百香果栗子蛋糕
材料：
雞蛋3個.低筋麵粉110克.黃油15克.牛奶50克、細砂糖55克.百香果10克、學廚栗子模具1件
製作過程:
1. 稱量好所有材料備用，低筋麵粉提前過篩，烤箱165度預熱
2. 百香果，牛奶，黃油，混合攪拌均勻，然後隔溫水使黃油融化
3. 雞蛋打散，加入細砂糖
4. 用打蛋器高速打發至低落的花紋不易消失即可
5. 倒入提前過篩的低筋麵粉
6. 翻拌均勻
7. 然後將混合好的液體過篩到蛋糊中
8. 攪拌均勻
9. 將攪拌均勻的蛋糕糊倒入模具，震出氣泡
10. 放入烤箱，165度25分鐘
11. 出爐即可脫模
12. 晾至溫熱後密封保存
【初味日記】範爺同款的百香果檸檬蜜！簡單粗暴的夏日美白飲品！
材料：
百香果13個左右、蜂蜜500g.檸檬3~4個、冰糖適量、鹽適量、玻璃瓶1個
製作過程:
1. 玻璃罐用開水浸泡消毒。（瓶子需晾乾水分後再使用）
2. 檸檬用少許水弄溼表面，加入鹽揉搓表皮。
3. 再用清水洗淨後擦乾。
4. 把檸檬切成片。
5. 果籽挑出不要。
6. 百香果切開，把果肉挖到碗中。
7. 所有材料準備好後開始組裝百香果檸檬蜜。
8. 罐中先放一層蜂蜜打底。
9. 鋪上一層檸檬。
10. 放上一層冰糖。
11. 放上幾大勺百香果，鋪平。
12. 再擠一層蜂蜜。
13. 如此類推直到把水果放完。
14. 最後一層擠上蜂蜜封層。
15. 蓋好蓋子，放進冰箱冷藏保存。放置二~三天再食用。
16. 使用前用勺子攪拌一下沉底的糖漿哦！
網紅檸檬百香果雞爪
材料：
雞爪800g.檸檬1個.洋蔥半個.香菜2個.百香果3個、小米椒6個.蒜一頭.蔥2根.姜5片、料酒適量、鹽1匙、生抽4勺、糖1匙
製作過程:
1. 雞爪洗淨，剪掉指甲，切成小塊。
2. 鍋內加水後放入雞爪，料酒和薑片。
3. 大火煮15分鐘左右，確保雞爪煮熟，撈出用冷水沖掉浮沫，直至雞爪完全降溫。
4. 然後把雞爪放入冰水中浸泡，這樣會讓雞爪更Q彈。
5. 檸檬、洋蔥、小米椒、蔥、香菜、蒜、姜，洗淨切好放入碗中，喜歡吃辣的可以多放一些小米椒。
6. 放入百香果、鹽、生抽、糖攪拌均勻，喜歡酸點的可以多放百香果。
7. 把雞爪倒掉冰水瀝乾，然後倒進醃料中，攪拌均勻，嚐嚐味道，可以按個人口味適當調整一下。
8. 最後放進冰箱冷藏4小時以上，時不時翻動一下，才更入味喲。
百香果檸檬排毒水
材料：
百香果1個、小檸檬半個、小芒果2個、蜂蜜/甜菊糖少許
製作過程:
1. 準備好材料和杯子
2. 檸檬切片，芒果切塊；(做排毒水儘量把水果切的薄而小塊一些，這樣才好泡出味道~)
3. 瓶中倒入7分滿的水，(^-^)不要倒全滿哦，再加上水果會溢出來
4. 將百香果挖出放入瓶中，再放入檸檬、芒果；此時想喝酸甜口味，又怕胖的寶寶們福利來了，放入兩片甜葉菊或者一點甜菊糖泡好就是甜的口味，擰上蓋子放入冰箱冷藏一上午 (不怕胖的寶寶隨意加蜂蜜/綿白糖調味即可~甜葉菊不知道是什麼？百度一下~)br /建議加點帶甜味的東西，這樣好喝~
