嗨，大家好！我是Xiao小C，上班一族，小廚娘一枚，各大美食平臺認證達人。擅長家常菜和烘焙，喜歡做美食和拍照，雖然不夠完美，但是一直在努力完美的路上。感謝您閱讀我的文章，如果喜歡動動你寶貴的手，為我點贊，關注，留言，並分享一下文章吧。您的一個舉動對我來說很重要，如果你有什麼問題或者新花樣，歡迎你留言和我分享。
天氣越來越熱，早上起來太陽已經熱烘烘的，最不想的不是上班而是進廚房。早餐堅持自己做已經幾年了，但是一到夏天就特別怕熱，怕進廚房。感覺是進了桑拿房，蒸了一個桑拿。很多時候做好的飯菜，因為太熱而沒有胃口。早餐，其實可以很簡單，不需要開火就可以製作一份美味的快手早餐。
夏天的早餐可以不用高熱量和明火做，比如烤箱製作一些蛋糕或者麵包，搭配酸奶或者果汁就可以算一份營養均衡的早餐。一到週末喜歡製作吐司，做了一個可以一週不用犯愁早餐沒有主食。因為吐司吃法很多種，而且花樣很多。以前我只嘗試過吐司三明治，後來看有人制作吐司布丁，還有雞蛋吐司片做起來很簡單，看著很有食慾。
一到夏天就是露肉肉的季節，減肥的話題也是常掛嘴邊。可以推薦這款香蕉雙享吐司，零技巧零廚藝就可以學會的美味早餐。上班族的福音，早上來不及在家裡吃，做好帶包帶走也可以的。三片吐司，一根香蕉，一片芝士片，一點芝麻醬，食材好買，做法簡單不難學。特別在夏天，這樣的早餐不需要開火不需要烤箱就能做好，一份香蕉雙享吐司，一杯鮮榨橙汁這樣的早餐就很簡單美味。
【香蕉雙享吐司】
【準備食材】
吐司三片 香蕉1根 芝麻醬適量 芝士片1片
【製作步驟】
1、吐司提前切片，一片吐司一片芝士片。
2、香蕉切片擺放在芝士片上。
3、放上另一片吐司片，塗抹適量的芝麻醬。
4、將香蕉片擺放在上面。
5、再放上最後一片吐司，保鮮膜包裹好，對邊切開就可以吃啦。
溫馨提示：在製作的時候先在水果菜板上鋪上一層保鮮膜，然後放上吐司在製作。最後直接用保鮮膜包裹好吐再切片。也可以放入烤箱稍微烘烤一下，也別有一番風味。夏天的早上烤箱也不想開，就這樣簡單的美味早餐不需要太複雜。來不及在家吃好去上班，直接做好打包帶走也很方便。一口要下去滿嘴的香蕉香，似乎是久違的味道。小時候最愛香蕉，後來漸漸的不是那麼喜歡，已經有半年多沒有吃過香蕉了，這次用香蕉做了口感豐富的早餐三明治，味道很喜歡。
