今天橙子妹的朋友圈就有人發，寶寶加了輔食之後大便乾燥的不像話，怎麼回事？和我們的添加輔食有沒有關？到
很多媽媽會覺得“衝米粉太簡單了！”每天衝幾次，閉著眼睛都會衝。在寶媽交流群調查後才發現：完全做對的人寥寥無幾哦！
發現很多寶媽對衝奶粉存在很多誤區，同樣寶寶吃米粉的講究也很多，吃錯了不僅讓營養價值大打折扣，還很容易危害寶寶健康。就會產生上圖大便乾結的情況。
礦泉水？嬰兒水？熱水？涼水？
然而，米粉中含有的多種營養物質，如乳清蛋白、維生素等，在遇到高溫的開水時，分子結構就會被破壞。這樣一來，米粉的營養價值就大打折扣了。
正確的做法呢，是燒開水以後涼一會，等到60—70度，再倒進米粉中攪拌均勻。
而且現在市面上，針對寶寶出了很多嬰兒專用的礦泉水，橙子妹認為是很沒有必要的。礦物質對於寶寶來說不易吸收。自家的水燒開即可。
混著蔬菜汁，果汁的方法不可取
一般購買的米粉包裝上會建議你用水或奶衝調，大家就不要的用其他東西衝了哦。如果想要讓寶寶在吃米粉的同時再吃點蔬菜水果，菜泥或果泥會更適合寶寶。
擅自添加調味品
可沒味道寶寶不愛吃呀！寶寶喜歡甜的，有的家長就想辦法往裡面加點糖；還有的家長偷偷往裡面加點鹽，覺得提前吃鹽才有力氣。
再次強調，1歲內的寶寶是不需要任何調味品的，尤其是鹽。鹽會加重寶寶的腎臟負擔，過量時甚至會導致器官受損。攝入太多糖也會導致小孩子肥胖。
餵養方式的選擇
其實這是錯誤的！在給寶寶餵食米粉的時候，要使用硅膠小勺子慢慢餵食，放少量米粉在寶寶的舌頭後邊，讓寶寶感受食物的味道和放在嘴裡的感覺。讓寶寶學習吃飯，學習用舌頭和口腔的運動咀嚼、吞嚥食物。
輔食的意義：讓寶寶從喝奶逐漸進步到大人的進食方式。用奶瓶喂寶寶吃米粉，寶寶會直接把米粉吸入到嘴巴里，再直接嚥下去。整個過程簡單粗暴，寶寶的餵養模式沒有得到任何的改變和進步。喂米粉時最好用軟軟的硅膠勺哦~
好的吃飯習慣會讓寶寶受益終生。好習慣也要從第一口餵養開始。
