夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
"夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
1、各種菌類洗淨切小塊
"夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
1、各種菌類洗淨切小塊
2、番茄去皮，切小塊
"夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
1、各種菌類洗淨切小塊
2、番茄去皮，切小塊
3、鍋內加一點點油，加入番茄，炒香出汁
"夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
1、各種菌類洗淨切小塊
2、番茄去皮，切小塊
3、鍋內加一點點油，加入番茄，炒香出汁
4、加入適量水
"夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
1、各種菌類洗淨切小塊
2、番茄去皮，切小塊
3、鍋內加一點點油，加入番茄，炒香出汁
4、加入適量水
5、將切好的菌類倒入鍋中
"夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
1、各種菌類洗淨切小塊
2、番茄去皮，切小塊
3、鍋內加一點點油，加入番茄，炒香出汁
4、加入適量水
5、將切好的菌類倒入鍋中
6、大火煮開，然後轉小火煲30分鐘
"夏季是多雨的季節，外面淅淅瀝瀝的下著小雨，一碗鮮香、溫熱的湯下肚，能抵得過任何的山珍海味。 其實煲湯完全不需要複雜的程序，食材丟進鍋中燉煮，營養又美味的湯就能出鍋了。 菌類含有多種人體所需的氨基酸，多種維生素、礦物質和膳食纖維，經常食用能提高人體免疫力。並且味道鮮美，用來燉湯更是頂級的食材之一。 而番茄提升了整道湯的口感，酸酸甜甜很爽口，感覺一小碗根本滿足不了，食慾大開的滿滿大王。
By 滿媽廚房寶寶輔食 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 各種菌類 適量
- 番茄 一個
- 綠葉菜 適量
- 食鹽 適量
- 植物油 少量
- 水 適量
做法步驟
1、各種菌類洗淨切小塊
2、番茄去皮，切小塊
3、鍋內加一點點油，加入番茄，炒香出汁
4、加入適量水
5、將切好的菌類倒入鍋中
6、大火煮開，然後轉小火煲30分鐘
7、加入少量切好的綠葉菜和食鹽，稍微攪拌一下出鍋，這樣，鮮香而有營養的番茄什錦菌湯就做好了
小貼士
1.將番茄在開水中燙一下就能輕鬆去皮 2.煲湯的火一定不要大，蓋好蓋，小火即可 3.綠葉菜主要為了搭配顏色，種類可自選，包菜、菠菜等均可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。
"