醫生說女人月經走後,要多吃這幾種食物,排出毒素,保養卵巢,做個自信美麗的女人
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80後青春少年的時光
1/8 茯苓是健脾祛溼的,這個茯苓餅白色的部分就是茯苓粉做的,不過用量比較少,祛溼效果自然沒有赤小豆薏米茶那麼好了,但是當做小零嘴還是很棒的
2/8 生薑藥性辛溫,有發散特性,能祛風散寒、暖宮;而紅糖溫補,可以活絡氣血,加快血液循環。這款手工紅糖薑茶有利於經血通暢,排除瘀血,能夠幫助暖宮調經。
3/8 每天飲用一杯薏仁茶,保證你皮膚白嫩。薏仁作為中藥,又是常見的食物,性味甘微寒,有健脾祛溼,去水腫且利尿,清熱功能非常好。薏仁的主要成份包括蛋白質,維生素B1、B2等。這些成份都可以使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。假設你長期飲用薏仁製成的茶飲,可以幫助你治療面部斑點並滋潤皮膚。現代越來越多的都市女性更是把薏仁作為美白瘦身的食物,再說,常吃薏仁對身體好處特別多。
4/8 丁香味辛、性溫,具有溫中降逆、補腎助陽的作用。它還是一味很好的溫胃藥,對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等,均有良好的療效,它還可緩解腹部脹氣,增強消化能力,減輕噁心嘔吐,尤其是孕婦害喜症狀。丁香含有丁香油,對於致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用,也可作外用,對體癬及足癬都有很好的療效。
5/8 姜本身就是驅寒的,用醋泡過的姜,是一種姜的養生吃法,有養胃、減肥、防脫髮,防止慢性病,提升人體陽氣的功效。
6/8 說到祛溼,這個赤小豆薏米是”祛溼王“,泡水喝,不僅祛溼消腫,還調理脾胃,體內溼氣沒了,肚子也平坦了,喝起來口感也很舒服。
7/8 野生的刺梨乾,是“天然維C之王”,也含有多種微量元素,能夠為卵巢提供 營養,促進體內新陳代謝,排出卵巢毒素廢物。
8/8 玉米鬚茶能祛溼排毒,飯後喝一杯,可以促進腸道蠕動,消脂減肥和降血脂,對美容塑身有不錯的功效。
2017-06-16

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