5. 下午出門時，從冰箱取出來就可以隨身攜帶出門啦，隨時隨地都可以喝到冰爽健康的百香果檸檬排毒水啦~
【初味日記】
材料：
姜適量.蒜末適量.百香果1個雞爪10只.檸檬半個.洋蔥適量.香菜適量辣椒適量、辣椒粉適量、胡椒粉適量、鹽適量、糖適量、油適量、清酒適量、醬油適量
製作過程:
1. 雞爪冷水下鍋，倒入清酒，放入薑片。
2. 開火煮至沸騰，撇去雜質，繼續煮15~20分鐘。
3. 煮好的雞爪撈出過涼水降溫後瀝乾水分備用。
4. 青瓜切成塊。
5. 洋蔥切成絲。
6. 辣椒切成小圈。
7. 檸檬切片。
8. 百香果切開。
9. 雞爪倒入大碗中，放入青瓜、洋蔥、辣椒、香菜。
10. 碗中倒入醬油、油，蒜末、薑末辣椒粉、胡椒粉、鹽、糖攪勻。
11. 調味汁倒入雞爪和配料中，把百香果肉挖到碗中。
12. 放入檸檬片。
13. 攪拌均勻後放冰箱冷藏30~60分鐘，使其入味。
14. 裝盤即可食用。
百香果檸檬酸雞腳
材料：
百香果4個.檸檬1個、辣椒粉適量香菜適量.姜2片、醬油適量
製作過程:
1. 雞腳切去腳尖，加薑片，下鍋煮5-10分鐘，視個人喜愛的嚼勁接受情況而定。我買的是新鮮雞腳，吃起來膠原感覺很好。在市場雞肉檔可以採購。
2. 起鍋，過涼開水，冷靜一下。
3. 加入百香果汁。
4. 適量洋蔥、檸檬切片。
5. 拌勻。
6. 喜歡吃辣的，加入適量二荊條辣椒粉調味，加適量醬油。（不需要醋，檸檬和百香果已經是天然酸）
7. 中途衝一杯百香果蜂蜜水喝一下獎勵自己。
8. 裝盒，放入冰箱，冷藏一晚，超好吃。
香芒酸奶昔
材料：
芒果200克酸奶200克.百香果 1個、糖漿適量
製作過程:
1. 百香果取出果肉備用
2. 芒果去皮去核，取果肉放入料理杯
3. 倒入酸奶和糖漿
4. 攪打均勻
5. 將百香果肉倒進去拌勻即可
網紅檸檬雞爪
材料：
雞爪10個、花椒3克、料酒1勺、冰水1大碗、小米椒8個.香菜1棵.蒜5瓣.檸檬3片、生抽100毫升、米醋50毫升、白糖1勺、鹽適量、香油一勺、八角，香葉適量.泡椒有就放，沒有不放也可以.百香果半個
製作過程:
1. 雞爪去指甲，對半切（方便入味）
2. 涼水放入雞爪（不用涼水你會後悔的），放八角，香葉，姜去腥～大火30分鐘左右
3. 切好配菜（洋蔥，蒜，蔥，辣椒，小米椒，檸檬）
4. 依次加入，煉好的花椒油，生抽，耗油，料酒，鹽，醋，白糖
5. 雞爪過涼水，放入提前準備好多配菜盆裡倒入調好的汁子拌勻，放到密封盒中再放到冰箱裡。第二天就可以吃了～
6. 做好了～
百香果檸檬茶
材料：
百香果20個.檸檬6個、蜂蜜一斤左右、黃冰糖適量、鹽少許（洗檸檬）、罐子1個
製作過程:
1. 最近超火的一款自制美白祕籍，就是百香果檸檬蜂蜜，據說，堅持喝，皮膚會白到發光，發亮注意事項定要看哦製作過程當中不能沾水，一滴都不行?首先要做準備工作，把百香果果肉挖出來放在容器裡，開百香果還是用刀最方便然後把檸檬用鹽搓洗，搓上15秒左右就可以了，記得每個都要搓呢，這樣檸檬的香味才會更好的散發出來！檸檬洗好表皮一定要擦乾！接著就是切片，檸檬最好要切成小薄片，不要太厚（記得去籽，不然會影響口感，會苦）百香果和檸檬都準備好了，開始裝罐！先用一層蜂蜜打底一層檸檬一層百香果一層黃冰糖一層蜂蜜br /就這樣一層一層放?為止最後以一層蜂蜜收尾哦！做好之後，放進冰箱三天左右就可以開動啦！
