡單

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