學一道可口營養美食早餐:藕餅做法介紹

烹飪技巧 生抽 胡椒粉 蓮藕 披上婚紗 披上婚紗 2017-09-18

學一道可口營養美食早餐:藕餅做法介紹

今天我來教你們製作一道特別的早餐餅——藕餅。

烹飪難度:容易烹飪時間:<20分鐘
主料
豬肉餡200g蓮藕200g
生薑5g玉米澱粉15g
雞蛋清適量
調料
鹽適量生抽少許
黑胡椒粉適量

做法步驟

1

將薑切片,蔥切段。

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2

將蔥姜放進碗裡,加3大匙清水侵泡10分鐘,並用手抓捏出汁,製成香蔥水。

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3

將肉餡放在大碗裡,一邊攪一邊加入香蔥水,分幾次加入水,讓肉慢慢的把水吃進去再加。

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4

再加入1/3顆雞蛋清。

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5

加入後用手不停的從底部剷起,直至肉吸收了蛋汁,放置備用。

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6

將蓮藕用刷絲器刷成細絲。

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7

把蓮藕擠掉水份後放進肉餡裡。

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8

然後用手抓勻。

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9

再加入鹽,生抽,老抽和黑胡椒粉。

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10

用手抓勻。

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11

用手順一個方向攪拌直到絞肉起膠。

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12

鍋中放油燒熱。

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13

取一小團肉餡用手拍成小餅。

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14

把小餅放進鍋裡,用小火慢慢煎制,我分成兩鍋煎。

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15

煎好後放進廚房紙上吸油(我不喜好油膩,所以控一下油)。

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16

裝在盤中,用苦菊點綴一下。

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烹飪小竅門

沒有在藕餅裡放蔥,怕煎出來黑黑的,所以用香蔥水代替,即可去肉腥也可以增加香味。煎的時候用小火慢慢煎至。

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