夏日清新餐前小菜，檸檬百香果雞爪
材料：
雞爪500克、煮雞爪用料、料酒適量.薑片2片、鹽少許、冰水1大盆、醃雞爪醃料.檸檬1個.百香果3只、紫洋蔥1個.香菜2根.薑片2片.蒜半頭、芝麻油2勺、鹽1勺、生抽2勺、糖3勺、小米辣3個
製作過程:
1. 雞爪剪去指甲，並切一半。
2. 大火，炒鍋燒水，加入料酒薑片少許鹽，水開後雞爪倒入，煮十分鐘，並撇去浮沫。
3. 煮好的雞爪撈出，打開水龍頭沖水，直到雞爪冷卻下來。
4. 把冷卻的雞爪放入冰水中浸泡3小時。
5. 取一個大盆，製作醃料，紫洋蔥切碎。
6. 蒜頭切片，小米椒也切片放入。
7. 加入料酒1勺
8. 生抽2勺
9. 鹽1勺
10. 加入糖。
11. 檸檬去頭尾，一半擠汁，一半切丁。
12. 香菜切碎放入。
13. 淋入芝麻油。
14. 拌勻。
15. 倒入泡好的雞爪。
16. 戴上手套把雞爪和醃料拌勻。
17. 最後倒入百香果。
18. 再次拌勻。
19. 最後蓋上保鮮膜，放入冰箱冷藏24小時就可以吃了，中途記得把雞爪翻轉三次。
百香果青檸茶
材料：
百香果30個.檸檬兩個、冰糖適量、蜂蜜半瓶
製作過程:
1. 百香果，青檸，蜂蜜，
檸檬百香果芭樂果汁
材料：
百香果1個.檸檬半個、白砂糖適量、紅心芭樂1個、鹽適量
製作過程:
1. 把水果洗乾淨！
2. 芭樂去皮切塊，檸檬擠出汁，百香果切開取果肉！
3. 把水果放進榨機裡，加糖加水加鹽適量！（加鹽按個人口味）榨碎過濾！
百香果檸檬蜂蜜飲夏季美白排毒小能手
材料：
百香果23個.檸檬6個、黃冰糖300g、蜂蜜500g、鹽適量
製作過程:
1. 準備原料
2. 檸檬用鹽搓洗（檸檬最好使用進口檸檬），清洗完畢後擦乾表面水分備用。
3. 檸檬切片，片切的儘量薄一點，檸檬籽一定要摳出來。
4. 來看看6個檸檬的籽，一定要弄出來，弄出來，弄出來。
5. 百香果挖出放入盆中備用，也可以直接往瓶子裡倒
6. 黃冰糖也要處理一下，隔著袋子用刀背拍碎
7. 開始組裝，一層蜂蜜打底
8. 然後加入一層檸檬片，數量隨意
9. 到入一層百香果
10. 百香果上面放上一層黃冰糖
11. 就這樣一層一層把瓶子灌滿，最後蜂蜜封頂，冰箱冷藏三天就可以喝了，泡溫水，泡冰水都隨你哈，但是不要泡開水哈
12. 一定要放冰箱，冰箱很重要
百香果蜂蜜檸檬茶
材料：
檸檬3個.百香果3個、蜂蜜400g
製作過程:
1. 準備好所有食材
2. ◆把檸檬切片把百香果切一個口，用勺子挖出裡面的汁
3. 先將檸檬一片蜂蜜一勺這樣循環放進罐子，最後倒入百香果，密封好放進冰箱，吃的時候取兩片檸檬勺兩勺汁，加入溫水，就可以了，非常方便。
百香水果茶
材料：
百香果30g.檸檬10g、白砂糖20g、茉莉花茶4g、開水（泡茶用）300ml、冰塊150g
製作過程:
