'主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食'

嬰兒輔食 鷹嘴豆泥 鷹嘴豆 南瓜 山楂 牛奶 便祕 寶寶營養輔食原創 2019-09-13
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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

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比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

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比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

- 8 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

- 8 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

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鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

- 8 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

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煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

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- 6 -

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- 7 -

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- 8 -

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把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

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把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

腸模具刷上油,可以更方便脫模哦~

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

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尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

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鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

腸模具刷上油,可以更方便脫模哦~

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把山楂小方碎撒入腸模具中。

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

腸模具刷上油,可以更方便脫模哦~

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把山楂小方碎撒入腸模具中。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵糊擠入模具中,注意哦!千萬別擠的太滿哦,太滿的話,後面發酵就會脹的很大呢~

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

- 8 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

腸模具刷上油,可以更方便脫模哦~

- 13 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把山楂小方碎撒入腸模具中。

- 14 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵糊擠入模具中,注意哦!千萬別擠的太滿哦,太滿的話,後面發酵就會脹的很大呢~

- 15 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

蓋上腸模具的蓋子,也可以包上一層保鮮膜。

- 16 -

"

不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

- 8 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

腸模具刷上油,可以更方便脫模哦~

- 13 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把山楂小方碎撒入腸模具中。

- 14 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵糊擠入模具中,注意哦!千萬別擠的太滿哦,太滿的話,後面發酵就會脹的很大呢~

- 15 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

蓋上腸模具的蓋子,也可以包上一層保鮮膜。

- 16 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

放入烤箱,調到發酵模式,只下管加熱37度,發酵30分鐘即可。

tips:如果沒有烤箱的話,可以室溫下發酵40分鐘也是可以的哦~- 17 -

"

不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

- 8 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

腸模具刷上油,可以更方便脫模哦~

- 13 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把山楂小方碎撒入腸模具中。

- 14 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵糊擠入模具中,注意哦!千萬別擠的太滿哦,太滿的話,後面發酵就會脹的很大呢~

- 15 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

蓋上腸模具的蓋子,也可以包上一層保鮮膜。

- 16 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

放入烤箱,調到發酵模式,只下管加熱37度,發酵30分鐘即可。

tips:如果沒有烤箱的話,可以室溫下發酵40分鐘也是可以的哦~- 17 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

冷水上鍋蒸25分鐘,就可以出鍋了~

- 18 -

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不知道姐妹們,在寶寶平時的膳食中,有沒有注意多加入一些豆類,這些豆類可以有效地預防便祕,還能補充各種微量元素,在最新版的《中國居民膳食指南》中就特別有強調這件事情。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

比如說,近幾年在營養界特別火的鷹嘴豆,它還被稱為“豆中之王”,這都是因為它的營養價值特別豐富。

尤其是它不但對兒童的智力發育、骨骼生長有很好的作用,也是一種很好的植物氨基酸補充劑,對寶寶的生長髮育可是會提供很多營養呢。

但是鷹嘴豆畢竟是豆類,對很多小寶寶來說,整顆鷹嘴豆根本嚼不動,很容易嗆到。有沒有一種更好的方法,既能省時,又能讓寶寶好消化呢?

我經常會用的方法就是煮熟打成泥,想吃的時候隨時加在寶寶的輔食裡,是不是添加起來就更輕鬆了呢!攢丸子加點,米粥里加點,麵糰裡也可以加點,可以提香又能增強營養!

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把鷹嘴豆泥和南瓜泥一起混合麵粉,點綴上些山楂小方,做成長長的蒸糕腸,味道香甜,口感鬆軟,還能開胃消食,真的太適合給寶寶吃了~

一條一條的,寶寶直接拿著吃就可以了,還能鍛鍊寶寶的手部的抓握能力和精細動作呢~

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

鷹嘴豆山楂發糕

食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克

是否搭配主食:可以作為寶寶的主食

參考月齡:10個月以上

難易程度:中等難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖文菜譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

準備食材:熟鷹嘴豆40克、山楂小方2塊、南瓜40克、麵粉80克、牛奶90克。- 2 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

南瓜去皮,切成小塊。

- 3 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

煮熟的鷹嘴豆把皮去掉。

tips:鷹嘴豆的皮對小寶寶來說還是不大好消化的,所以最好先去掉哦~- 4 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

看,去掉之後,就像現在這樣了。

- 5 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

山楂小方切得碎一些。

- 6 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把牛奶、鷹嘴豆、南瓜都放入攪拌機的攪拌杯中。

- 7 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

啟動攪拌機,攪拌成細膩的糊糊。

- 8 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把糊糊倒入碗中,把酵母粉倒入糊糊中,攪拌均勻,至所有的酵母粉融化。

- 9 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵粉倒入糊糊中。- 10 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

用勺子攪拌均勻,一直到沒有乾粉和麵疙瘩的狀態為止。

tips:因為咱們用的麵粉是不同的,吸水性也不同,攪拌的時候只要麵糊是粘稠的,粘在勺子上不易掉落的狀態就可以了,如果稀了,可以多來點麵粉,如果幹了,可以再倒入點牛奶哦~- 11 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把麵糊倒入裱花袋中。

tips:倒入裱花袋中,這樣後面操作的時候比較輕鬆哦~- 12 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

腸模具刷上油,可以更方便脫模哦~

- 13 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

把山楂小方碎撒入腸模具中。

- 14 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

再把麵糊擠入模具中,注意哦!千萬別擠的太滿哦,太滿的話,後面發酵就會脹的很大呢~

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

蓋上腸模具的蓋子,也可以包上一層保鮮膜。

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

放入烤箱,調到發酵模式,只下管加熱37度,發酵30分鐘即可。

tips:如果沒有烤箱的話,可以室溫下發酵40分鐘也是可以的哦~- 17 -

主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

冷水上鍋蒸25分鐘,就可以出鍋了~

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主食別隻吃白麵了!加了它,營養翻好幾倍,開胃助消化~寶寶輔食

脫模就可以開吃了,不僅有南瓜的香甜,還有鷹嘴豆的板栗香,好吃的不得了,寶寶吃主食像吃零食一樣簡單~

作為一名營養師,在小思同學添加輔食後,總是會擔心輔食做得太單一,影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐,來我的公眾號“寶寶營養輔食”即可獲取。

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