本文關鍵詞：孩子 水果 健康
多吃蔬果對健康有益，皮膚好，不過有些水果卻是不適合孩子吃的。
杏子
有句話叫“桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人”，可見杏子吃多了的確有損健康，杏子吃多最常見的症狀就是拉肚子。
其實從營養學角度來講，杏子的鈣、磷、鐵、蛋白質含量屬於高的，而且還有抗癌物質。只不過杏子熟語熱性食物，有微小毒性。成人吃多了也會引起病痛，更何況孩子了，所以最好別讓小孩子吃杏子，會對腸胃產生刺激。
荔枝
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，現在正是荔枝的季節，各大超市都上了荔枝，荔枝雖味美，小孩子不宜吃。
荔枝會引起低血糖，荔枝中的果糖在肝臟中經過酶催化生成葡萄糖，短時間內吃過多荔枝，肝臟不能把大量產生的三種酶轉化成葡萄糖，進而使血液中的葡萄糖濃度下降，出現低血糖的症狀。
所以小孩不宜食荔枝，如果孩子喜歡吃荔枝，一定要控制量，並且在飯後吃，如果吃荔枝出現頭暈、無力等低血糖症狀要及時到醫院就醫。
菠蘿
菠蘿水分很大，含有大量的果糖、葡萄糖、維生素和礦物質，清熱解暑，大人孩子都喜愛吃菠蘿。
菠蘿壞處就是會損傷口腔黏膜，我一般都不吃菠蘿，因為每次吃完菠蘿舌頭都會疼，因為菠蘿中含有的生物甙會對皮膚、口腔黏膜有刺激。
吃菠蘿的時候最好還是切成小塊放在水裡煮一下，或放在籠屜上蒸一下再食用。
芒果
很多人都會對芒果過敏，吃了芒果會起疹子、嘴脣紅腫，那是因為芒果中含有的果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激性物質比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質對皮膚黏膜有很大的刺激作用。
所以還是別輕易給孩子吃芒果，就算對芒果不過敏也要少吃，孩子比大人敏感，尤其有敏感史的兒童，更不宜吃芒果。
照顧孩子還是需要小心謹慎，很多看似微不足道的事情都有可能引發健康危險。
以上這些水果，最好還是少讓孩子吃，可以給孩子吃蘋果這類溫和的水果。
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