1. 茉莉茶洗茶，然後加入300ml開水泡8分鐘備用。30g百香果放入雪克壺中。
2. 砂糖用熱水融化。
3. 冰塊加入雪克壺中。
4. 將檸檬加入雪克壺中。
5. 將泡好的茉莉花茶和糖水加入雪克壺中，蓋上蓋子搖晃均勻。
6. 將搖好的果茶倒入杯子裡，插上吸管，一杯冰爽可口的百香水果茶就做好了。
百香果雪梨果醬寶寶輔食食譜
材料：
百香果6個.雪梨2個、冰糖30克
製作過程:
1. 參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶食材準備：百香果6個、雪梨2個、冰糖30克操作時間：25分鐘難度分析：初級切開百香果，取出果肉。果肉裡含有籽，不需要去掉，給小寶寶吃的話，記得把百香果的籽過篩去除。
2. 梨去皮，去核，接著切成小丁。記住要切細小，口感和造型會更好的
3. 百香果肉倒入鍋中。 br /br /劃重點，熬果醬要選擇砂鍋、不鏽鋼鍋等來熬製果醬，不要選擇鐵鍋。水果中的果酸受熱後容易與鐵發生化學反應，從而影響到果醬的營養、口感和味道。
4. 梨丁倒入鍋中。
5. 用硅膠鏟或者木鏟不停地翻拌。注意要用木鏟或者是硅膠鏟，不能用鐵鏟。
6. 煮沸後加入冰糖，果醬的糖量是減過的，君君不建議不放糖。糖份是防腐敗的關鍵，做了這麼多果醬，還是覺得加冰糖的口感是最好的。
7. 小火慢慢熬煮，煮至果醬略透明，粘稠即可。這時候可以嚐嚐味道了！看看甜度是否適合你和寶寶的口味。熬製的時候一定要邊煮邊攪拌，此環節非常重要，避免熬糊。
8. 密封罐放入沸水中，煮約5分鐘消毒。
9. 然後拿出來，涼幹水分，消毒就完成了。熬煮好的果醬分裝到消毒好的密封瓶中保存。 百香果雪梨果醬 寶寶輔食食譜的做法視頻製作過程:
1.一定要徹底晾乾後再裝入果醬，不然摻入水的果醬很容易腐敗。這個玻璃瓶消毒步驟一定要遵守，是保證果醬保存中不變質的關鍵因素之一。放入冰箱冷藏保存，一週內吃完，每次取用請用乾淨的勺子
百香果檸檬茶-----女生美白排毒必備
材料：
百香果30個.檸檬兩個、冰糖適量、蜂蜜半瓶
製作過程:
1. 準備好所有需要的材料，百香果網上買的，很方便本來買回來都很新鮮的，實在是太忙了,裝進保鮮袋冰箱冷藏室擱了幾天有幾個都有點癟了
2. 用土冰糖最好了,懶得去買就用普通冰糖代替了
3. 土蜂蜜
4. 檸檬用鹽水浸泡大概十幾分鍾,然後用廚房紙擦乾很多檸檬都有打蠟的然後切成薄薄的片兒
5. 我總共切了兩個檸檬,記得要去籽,不然會發苦
6. 拿來裝的瓶子記得一定是無油無水的br /提前清洗乾淨吹乾下面我們開始來裝瓶順序是:蜂蜜----檸檬----百香果----冰糖----蜂蜜
7. 蜂蜜鋪好之後再放剛才切好的檸檬片,多放幾片
8. 接著就是百香果,雖然買的時候給配了專門開口的br /女漢子的我直接都是用手剝開,然後用乾淨的勺子挖出來就行
9. 冰糖
10. 按剛才的順序依次弄完為止,我買了一堆百香果,就弄了一瓶放冰箱三四天就可以開始喝啦
