人蔘和靈芝能一起吃嗎？人蔘和靈芝都是常見保健中藥，這兩者是否可以一起吃呢？

人蔘的功效

人蔘味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降；具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。人蔘主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐洩瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。人蔘雖然有很多功效，但是也有人不適合哦。

靈芝是上品中藥

靈芝，屬藥用真菌，是菌中之王、中藥之王，是中醫藥寶庫的珍品和古老的藥膳食品，距今有數千年的食用歷史，素有“仙草”的美譽，被神話為可起死回生、長生不老。世界藥物學上最早的專著《神農本草經》記載“靈芝味苦、平、無毒，主治：胸中結、益心氣、補中、增智慧、不忘，久服輕身不老、延年益壽。”明代李時珍的《本草鋼目》記載“靈芝保神、益精氣、長生不老、增強體力。”現代《中藥大辭典》等國內外大量醫書及臨床資料表明，靈芝具有雙向調節人體機能整體平衡的作用，增強自我康復能力。2000年《中華人民共和國藥典》收藏靈芝為法定中藥，同時國家衛生部批准靈芝作為食品新資源，從法律上確定了靈芝藥食兼用的地位（有效、無毒）。

抗腫瘤作用：靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，可顯著提高機體免疫功能，增強自身抗癌能力。

保肝解毒作用：靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷都有極強的保護作用，加速排出體內毒素。

對心血管系統的作用：靈芝可有效地軟化冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，預防和降低動脈粥樣硬化的形成，這對於中風有良好的防治作用。

抗衰老作用：靈芝中的多糖等有明顯的延緩衰老功效，並可雙向調節免疫功能和清除自由基

抗神經衰弱作用：靈芝可用於神經衰弱症與失眠，祖國醫藥所載靈芝能“安神、增智慧、不忘”。

調節血壓：靈芝可雙向調節血壓，可預防、治療高血壓和低血壓，並能延長和穩定其它降壓藥的效果。

治療糖尿病：靈芝能促進組織對糖的利用，可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等症狀。

對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用：靈芝有顯著的鎮咳、去痰及平喘作用，還可有效緩解咽炎症狀。

抗過敏作用：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，因此，對於治療較困難的變態反應性或自身免疫性疾病，如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果。

美容作用：靈芝可以改善微循環，排出血液垃圾，清除皮膚色素，提高身體機能，保持年輕態。

人蔘和靈芝能一起吃嗎

人蔘和靈芝可以同時服用。人蔘的作用是大補元氣，還有些許滋陰的作用，靈芝是補腎的佳品，還可以治療由腎臟病變引起的咳喘，兩樣藥物都屬於補藥，有增加免疫力作用。但對於實陽體質的人來說就不適合了，建議應掌握用藥原則，辨證施藥，辨虛論補，切忌盲目濫用。

用作養生保健，我們可以單用靈芝粉或靈芝孢子粉，由於靈芝本身是補五臟之氣，調節身體微循環，調理身體內部平衡。長期服用，即可起到養生養顏的效果，並且毫無毒副作用。對於人蔘，通常是用來入藥，大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。

來源 長白山之源

策劃 孟繁傑 石巍 韓鐵英

編輯 初慧 遲瑞冰