蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
1.水開後，放入西蘭花煮2分鐘撈出。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
1.水開後，放入西蘭花煮2分鐘撈出。
2.鍋裡倒入油，放入北極蝦。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
1.水開後，放入西蘭花煮2分鐘撈出。
2.鍋裡倒入油，放入北極蝦。
3.將控幹水的西蘭花放入。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
1.水開後，放入西蘭花煮2分鐘撈出。
2.鍋裡倒入油，放入北極蝦。
3.將控幹水的西蘭花放入。
4.加入鹽。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
1.水開後，放入西蘭花煮2分鐘撈出。
2.鍋裡倒入油，放入北極蝦。
3.將控幹水的西蘭花放入。
4.加入鹽。
5.放些味極鮮即可。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
1.水開後，放入西蘭花煮2分鐘撈出。
2.鍋裡倒入油，放入北極蝦。
3.將控幹水的西蘭花放入。
4.加入鹽。
5.放些味極鮮即可。
注意：
1.牙口不好的，西蘭花就煮時間長些，想吃脆的就少煮一會。
2.如果北極蝦是冷凍保存的，需要先室溫解凍。
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力。而北極蝦不僅營養豐富，它含有大量優質的不飽和脂肪酸，還是優質蛋白質的攝入源，不含膽固醇，並且脂肪與卡路里含量一向極低。同時，它還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素，是非常健康的食品。
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌。健康的人經常食用西蘭花也能起到預防癌症的作用。為此，西蘭花被譽為“防癌新秀”。西蘭花可是抗癌的高手哦，對於預防癌症有好處，還可以有提高免疫力的作用，還對排毒養顏有好處。
這兩樣搭配在一起，效果翻倍，吃起來又清爽可口，愛吃素菜的人可不能錯過，而且家裡的老人孩子，男人女人也應該多吃一些，提高免疫力，冬天少生病。
配料：西蘭花150g 北極蝦60g
輔料：油 鹽 味極鮮
1.水開後，放入西蘭花煮2分鐘撈出。
2.鍋裡倒入油，放入北極蝦。
3.將控幹水的西蘭花放入。
4.加入鹽。
5.放些味極鮮即可。
注意：
1.牙口不好的，西蘭花就煮時間長些，想吃脆的就少煮一會。
2.如果北極蝦是冷凍保存的，需要先室溫解凍。
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