11. 平時早上起來用溫水衝一杯,長期堅持喝肯定會有效果的/再告訴你們一個很好喝的飲料,直接挖兩大勺,放冰塊,然後放蘇打水,或者雪碧覺得酸的加蜂蜜,大中午熱的不行的時候來上一杯,從頭爽到腳
12. 女人最好的姿態是：每天化個淡妝，穿上喜歡的衣裳，不羨慕誰，不依賴誰，靜悄悄地努力，活成自己想要的模樣！
檸檬百香果雪碧水
材料：
百香果三個.檸檬一個、蜂蜜適量、雪碧適量、冰塊適量、鹽適量
製作過程:
1. 冰塊格注入雪碧，放冰箱冷凍
2. 取適量百香果洗淨，掏出果肉
3. 掏出的果肉亮個相
4. 檸檬取適量鹽搓洗乾淨
5. 取杯子，將洗淨的檸檬切成片放入杯子中（以個人口味為準，不喜歡酸的朋友少放點）
6. 加入適量百香果
7. 加入適量蜂蜜
8. 加入適量雪碧
9. 最後加入雪碧冰塊調和就好了或者直接放入冰箱冷藏，口感更好
酸甜百香果蛋糕
材料：
蛋黃80克、玉米油40克.百香果90克.低筋麵粉70克.蛋白170克、細砂糖50克、學廚7寸中控模具1件
製作過程:
1. 稱量好所有材料備用，烤箱170度預熱，百香果取出，不用過濾
2. 加入玉米油，然後攪拌均勻
3. 篩入低筋麵粉
4. 攪拌均勻，此時的麵糰有些幹，這個不用擔心，因為用的是後蛋法
5. 加入蛋黃
6. 攪拌均勻，攪拌均勻的蛋黃糊是非常細膩的
7. 打發的蛋清中分三次加入細砂糖，直至打發到乾性和溼性的中間狀態即可
8. 取三分之一的蛋白霜到蛋黃糊中
9. 攪拌均勻
10. 將攪拌均勻的蛋糕糊倒入剩餘的蛋白霜中
11. 攪拌均勻
12. 將攪拌均勻的蛋糕糊倒入模具，震出氣泡
13. 放入預熱好的烤箱中，170度45分鐘
14. 出爐立即震出熱氣，然後倒扣直至模具變涼再脫模
夏天最美冷飲——百香果思慕雪
材料：
百香果3個、紅心火龍果1個.酸奶500克.草莓3個.桑葚少許.香蕉3個.藍莓少許.薄荷葉少許
製作過程:
1. 百香果選擇皺皺巴巴的這種會更甜一點
2. 先取百香果1個將果肉取出
3. 香蕉切成塊，放在冰箱裡冷藏1小時
4. 紅心火龍果切成井字格取果肉，放在冰箱裡冷凍1小時
5. 取凍好的香蕉塊倒入料理機中
6. 再放入少許凍好的火龍果塊
7. 最後倒入和水果塊們1比1用量的酸奶
8. 攪打順滑，倒出
9. 倒入剩下的凍好的香蕉塊
10. 加入一個百香果
11. 放入等量的酸奶
12. 繼續攪打
13. 紅心火龍果切薄片
14. 用專門的刻花工具切成櫻花的樣子，貼在杯壁上
15. 先倒入紅色的思慕雪
16. 再倒入白色的思慕雪
17. 最頂上倒入百香果
18. 把漂亮的水果碼在上面即可
19. 夏天喝這個簡直不要太爽呦，而且美美的~ 夏天最美冷飲
迷你百香果戚風
材料：
百香果55克、玉米油25克.低筋麵粉45克.蛋白120克.蛋黃50克、細砂糖30克、學廚4寸戚風模具2件
製作過程:
1. 先將百香果的果肉摳出，烤箱160度預熱
2. 百香果中加入玉米油
3. 用蛋抽攪拌均勻
4. 然後過篩入低筋麵粉
5. 攪拌至無干粉，此時的麵糰很乾是正常的
6. 加入蛋黃
7. 攪拌均勻的蛋黃糊
8. 打發的蛋清中分三次加入細砂糖，直至打發到溼性和乾性的中間狀態
