生菜不要再炒著吃了,這樣做更健康,更美味,減肥的最佳選擇!

萵苣 生抽 美食 香油 減肥 蒜茸 蠔油 文章 烹飪技巧 讀書 面時代優美食生活指南 2019-04-04
生菜不要再炒著吃了,這樣做更健康,更美味,減肥的最佳選擇!

這個是在朋友家吃過,感覺好吃,平時吃生菜都是吃火鍋最多,這次吃涼拌的別有一番滋味,配料簡單不浪費時間。又保留了菜原始的香味,喜歡的可以試試。

生菜不要再炒著吃了,這樣做更健康,更美味,減肥的最佳選擇!

食材:生菜1棵、大蒜2粒、幹辣椒2個、植物油、香油、鹽、糖、生抽、醋、蠔油適量。

具體做法:

1、生菜放入淡鹽水裡浸泡一會兒,這樣清潔的更徹底。

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2、洗乾淨的生菜撕成小片。

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3、幹辣椒切小段大蒜拍一下切成末。

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4、 油鍋放上適量的油,把幹辣椒和蒜末炒香。

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5、關火,加入適量鹽和白糖。

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6、放入生抽、蠔油、醋、香油攪勻。

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7、倒入生菜翻勻就可以了。

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莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。不知不覺廚藝烹飪路上陪伴大家兩年時間了!相處了日子裡,一起分享美食生活知識,一起體驗美食生活快樂!在此,道一聲謝謝!好了,親愛的朋友們,今天的文章就和大家分享到這裡,如果您對本文有任何不同的看法,歡迎在文章底部評論出發表您的觀點,我們會認真閱讀您的每一條留言~

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