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腎沒有必要刻意去補，平時養成健康的生活方式最重要。如果真正有了腎臟病。靠補腎的保健品是沒有作用的。確診的腎臟病患者，應在專科醫生指導下科學治療。而對那些懷疑有性功能障礙的人，應先接受正規的男科檢查，不要把腎虛與性功能障礙劃等號，以免治病不成反添病。
另外，防腎癌還在於多吃香蕉與根類蔬菜
一項最新醫學研究顯示錶明：多吃香蕉與根類蔬菜可有效預防腎癌。為此瑞典的研究者在實驗中，對61000名年齡在40到76歲之間的婦女的飲食結構進行了調查，並進行了長達13年的追蹤紀錄。結果顯示，大多數包含有多種多樣水果蔬菜在內的食譜能夠幫助人們遠離腎癌。
考慮了年齡、體重、吸菸史等因素之後，他們發現水果蔬菜的每日攝入量越大，患病機率就會下降。例如，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患腎癌的風險機率要小將近一半。類似的，有規律的攝入胡蘿蔔或甜菜等根類植物也會有50%至65%的患病風險降低程度。
預防腎癌多吃哪些食物
香蕉等水果蔬菜中大量含有一種特殊的抗氧化性的化合物，叫做酚醛塑料，這種物質具有很強抑制腫瘤形成的功能，因此被認為是此類食物具有抗癌作用的原因。
引起腎癌的因素有很多，包括吸菸、過度肥胖、高血壓以及過度頻繁地接觸石棉、鎘等化學物質。這次試驗是第一次通過如此大規模的研究，解釋飲食結構與腎癌之間的關係。
除了香蕉和根類蔬菜，洋白菜以及萵苣、黃瓜等製作沙拉的必備蔬菜，也具有降低患癌症風險機率的功效。當然，還有更多的蔬菜、水果沒有被考慮進來，主要是因為它們不夠大眾化，比如李子、漿果等等。
除了飲食方面，防腎癌也可以做這些：
1、從整個社會的角度來大力宣傳香菸、酒精對於人體的損害。煙中含有致癌的苯胺物質，好多疾病的誘因就是香菸、酒精惹得禍。
2、解熱劑，如非那西汀等藥物應在醫生的指導下使用。
3、患有腎囊腫等腎臟疾病應積極治療，防止疾病的進一步發展，早日恢復健康。
4、經常參加體育鍛煉，增強身體素質。平衡飲食，增加營養，保持心情愉快，增加機體免疫力。
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