入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
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【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
2、胡蘿蔔切的時候可以儘量的切的薄一點，一會炒的時候比較容易入味，另外放點胡蘿蔔也能增加這道菜的口感。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
2、胡蘿蔔切的時候可以儘量的切的薄一點，一會炒的時候比較容易入味，另外放點胡蘿蔔也能增加這道菜的口感。
3、鮮活的蝦沖洗乾淨，去掉蝦殼和蝦線，只留下蝦仁，裝入一個乾淨的碗中，可以放入少許的料酒醃製一下，這樣可以起到去腥的作用。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
2、胡蘿蔔切的時候可以儘量的切的薄一點，一會炒的時候比較容易入味，另外放點胡蘿蔔也能增加這道菜的口感。
3、鮮活的蝦沖洗乾淨，去掉蝦殼和蝦線，只留下蝦仁，裝入一個乾淨的碗中，可以放入少許的料酒醃製一下，這樣可以起到去腥的作用。
4、鍋中放入植物油，燒至5成熱的時候，把胡蘿蔔放進去炒，炒至顏色變深，把切好的菜椒倒進去翻炒。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
2、胡蘿蔔切的時候可以儘量的切的薄一點，一會炒的時候比較容易入味，另外放點胡蘿蔔也能增加這道菜的口感。
3、鮮活的蝦沖洗乾淨，去掉蝦殼和蝦線，只留下蝦仁，裝入一個乾淨的碗中，可以放入少許的料酒醃製一下，這樣可以起到去腥的作用。
4、鍋中放入植物油，燒至5成熱的時候，把胡蘿蔔放進去炒，炒至顏色變深，把切好的菜椒倒進去翻炒。
5、炒至片刻以後，把醃製好的蝦仁倒進去一同翻炒，炒的時候放入少許的鹽還有白胡椒粉，充分的炒熟。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
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【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
2、胡蘿蔔切的時候可以儘量的切的薄一點，一會炒的時候比較容易入味，另外放點胡蘿蔔也能增加這道菜的口感。
3、鮮活的蝦沖洗乾淨，去掉蝦殼和蝦線，只留下蝦仁，裝入一個乾淨的碗中，可以放入少許的料酒醃製一下，這樣可以起到去腥的作用。
4、鍋中放入植物油，燒至5成熱的時候，把胡蘿蔔放進去炒，炒至顏色變深，把切好的菜椒倒進去翻炒。
5、炒至片刻以後，把醃製好的蝦仁倒進去一同翻炒，炒的時候放入少許的鹽還有白胡椒粉，充分的炒熟。
6、最後倒入我們切好的黃桃塊，繼續翻炒，接著放入少許的水澱粉勾薄芡，翻炒至入味一道好吃的黃桃炒蝦仁就做好了。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
2、胡蘿蔔切的時候可以儘量的切的薄一點，一會炒的時候比較容易入味，另外放點胡蘿蔔也能增加這道菜的口感。
3、鮮活的蝦沖洗乾淨，去掉蝦殼和蝦線，只留下蝦仁，裝入一個乾淨的碗中，可以放入少許的料酒醃製一下，這樣可以起到去腥的作用。
4、鍋中放入植物油，燒至5成熱的時候，把胡蘿蔔放進去炒，炒至顏色變深，把切好的菜椒倒進去翻炒。
5、炒至片刻以後，把醃製好的蝦仁倒進去一同翻炒，炒的時候放入少許的鹽還有白胡椒粉，充分的炒熟。
6、最後倒入我們切好的黃桃塊，繼續翻炒，接著放入少許的水澱粉勾薄芡，翻炒至入味一道好吃的黃桃炒蝦仁就做好了。
7、出鍋，裝入乾淨的盤子中，一道鮮香軟滑的黃桃炒蝦仁就製作完成了，好吃還簡單，特別的開胃。
入秋，我家就愛吃它，3元一盤，晒黑的皮膚白了一個度，年輕10歲
自從自己搬到離水果市場近了以後，幾乎天天都會吃到水果，各種各樣的品種，石榴、榴蓮、蘋果、梨還有當下比較火的桃子和黃桃。水果吃多了，總喜歡換換其它口味，所以有時候也會把吃不完的水果，拿去炒菜，或者是做成果醬、罐頭。每次嘗試都有不少的驚喜，今天就嘗試了一道特色菜，黃桃炒蝦仁。
黃桃，一種富含維生素和礦物質的水果，尤其是它的鐵含量特別高，大概是蘋果的4～6倍，所以對於缺鐵性貧血的人來說，黃桃是一種不錯的水果。黃桃和桃子有著不同的口感，雖然都帶有一個桃字，但是黃桃的果肉，是黃色的而且營養價值也要比桃子高。它有通便、祛除黑斑、延緩衰老和提高免疫力的作用，入秋，我家就愛吃它，3元炒一大盤，夏天晒黑的皮膚白了一個度，都年輕10歲。
去到水果市場你會發現，這麼營養的水果，價格居然也相當的親民，買得多的話，2塊錢就可以來一斤。秋天，這水果我一買就是5斤，簡單炒一盤，晒黑的皮膚白回來了。黃桃適宜很多的人吃，尤其是容易疲倦，在汙染環境工作的人，還有喜歡抽菸或者是從事劇烈運動和高強度勞動的人，都適合多吃點黃桃，今天我給大家帶來一道黃桃炒蝦仁，女人尤其要吃。
【黃桃炒蝦仁】
食材：黃桃1個、蝦仁8個、胡蘿蔔1根、菜椒1個、植物油、料酒、鹽、少許白胡椒粉、水澱粉
烹飪方法：
1、新鮮的胡蘿蔔沖洗乾淨，把它切成斜刀片，黃桃1個沖洗乾淨，把核去掉，切成大小均勻的塊狀。
2、胡蘿蔔切的時候可以儘量的切的薄一點，一會炒的時候比較容易入味，另外放點胡蘿蔔也能增加這道菜的口感。
3、鮮活的蝦沖洗乾淨，去掉蝦殼和蝦線，只留下蝦仁，裝入一個乾淨的碗中，可以放入少許的料酒醃製一下，這樣可以起到去腥的作用。
4、鍋中放入植物油，燒至5成熱的時候，把胡蘿蔔放進去炒，炒至顏色變深，把切好的菜椒倒進去翻炒。
5、炒至片刻以後，把醃製好的蝦仁倒進去一同翻炒，炒的時候放入少許的鹽還有白胡椒粉，充分的炒熟。
6、最後倒入我們切好的黃桃塊，繼續翻炒，接著放入少許的水澱粉勾薄芡，翻炒至入味一道好吃的黃桃炒蝦仁就做好了。
7、出鍋，裝入乾淨的盤子中，一道鮮香軟滑的黃桃炒蝦仁就製作完成了，好吃還簡單，特別的開胃。
食刻tip：
黃桃的營養價值比較高，吃法也比較的多樣，可以炒食，也可以當作水果直接吃，如果動手能力強的話，還可以把它做成果醬。不過炒這道黃桃蝦仁，關鍵是炒的時候不能時間太久，不然會造成營養成分的流失。