9. 取三分之一的蛋白霜到蛋黃糊中
10. 攪拌均勻
11. 將攪拌均勻的蛋糕糊倒入剩餘的蛋白霜中
12. 再次攪拌均勻
13. 將攪拌均勻的蛋糕糊倒入模具，震出氣泡，放入烤箱，160度45分鐘
14. 出爐震出熱氣，立即倒扣，直至變涼再脫模
百香果薄荷青檸莫吉托
材料：
百香果30g、青檸朗姆預調酒150ml、冰糖適量、蜂蜜30g、糖漿10g、蘇打水100ml、冰塊適量
製作過程:
1. 準備好青檸朗姆預調酒、薄荷葉。
2. 冰凍百香果（也可以用新鮮百香果）。
3. 薄荷葉中加入糖漿，用勺子壓薄荷葉，讓薄荷味激發出來。
4. 薄荷葉糖漿放入莫吉托杯中，加入蜂蜜、放入百香果。
5. 倒入青檸朗姆預調酒、蘇打水、冰塊。
6. 1杯百香果薄荷青檸莫吉托就做好了。
7. 百香果薄荷青檸莫吉托
檸檬百香果蜂蜜茶
材料：
百香果2個、蜂蜜500g.檸檬4個、密封罐750ml
製作過程:
1. 檸檬表面會打蠟，泡水加一勺小蘇打，半小時以後洗乾淨。
2. 檸檬控幹水或者擦乾就，百香果洗淨。
3. 檸檬頭尾去掉，中間切成3mm左右的薄片。
4. 檸檬的種子味道苦，切片以後去掉種子。
5. 檸檬平鋪到罐底一層，然後倒入蜂蜜沒過檸檬。一層檸檬一層蜂蜜重複3次。
6. 在接近罐頂部時，百香果切開，將種子和果汁擠到罐裡。
7. 在頂部擠滿百香果，再加一層蜂蜜沒過。
8. 密封后冷藏一週就可以喝啦，喝的時候用勺取出倒入杯子，用溫開水沖泡。
9. 冷藏喝口感最佳。
新手烘培:輕盈百香果磅蛋糕
材料：
百香果3個.雞蛋2個.黃油100克、細砂糖80克.低筋麵粉120克、泡打粉2克
製作過程:
1.
製作過程:
1.黃油室溫軟化後加入細砂糖。
2. 2.用打蛋器攪打至顏色變淺。
3. 3.中等大小的雞蛋兩個，先將蛋液攪拌均勻。
4. 4.將雞蛋液分三次加入，用打蛋器攪打均勻。注意：必須少量多次加入雞蛋液，以免一次性倒入蛋液太多而導致無法融合。
5. 5.攪打蛋液的狀態。
6. 6.低筋麵粉與泡打粉混合後，過篩備用。
7. 7.將低筋麵粉和泡打粉倒入蛋糊中。
8. 8.翻拌均勻。注意：不可劃圈攪拌，以免起筋。
9. 9.倒入2個百香果果肉。（不喜歡百香果果籽的朋友，可以提前用料理機打碎或者篩走果籽。）注意：剩下的一個百香果去除果籽，留下果汁備用。
10. 10.翻拌均勻。
11. 11.將紙託放入小蛋糕烤盤裡。
12. 12.用勺子將蛋糕糊裝入紙託中。大概7、8分滿，剛好6個連模具。
13. 13.烤箱提前上下火180度預熱，將小烤盤放置中層，烤制25到30分鐘左右。因為不同的烤箱溫度會有差異，根據實際情況調整時間。注意：一般表面烤到金黃色即可出爐。或者用牙籤插到蛋糕中間，拿出來時沒有生面糊就可以了。
14. 14.蛋糕剛出爐時，就得趁熱將提前準備好的百香果汁淋到蛋糕表面，會聽到滋滋聲，果汁一下子融進蛋糕裡。百香果汁的加入能使磅蛋糕酸甜清爽，口感更潤。
15. 特別的酸甜滋味，讓人一口便會愛上它。
16. 撲面而來的香氣......
