餅乾在寶寶添加輔食以後有著重要作用,不但能安撫情緒,緩解長牙不適,還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
可市面上兒童餅乾的質量參差不齊,通常會為了迎合寶寶的喜好,增加了甜味劑,食品添加劑,給寶寶吃實在是不好!
偶爾幾次或許沒關係,但要是天天吃,每一個小問題乘以365天的話,就是大問題了。
幫寶寶把好食品這一關,最好的辦法就是在家自制。比如媽媽們可以趁休息天多做一些易保存的小餅乾,寶寶隨吃隨拿,還用去外面買嗎!
別擔心做不好,黃媽手把手來教!
今天我用紅色的火龍果來增色和調味,做成一顆顆圓圓的小餅乾,寶寶一手一個,鍛鍊咀嚼能力剛剛好!
關鍵是所用的食材都是自己能把握的,無油無糖,非常的健康!蛋香濃郁,入口即化的酥脆感,特別適合給小寶寶吃哦~
健康無添加,酥脆易咀嚼,還是媽媽牌的更靠譜!
食譜名:粉紅小餅乾
參考月齡:12個月以上
製作時間:40分鐘
1、準備食材:低筋麵粉30克,火龍果汁40克,雞蛋1個(約55克)。
2、火龍果汁倒入低筋麵粉中。
»火龍果肉倒入攪拌機中,攪拌細膩後,過篩取汁40克。
3、攪拌均勻後的火龍果糊,用勺子舀起來呈粘稠易滑落狀態。
4、準備一個無油無水的空碗,打入一個雞蛋,再往碗中滴入2-3滴檸檬汁。
»檸檬汁的作用是為了去腥,沒有檸檬的話,也可以用白醋來代替。
5、再把碗放入裝有50度溫水的玻璃容器中。
»全蛋需要加熱打發,這樣可以提高打發的成功率。
6、用打蛋器將蛋液打發至體積變蓬鬆顏色變淺,且提起打蛋器時5秒內紋路不消失。
7、再把火龍果糊倒入到打發好的蛋液中。
8、用刮刀邊劃“J”字邊旋轉碗,翻拌均勻。
»翻拌的時候,記住不要畫圈攪拌哦,否則容易消泡~
9、把翻拌好的火龍果糊裝入裱花袋中,再在袋口上剪一小口。
»小口的大小決定餅乾的大小。
10、烤箱選擇90度30分鐘開始自動預熱。
11、將火龍果糊擠入烤盤中,記得提前鋪硅油紙哦~
»每個餅乾之間要留足夠的空隙,以免烤的時候互相黏連,且大小盡量一致,烘烤時受熱會更均勻。
12、上下管90度,烤30分鐘。
13、烤好後拿出,靜置冷卻,裝入保存罐,密封保存3天。
14、紅紅的小餅乾就做好啦~寶寶們肯定已經等不及了,舔著舌頭,伸出小手來抓,一手一個剛剛好,媽媽們不要和寶寶搶哦~
添加要領:
●打發全蛋和蛋清有一點區別,打發的盆底下一定要放一盆50度左右的溫水,這樣蛋液才更容易打發成功哦!
●媽媽們可以隨意擠出喜歡的形狀,給大寶寶吃也可以擠數字、字母等,寶寶一邊吃還能一邊學本領哦!
黃媽說:
黃媽知道,生活中我們難免有忙的時候,顧不上給寶寶做輔食,萬不得已去超市買的話,媽媽們也要練就一雙識別添加劑的“火眼金睛”哦!
今天,我教大家一個最簡單的方法。只要配料表中有這些字眼的,就說明是添加劑。
媽媽們謹記:挑選時,遵循越少越好的原則!