家有高考生,三餐不能少了肉,酥肉如此做,酸甜可口,孩子愛吃
再過幾天就要到高考的日子了,痛並快樂的高中三年生活也即將告一段落,希望各位考生都能夠金榜題名,考入自己理想的大學。孩子在努力的複習,身為家長自然也不能懈怠,為孩子做好後勤工作。在這種高強度的複習中,孩子的體力消耗難免會大一些,所以在日常飲食中一定要注重營養的搭配,保證孩子有充沛的體力,這樣複習的效率才能更高效一些。
想要有足夠的體力,肉類食物自然是少不了的,牛肉、豬肉、羊肉之類的盡肯能的保證餐餐都要有,所以在這期間還是非常考驗家長們廚藝的。而今天我要和大家分享一個小酥肉不一樣的做法,傳統小酥肉製作上只需要炸完後,蘸上一些椒鹽就可以吃了,但是這麼熱的天,這樣的吃法難免會有些讓人提不起胃口來,而今天我要說的這個小酥肉是用糖醋的方法制作的,口感上酸酸甜甜的,非常促進食慾,孩子吃得多了,精力才會充沛,而且自己做的也更加乾淨衛生。下面我們就來說下這道糖醋小酥肉的具體做法,喜歡的小夥伴就學著做起來吧!
糖醋小酥肉
【準備材料】
豬梅肉500g,雞蛋1個,生抽1勺,蠔油1勺,料酒1勺,白胡椒粉1勺,澱粉1勺,麵粉適量,鹽適量,白芝麻適量;
糖醋料汁:生抽2勺,香醋2勺,白糖3勺,清水1小碗,鹽適量。
【製作方法】
第一步,將豬肉切成大小均勻的肉塊,裝入碗中。選擇的梅肉可以稍微帶一點肥肉,這樣吃著口感更香。
第二步,在切好的肉塊中,加入1個雞蛋、蠔油、生抽、澱粉、料酒和適量鹽。
第三步,用筷子將加入的所有材料混合均勻,然後醃製30分鐘左右。
第四步,肉醃製好後,加入適量麵粉,是肉塊的表面均勻的裹上一層面粉。
第五步,鍋中燒油,油溫燒至5成熱左右,逐個放入肉塊,炸至表面金黃後撈出,然後再次將油溫燒至7成熱左右,放入肉塊進行二次炸至,第二次炸的時間不要過長,30秒左右就可以了,炸時間就來非常容易炸糊。
第六步,肉塊炸至呈焦黃狀後,撈出控油。
第七步,準備料汁,碗中加入生抽、香醋、白糖、適量鹽和1小碗清水,然後用筷子攪拌均勻。
第八步,鍋中燒油,油溫5成熱左右,倒入調好的料汁,熬製料汁出現大量小氣泡的狀態就可以了。
第九步,倒入炸好的酥肉翻炒,使酥肉表面均勻的裹上料汁,最後撒上一些白芝麻就可以盛盤了。
酸甜可口的糖醋小酥肉就做好了,喜歡的小夥伴就嘗試做起來吧!
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