零廚藝，網紅涼拌雞爪。吃了舔手指。
材料：
雞爪500克、料酒一湯匙、老抽三湯匙、生抽兩湯匙.姜兩片.蒜三瓣、鹽適量、八角2個、花椒10粒、香醋3湯勺、白糖1湯勺.檸檬1個.百香果1個、小米椒10個.洋蔥半個.青椒兩個.香菜適量
製作過程:
1. 雞爪洗淨，涼水下鍋，加入薑片、八角、花椒、料酒，開大火煮20分鐘把雞爪煮熟。（這步忘記拍照了??）
2. 雞爪煮熟後過一下涼水，這樣的雞爪吃起來更脆。撈出在斬成合適的小塊，這樣更方便入味。
3. 小米椒，姜蒜，洋蔥，青椒切碎，檸檬切片，百香果切開，香菜切成斷，備用。
4. 雞爪里加鹽、香醋、生抽、老抽、白糖和準備好的配料，拌勻。放入冰箱保鮮6個小時。
滿杯百香果
材料：
百香果3個.檸檬1個、冰糖適量、蜂蜜10ML、純淨水300ML
製作過程:
1. 將百香果切半，挖出籽，放入杯中
2. 加入10ML蜂蜜(按口味添加，喜好甜的可以多加，喜好淡的少加，加過多容易蓋過百香果的味道，不要超過15ML)可適量加入糖增加甜味(少量)3. 檸檬切半，擠出檸檬汁，滴入杯中
4. 倒入純淨水，攪勻即可食用
蜂蜜檸檬百香果
材料：
百香果適量.檸檬適量、冰糖適量、蜂蜜大半瓶、冰糖適量
製作過程:
1. 用鹽把檸檬表皮搓一搓。然後放一盤水放些鹽。把鹽攪拌溶解。然後把檸檬放下去泡半個小時。撈上來用水沖洗一次。然後晾乾。
2. 把檸檬切片去籽。百香果把肉挖出來放好備用。
3. 用一個玻璃容器放一層檸檬。一層百香果。加一層冰糖。加一層蜂蜜。如此重複直至瓶子滿。
4. 放滿瓶子後用一層保鮮膜蓋住瓶口蓋上蓋子。放進冰箱。
5. 放三天。每天翻一翻瓶子。然後第三天開吃。
香芒酸奶雪糕
材料：
芒果200克.酸奶200克.百香果1個、糖漿適量
製作過程:
1. 準備食材
2. 芒果對半切開取下果肉，放入料理杯
3. 倒入酸奶和糖漿
4. 攪打均勻
5. 將百香果肉倒進去拌勻
6. 倒入雪糕模具
7. 入冰箱冷凍4個小時以上，完全定型即可
百香果汁
材料：
百香果5個、土蜂蜜5勺
製作過程:
1. 百香果用勺子將果汁滔出後加入土蜂蜜調和
獨家水煮青菜的日子翻篇了，這樣的減肥餐好吃又享瘦！
材料：
檸檬2片、蜂蜜兩勺.百香果半個.全麥麵粉100g.雞蛋1個.牛奶70g、脫脂酸奶100g.番茄1個.意麵80g.洋蔥蒜末蝦仁、料酒、澱粉、什錦蔬菜粒、紅心火龍果.生菜.西蘭花.>土豆.生薑.大蒜、鹽
製作過程:
1. 早餐
2.
製作過程:
1. 杯中放兩片檸檬、半個百香果肉、兩勺蜂蜜、倒入溫水，攪拌均勻
3. 2. 全麥麵粉100g、雞蛋1個、牛奶70g、混合均勻，小火攤熟
4. 3. 淋脫脂酸奶100g
5. 午餐
6.
