秋葵不能和什麼一起吃 吃秋葵的禁忌

水果 秋葵 蔬菜 腹瀉 食也food 食也food 2017-09-21

秋葵不能和什麼一起吃?相信生湖中有些人可能並不知道秋葵是什麼,其實秋葵是我們可以吃的一種食物,秋葵對於我們的功效也有很多,但是關於秋葵的一些禁忌你知道嗎,秋葵不能和什麼一起吃,下面就一起去看看吧!

秋葵不能和什麼一起吃 吃秋葵的禁忌

黃秋葵的功效與作用

1、強腎補虛

具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽。許多國家把其作為男性壯陽的補品,老人強腎補虛的"藥品"。對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。

2、咖啡替代品

種子炒熟磨碎後可作咖啡的代用品。

3、護胃養胃

具有幫助消化,治療胃炎和胃潰瘍,保護皮膚和胃黏膜,防止便祕等保健作用,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。

4、入藥

黃秋葵的花、種子、根均可入藥,對惡瘡、癰癤有療效。

秋葵不能和什麼一起吃 吃秋葵的禁忌

秋葵不能和什麼一起吃

秋葵在餐桌上多作為蔬菜食用,由於秋葵大寒,所以在主食上選擇一些熱性食物較好,秋葵與熱性主食一起食用,可適當調節秋葵的寒性,以免引起脾胃虛寒。

寒性主食包括:粟米(小米)、小麥、大麥、蕎麥、薏苡仁、綠豆。

秋葵不宜與哪些肉類一起食用

秋葵性寒,屬於寒性食物,故在秋葵不宜與其他寒、涼性肉類食物一直烹飪或一起進食,容易導致脾胃虛寒,引起腹瀉等不適反應。

秋葵不能和什麼一起吃 吃秋葵的禁忌

涼性肉食:水牛肉、鴨肉、兔肉、馬奶、蛙肉(田雞)、魚、鮑魚。

寒性肉食:鴨蛋(性微寒)、馬肉、水獺肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蠣肉、蝸牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺螄、蚌肉、蜆肉(河蜆)、烏魚、章魚。

秋葵不宜與哪些蔬菜一起食用

秋葵自身屬於寒性食物,所以進食秋葵時最好別再進食其他涼、寒性的蔬菜。

秋葵不能和什麼一起吃 吃秋葵的禁忌

涼性蔬菜:西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐乾、豆腐乳)、麵筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。

寒性蔬菜:慈姑(微寒)、馬齒莧、蕹菜(空心菜)、木耳菜(西洋菜)、蓴菜、髮菜(龍鬚菜)、蕺菜、竹筍(微寒)、瓠子、菜瓜、海帶、紫菜、海藻、地耳、草菇、苦瓜、荸薺。

秋葵不宜與哪些水果一起食用

在食用秋葵後胃多處於虛寒狀態,這時不宜食用寒、涼性的水果,容易導致消化不良和腹瀉。

涼性水果:蘋果(性微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。

寒性水果:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

哪些人不能吃秋葵

胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

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