進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
第二步，這裡的豬肉丸是我自己做的，吃著也能夠更放心一些，如果嫌麻煩也可以直接買成品。這裡我們先說下豬肉丸的製作方法，準備豬肉餡，加入薑末、蔥花、雞蛋、生抽、澱粉、鹽，將其混合均勻，鍋中燒水，將肉餡汆成丸子，煮至丸子全部浮起來就可以了，多餘的丸子可以放在冰箱中冷凍儲存就可以了。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
第二步，這裡的豬肉丸是我自己做的，吃著也能夠更放心一些，如果嫌麻煩也可以直接買成品。這裡我們先說下豬肉丸的製作方法，準備豬肉餡，加入薑末、蔥花、雞蛋、生抽、澱粉、鹽，將其混合均勻，鍋中燒水，將肉餡汆成丸子，煮至丸子全部浮起來就可以了，多餘的丸子可以放在冰箱中冷凍儲存就可以了。
第三步，熱鍋燒油，油溫5成熱左右，放入蔥段、蒜末、八角和幹辣椒爆香。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
第二步，這裡的豬肉丸是我自己做的，吃著也能夠更放心一些，如果嫌麻煩也可以直接買成品。這裡我們先說下豬肉丸的製作方法，準備豬肉餡，加入薑末、蔥花、雞蛋、生抽、澱粉、鹽，將其混合均勻，鍋中燒水，將肉餡汆成丸子，煮至丸子全部浮起來就可以了，多餘的丸子可以放在冰箱中冷凍儲存就可以了。
第三步，熱鍋燒油，油溫5成熱左右，放入蔥段、蒜末、八角和幹辣椒爆香。
第四步，分別加入娃娃菜、粉絲和肉丸，翻炒1分鐘左右。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
第二步，這裡的豬肉丸是我自己做的，吃著也能夠更放心一些，如果嫌麻煩也可以直接買成品。這裡我們先說下豬肉丸的製作方法，準備豬肉餡，加入薑末、蔥花、雞蛋、生抽、澱粉、鹽，將其混合均勻，鍋中燒水，將肉餡汆成丸子，煮至丸子全部浮起來就可以了，多餘的丸子可以放在冰箱中冷凍儲存就可以了。
第三步，熱鍋燒油，油溫5成熱左右，放入蔥段、蒜末、八角和幹辣椒爆香。
第四步，分別加入娃娃菜、粉絲和肉丸，翻炒1分鐘左右。
第五步，加入生抽、蠔油、鹽等調味料，翻炒均勻就可以了。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
第二步，這裡的豬肉丸是我自己做的，吃著也能夠更放心一些，如果嫌麻煩也可以直接買成品。這裡我們先說下豬肉丸的製作方法，準備豬肉餡，加入薑末、蔥花、雞蛋、生抽、澱粉、鹽，將其混合均勻，鍋中燒水，將肉餡汆成丸子，煮至丸子全部浮起來就可以了，多餘的丸子可以放在冰箱中冷凍儲存就可以了。
第三步，熱鍋燒油，油溫5成熱左右，放入蔥段、蒜末、八角和幹辣椒爆香。
第四步，分別加入娃娃菜、粉絲和肉丸，翻炒1分鐘左右。
第五步，加入生抽、蠔油、鹽等調味料，翻炒均勻就可以了。
第六步，最後加入一小碗清水，水即將收幹後就可以盛盤了。
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
第二步，這裡的豬肉丸是我自己做的，吃著也能夠更放心一些，如果嫌麻煩也可以直接買成品。這裡我們先說下豬肉丸的製作方法，準備豬肉餡，加入薑末、蔥花、雞蛋、生抽、澱粉、鹽，將其混合均勻，鍋中燒水，將肉餡汆成丸子，煮至丸子全部浮起來就可以了，多餘的丸子可以放在冰箱中冷凍儲存就可以了。
第三步，熱鍋燒油，油溫5成熱左右，放入蔥段、蒜末、八角和幹辣椒爆香。
第四步，分別加入娃娃菜、粉絲和肉丸，翻炒1分鐘左右。
第五步，加入生抽、蠔油、鹽等調味料，翻炒均勻就可以了。
第六步，最後加入一小碗清水，水即將收幹後就可以盛盤了。
開胃又解饞的娃娃菜肉丸煲就做好，如果您喜歡這樣的做法就嘗試做起來吧！
進入七月，天氣也更加悶熱了起來，每日的三餐儘管做的再豐盛，也很難讓人提起胃口來，平時那張小饞嘴也出奇的變得話了起來。既然是胃口不好，那自然是少不了要吃一些清淡的蔬菜，而其中娃娃菜我想會是一個非常不錯的選擇。
娃娃菜在人們的日常飲食中是非常常見的一種蔬菜，其營養價值也是極為豐富的，富含鈣、鉀、維生素等人體所需的營養元素，而其中鉀的含量比大白菜還要多，對於那些整日沒精神的人來說，可以經常食用一些娃娃菜。對於娃娃菜的做法也是非常多的，像上湯娃娃菜、幹鍋娃娃菜等等，而今天我要和大家一個我家常做的一種做法——娃娃菜肉丸煲。
這道娃娃菜肉丸煲在製作上簡單快速，無需過多複雜的烹飪過程，輕鬆幾下就可以製作完成。而且由於肉丸的加入，葷素搭配，營養也能夠更加均衡一些，同時口感上也沒有那麼過於油膩，非常適合在這個季節來食用。天氣熱，我家隔三差五的都會這麼做上一次，好吃不油膩，全家人都非常喜歡這樣的做法。下面我們就來說下這道娃娃菜肉丸煲的具體做法，喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧！
娃娃菜肉丸煲
【準備材料】
娃娃菜1棵，豬肉丸適量，粉絲1捆，小蔥1根，蒜2瓣，八角1粒，幹辣椒3根，生抽1勺，蠔油1勺，鹽適量。
【製作方法】
第一步，將娃娃菜切成粗細均勻的條狀並清洗乾淨，粉絲用輕鬆浸泡5分鐘左右，小蔥切成小段，蒜切成蒜末，幹辣椒掰成兩半，備用。
第二步，這裡的豬肉丸是我自己做的，吃著也能夠更放心一些，如果嫌麻煩也可以直接買成品。這裡我們先說下豬肉丸的製作方法，準備豬肉餡，加入薑末、蔥花、雞蛋、生抽、澱粉、鹽，將其混合均勻，鍋中燒水，將肉餡汆成丸子，煮至丸子全部浮起來就可以了，多餘的丸子可以放在冰箱中冷凍儲存就可以了。
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“食不厭精，膾不厭細。”大家好我是青蔥，敬請關注青蔥食味，每天為您帶來不一樣的美食體驗。