製作過程:
1. 意麵煮熟，洋蔥、蒜切末、西紅柿剁成泥
7. 2. 鍋中放入橄欖油，放入蒜、洋蔥翻炒至洋蔥變白，加入西紅柿泥，翻炒均勻
8. 3. 蝦仁用澱粉、料酒、鹽攪拌一下
9. 4. 什錦蔬菜粒炒半熟放入蝦仁炒熟
10. 5、 完成
11. 晚餐
12.
製作過程:
1. 生菜洗淨，瀝乾水分，鍋中少量橄欖油，加熱至微煙，放入生薑大蒜，生菜炒半分鐘，放入少量鹽出鍋
13. 2. 西蘭花掰成小塊，鍋中水燒開，放入少許鹽、西蘭花、煮兩分鐘，撈出後加入適量蠔油攪拌均勻
14. 3.土豆蒸熟 水煮青菜的日子翻篇了，這樣的減肥餐好吃又享瘦！
百香果檸檬蜜
材料：
百香果40個左右、蜂蜜500g.檸檬5個、冰糖適量
製作過程:
1. 冰糖可放可不放哈
2. 檸檬一定要洗乾淨
3. 檸檬洗後要擦乾水分哦
4. 籽一定要去掉
5. 用了一箱的百香果
6. 百香果非常好哦
7. 用蜂蜜鋪墊
8. 一層一層放
9. 不用放太厚
10. 我就放了這麼一小層冰糖
11. 最上面一層用蜂蜜封頂
12. 我的是真空儲藏盒，不真空的話建議鋪上一層保鮮膜再蓋蓋子
百香蜂蜜檸檬汁
材料：
百香果一個、蜂蜜30克、溫水300亳升.青檸檬三片
製作過程:
1. 百香果橫著對半切開。
2. 挖出百香果肉，放入容器。
3. 加入蜂蜜到百香果肉裡。
4. 衝入溫水。
5. 加檸檬攪拌均勺。
檸檬百香果蜜
材料：
檸檬3個、蜂蜜半瓶.百香果5個
製作過程:
1. 檸檬用鹽水浸泡後搓洗趕緊，晾乾備用
2. 百香果洗乾淨用刀劃開，用乾淨的勺子取出果肉備用
3. 玻璃密封杯用開水燙過後自然晾乾，杯底放一層百香果，放一層檸檬，再倒一層蜂蜜，直到裝滿整瓶
4. 放冰箱密封三天就可以取出來喝了
5. 酸酸甜甜 味道簡直不要太好
百香果檸檬蜜
材料：
百香果33、蜂蜜700g.檸檬6個、黃糖適量、鹽適量、玻璃瓶1000g、玻璃瓶500g
製作過程:
1. 把檸檬用粗鹽搓一下再用鹽水泡一刻鐘 之後切片，可以聞到檸檬的清香了
2. 蜂蜜不要放太多 味道會很濃的 多發一點黃糖 很多咖啡調糖包，顆粒比較小，方便，融化
3. 放一層蜂蜜，一層檸檬，一層百香果 一層糖
4. 放到冰箱裡，冷藏兩至三天，就可以啦
酸辣檸檬鳳爪
材料：
雞爪適量、檸檬薄片5片、紅米椒5個、洋蔥粒50克.蒜泥50克、白砂糖20克、香菜葉少許點綴、生抽30克、米醋30克、鹽3克.jpg">百香果隨意、香油適量
製作過程:
1. 雞爪洗淨，減去指甲
2. 冷水放入雞爪，放薑片，料酒，煮15分鐘
3. 煮完撈出過涼水
4. 過完涼水，拿出雞爪切開
5. 準備好的:蒜末，薑片，洋蔥粒，檸檬片，百香果，香菜全部放在雞爪裡，在擠些檸檬水
6. 依次放入:白糖，醋，生抽，鹽，香油攪拌均勻。
7. 上保鮮膜放冷藏6小時，隔一段時間拿出來攪拌一下。