春天萬物復甦也是孩子生長髮育的關鍵期，所以說這時候寶媽們可一定要注意給孩子及時補充營養，而且平時的時候也一定要注意營養均衡，當然春天也是一個長身高的好季節，所以說補鈣也是尤為關鍵的，除了在日常生活當中適當的接受陽光之外，我們也要適當的補鈣，但是補鈣並不是寶媽所知道的，喝牛奶吃鈣片其實在日常生活當中有一些食材，它的補鈣功效也是非常不錯的，而且相對來說也更加綠色健康。大家不要只知道給孩子吃鈣片了，不防吃點兒它吧，就是黑芝麻，接下來小編就來跟大家分享一下黑芝麻的具體使用方式。
春天不要只會給孩子吃鈣片，不如換成它，補鈣又營養，孩子長高個
其實我們大家也都知道，作為寶媽真的非常不容易，尤其是遇上一些比較偏食的孩子來說，雖然說我們都知道這種東西非常好吃了，可以讓他們長得更高，但是孩子卻怎麼都不吃，這可愁壞了，寶媽其實如果我們將這些東西變一下吃法，說不定孩子還會搶著吃呢，接下來就跟小編一起來看一下芝麻饅頭的具體制作方法。
1、首先我們準備適量的黑芝麻放在平底鍋當中，不需要加入任何的油，這樣一直炒至芝麻微微變黃，然後盛出晾涼。
2、然後我們將炒過的黑芝麻放進料理機當中打成芝麻粉末。
3、面盤當中加入適量的麵粉，然後我們再加芝麻粉放入到麵粉當中，用手攪拌均勻，然後用適量的溫水將酵母化開之後慢慢的倒入麵粉當中，先攪拌成絮狀，然後再揉成光滑的麵糰，蓋上一層保鮮膜，放在溫暖的地方發酵兩個小時左右。
4、當面團發酵至原來的兩倍大或者是用手捶一下，出現蜂窩狀之後，就說明麵糰已經發酵好了，然後我們在案板上撒上適量的乾麵粉，將麵糰取出，放在案板上面。
5、使勁的揉搓將麵糰裡面的空氣排淨，然後再揉成長條狀，分成大小均勻的劑子，將每一個小劑子都做成饅頭胚子。
6、然後將做好的饅頭蓋上一層棉布醒發20分鐘左右。
7、鍋中加入適量的清水，將饅頭放在蒸鍋當中，大火蒸開之後先蒸10分鐘左右，然後轉成中火繼續蒸20分鐘左右，這時候饅頭已經蒸熟了，但是大家不要立即掀開鍋蓋，先燜5分鐘，以防止出現脫皮的現象。
這樣非常美味的芝麻饅頭就做好了，我們還可以將饅頭切成片兒做煎饅頭片。或者是將饅頭，切成小丁之後炒饅頭乾兒，作為孩子的早餐都是非常不錯的選擇。
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