糖尿病是由於胰島功能減退而引起碳水化合物代謝紊亂的代謝障礙性疾病。目前對於西醫治療糖尿病仍是個難題，藥物治療治標不治本。我們都知道西藥降糖，的確能有效降低患者體內的血糖指數，但其副作用對肝、腎、胰腺的傷害，也是不爭的事實！

統計數據顯示，目前糖尿病併發症中，是由藥物副作用所引起的佔到了67%！——因為糖尿病患者長期服用降糖藥物，大量毒素在體內沉積，反而摧毀了身體其他機能，使其產生嚴重病變！而且，西藥降糖，使胰島、胰島β細胞產生依賴，喪失自主分泌胰島素功能！接下來小編就介紹2個控制治療糖尿病的方子，供大家參考。

一黃：黃豆，外表土，勝金珠，常吃防病福永駐

• 黃豆中的脂肪含有大量不飽和脂肪酸、亞麻油酸及油酸，可降低血液中膽固醇的含量。

• 黃豆中的可溶性食物纖維可清除血液中的膽固醇，對糖尿病合併高脂血症者有顯著療效。

• 黃豆性平，味甘，歸脾、胃、大腸經。黃豆被稱為“植物肉”，是豆類中營養價值最高的品種。它含有大量的脂肪酸、多種微量元素、維生素和優質蛋白質。另外，黃豆中還含有異黃酮和植物雌激素，有調和腸胃、補氣利尿的功效。

【推薦吃法】醋泡黃豆將炒熟黃豆放入瓷瓶中，倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1：2，嚴密封口後置於陰涼。

【醋】醋是人們常用的調味品，其藥用價值也非常高。據有關醫學載：醋，味酸微苦，性溫，有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。近代醫學發現醋浸泡的食物有防治疾病的作用，特別是對高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。

一白：辣木，有白籽，降血糖，常吃幾顆體健康

辣木，白花菜目辣木科，原產於印度，又稱為鼓槌樹，是多年生熱帶落葉喬木，全世界約有14個品種，目前較常食用的品種有以下三種：印度傳統辣木（MoringaoleiferaLam.）、印度改良種辣木（印度T.N.農業大學的改良種，早生且具高豆莢產量）和非洲辣木（原只產於肯尼亞圖爾卡納湖附近及埃塞俄比亞西南部）。近年開始引種到中國南方各省。被科學家譽為神奇之樹。

辣木籽

• 辣木的來頭不小，被稱為“營養之樹”，富含鉀、錳、鉻等微量元素以及精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、苯丙氨酸等氨基酸，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症。辣木還是天然抗生素，能夠有效對抗糖尿病病症，目前已通過臨床試驗證實。

• 辣木的神奇營養價值辣木可以活化細胞增強免疫力，有助於分泌胰島素和調節血糖，有效地抗氧化、抗自由基、消除人體活性氧，有豐富的保健養生功效，長期服用對於降高血壓、降高血脂、降高血糖有明顯效果。

糖尿病怎麼吃辣木籽？

【推薦吃法】：糖尿病患者在初期時每天還得按時吃藥，用辣木籽改善調理，並且注意觀察每天血糖的升降情況。每天早上、中午和晚上各服用3粒辣木籽(直接嚼碎吞服)，食用後喝500毫升左右的水(分3~4次喝，每次喝約150毫升)。血糖穩定後，可將食用量增至4粒，後續基本不用吃藥，血糖也較穩定。(建議食用辣木籽不超過5粒)。

將辣木茶以低溫烘焙方式製成茶包飲用，是一種神奇的養生茶，它不但具備不可思議之豐富營養外，並可增強體力，滋補養身，堪稱為極佳的保健食品。

辣木樹已成為2013年以來歐美日等國家和臺灣地區的新興保健食品，它的特點是高鈣、高蛋白、高纖維和低脂質，成為人們提高生活及飲食品質，增強免疫力，促進身體健康，預防疾病的神奇植物。

溫馨提示：芬蘭科學研究顯示，走路可讓體內胰島素得到最大效果利用，每週走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80％。多運動，好處多！