女人懂保養就是不顯老,平時要多吃這6種食物,來增加皮膚的彈力
小熊笑笑
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女人年過25歲後皮膚就會開始走下坡路,膠原蛋白也會隨之慢慢流失,假若再不保養,衰老速度會加快。都說美容是女人的第二生命,每個女人都希望皮膚白白嫩嫩的,都怕自己衰老。今天給大家一些防衰祕籍,讓青春容顏保持長久。
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中醫認為女人衰老的原因是“三陽脈衰”,想要實現逆生長,要保持三陽脈的陽氣充盛就可以。方法1.女性保養要特別注意保溫,包括飲食的溫度還有衣著要保暖。2.吃飯要細嚼慢嚥,照顧好自己的消化和吸收功能。3.女性想延緩青春,艾灸是一個絕好的錦囊。艾燃燒後產生的能量能給予女性極佳的補養,這點古人早已發現了的。
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4. 及時進補營養食方。保養不單單是在化妝品上下功夫,皮膚美白紅潤,內調更安全更有效。外形酷似燕窩的雪燕,雖沒有燕窩那般奢華昂貴,但美容養顏的功效可與之相媲美,它是雪燕樹分泌的植物凝脂,含豐富的膠原蛋白及氨基酸,可與木瓜一起燉湯食用,好吃的同時,為肌膚補充水分,增強皮膚彈性。
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檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。而蜂蜜凍幹檸檬片在加工過程中添加了具有潤腸通便功效的蜂蜜,用熱水沖泡後,喝起來味道酸甜可口還美容養顏,也是很多女性喜愛的保養良品。
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手工懷薑糖膏是女性的養生法寶哦,每天衝2杯,喝過後會覺得暖暖的,讓人面色紅潤,神清氣爽。
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古法制作,補血益氣,特別經常在空調房待久了老是感到手腳有些涼涼的,喝了這個有很大改善哦,喝了暖暖的,女性必不可少哦。
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煮熟後的皁角米,細膩有彈性,可為肌膚補充水分與膠原蛋白,令皮膚更有彈性,而且幾乎不含半點脂肪,能夠促進卵巢的新陳代謝,讓毒素更順暢的排出體外,不用擔心會發胖哦,保持美美體型,更自信的做個漂亮女人。
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阿膠對女人來說,除了美容養顏外還可以養血補血,讓臉色更紅潤,護膚美美的,延緩衰老。
2017-09-06
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