為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
4.炒個雞蛋，放入蔥蒜和火腿腸
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
4.炒個雞蛋，放入蔥蒜和火腿腸
5.來點十三香提提味兒
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
4.炒個雞蛋，放入蔥蒜和火腿腸
5.來點十三香提提味兒
6.放入醬油
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
4.炒個雞蛋，放入蔥蒜和火腿腸
5.來點十三香提提味兒
6.放入醬油
7.放入蠔油
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
4.炒個雞蛋，放入蔥蒜和火腿腸
5.來點十三香提提味兒
6.放入醬油
7.放入蠔油
8.加老乾媽，一定要放，超提味，不會很辣，放了這些我沒有放鹽，口重的少加點鹽
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
4.炒個雞蛋，放入蔥蒜和火腿腸
5.來點十三香提提味兒
6.放入醬油
7.放入蠔油
8.加老乾媽，一定要放，超提味，不會很辣，放了這些我沒有放鹽，口重的少加點鹽
9.炒勻就可以出鍋開吃啦
為孩子做一頓營養又美味的早餐，是每個媽媽的心願。但是好吃又營養的早餐往往做起來很麻煩，媽媽需要起大早，為了孩子真是太不容易了。開學了，這種早餐麵條做法，簡單又營養美味，媽媽不用早起。它就是快手炒麵。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等；麵條易於消化吸收，口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養，因此，多吃些麵條對我們的身體有益，尤其是正在長身體的孩子。如果你的孩子也愛吃麵條，那就給他嚐嚐這道炒麵吧。
快手炒麵 完美一人食
By 阿黎廚房
配料：
麵條 100克、蔬菜 一小把、火腿腸 1根、雞蛋 1個、醬油 1湯匙、耗油 1湯匙、老乾媽 1湯匙、十三香 2克、細香蔥 適量、蒜末 適量
烹飪步驟：
1.開水下面條煮7-8分鐘，我用的是鹼水面，很勁道好吃，適合做炒麵或者拌麵
2.煮熟後撈出備用
3.菠菜燙一下，也可以用油菜，小白菜等小青菜，任你喜歡
4.炒個雞蛋，放入蔥蒜和火腿腸
5.來點十三香提提味兒
6.放入醬油
7.放入蠔油
8.加老乾媽，一定要放，超提味，不會很辣，放了這些我沒有放鹽，口重的少加點鹽
9.炒勻就可以出鍋開吃啦
烹飪小貼士：
1、有些包裝好的麵條，添加劑很多，吃多了對人體沒有好處。因此儘量購買散裝的，沒有過多的添加劑的麵條。
2、避免買過白的麵條。 有些麵條看著很白很白，這樣的不要買，大多數都添加了增白劑，正常的麵條應該是略呈灰色的，沒有那種純白。
3、儘量買薄一些的麵條。 薄面條口感好，比較好熟，吃起來更勁道。所以購買時仔細看看麵條的厚薄怎樣，挑偏薄的買。
4、根據個人喜好選擇不同寬度的麵條。 麵條根據寬細不同分成2細的、寬的等等，有的人喜歡喝寬一些的，也有人願意喝細的。因此在選購時注意區別。
你家孩子愛吃麵條嗎？
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