大家在家都要準備一盤無敵開胃的醃蘿蔔
今天給大家推薦這款充滿江南調調的開胃醃蘿蔔,估計有些童鞋等這碗小菜太久了吧,上次有兩位童鞋發紙條問我外面賣的醃蘿蔔怎麼做。說起這醃蘿蔔,在江南也是赫赫有名,在冬天蘿蔔大量上市的時候,幾乎家家會做點醃蘿蔔,把蘿蔔洗乾淨,切片後撒上鹽,讓裡面的水醃製出來後撒上白糖,加醬油醃製兩天,脆脆的酸甜的醃蘿蔔就做好了。如果你哪天胃口不好,煮點粥,來點這個醃蘿蔔,一口粥,咬一小口蘿蔔,一下子就覺得嘴巴有滋味了啊。
醃蘿蔔
原料:白蘿蔔
調料:鹽 白糖 辣椒絲 生抽 老抽 醋
醃蘿蔔做法
1.白蘿蔔清洗乾淨切成片後放入容器中;
2.撒上鹽用手抓勻後醃製一個小時後把蘿蔔裡滲出來的水倒掉;
3.加入三勺左右的白糖,攪拌均勻;
4.撒上點辣椒絲,生抽至少五勺,一勺老抽;
5.加入三勺左右的醋,攪拌均勻;
6.醃製兩天就可以吃了,中途可以攪拌幾次,讓味道更均勻;
要點
1.蘿蔔切片後撒上鹽的目的是把蘿蔔裡的水醃製出來,這樣可以去除蘿蔔的辛辣味,鹽不必太多,但是在蘿蔔表面撒上鹽後一定要攪拌均勻;
2.醬油的量不用過多,浸過蘿蔔的三分之一即可,老抽一小勺即可是為了顏色更深一點,不喜歡吃辣的辣椒絲可以不放;
3.在醃製的兩天裡可以翻動幾次,這樣上面的蘿蔔也可以更好的入味。
沒人能抵抗這碟小菜吧!
脆脆的,酸甜的味道,配上一碗粥,如果你在外面有時應酬過多,這是最好的美味了啊!
荸薺和蘿蔔能一起吃:清熱生津、化痰消積、明目。適用於熱病煩渴,咽喉腫痛,口腔炎,溼熱黃疸等病症。
檸檬和蘿蔔不能一起吃:檸檬含有豐富的維生素c,而蘿蔔、黃瓜、動物肝臟均含有破壞維生素c的物質。將檸檬與蘿蔔同時食用,檸檬中的維生素C就會被它們切底破壞,失去原有的營養價值。
蘿蔔的營養價值
蘿蔔,又名萊麗、蘿白。蘿蔔的主要成分是蛋白質、糖類、B族維生素和大量的維生素C(蘿蔔的維生素C含量比蘋果、梨等水果高近10倍),以及鐵、鈣、磷和多種酶與纖維