大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
2.接著我們把蘆筍焯一下水，鍋內燒水，加入少許植物油，植物油能保持蘆筍鮮亮的色澤，水燒開以後，把切好的蘆筍倒入鍋中，焯水30秒左右，蘆筍斷生後撈出，用清水沖洗幾下控水備用，清水沖洗能使蘆筍口感更脆。
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
2.接著我們把蘆筍焯一下水，鍋內燒水，加入少許植物油，植物油能保持蘆筍鮮亮的色澤，水燒開以後，把切好的蘆筍倒入鍋中，焯水30秒左右，蘆筍斷生後撈出，用清水沖洗幾下控水備用，清水沖洗能使蘆筍口感更脆。
3.蘆筍撈出之後，把臘腸倒入鍋中焯水30秒鐘倒出，用清水沖洗乾淨備用，焯過水的臘腸口感更軟嫩。
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
2.接著我們把蘆筍焯一下水，鍋內燒水，加入少許植物油，植物油能保持蘆筍鮮亮的色澤，水燒開以後，把切好的蘆筍倒入鍋中，焯水30秒左右，蘆筍斷生後撈出，用清水沖洗幾下控水備用，清水沖洗能使蘆筍口感更脆。
3.蘆筍撈出之後，把臘腸倒入鍋中焯水30秒鐘倒出，用清水沖洗乾淨備用，焯過水的臘腸口感更軟嫩。
4.鍋內燒油，油燒以後，倒入姜蒜，撒入幾粒幹辣椒，爆出香辣味，把臘腸倒入鍋中翻炒幾下，加入蠔油5克提鮮，翻炒化開蠔油，倒入蘆筍翻炒均勻。
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
2.接著我們把蘆筍焯一下水，鍋內燒水，加入少許植物油，植物油能保持蘆筍鮮亮的色澤，水燒開以後，把切好的蘆筍倒入鍋中，焯水30秒左右，蘆筍斷生後撈出，用清水沖洗幾下控水備用，清水沖洗能使蘆筍口感更脆。
3.蘆筍撈出之後，把臘腸倒入鍋中焯水30秒鐘倒出，用清水沖洗乾淨備用，焯過水的臘腸口感更軟嫩。
4.鍋內燒油，油燒以後，倒入姜蒜，撒入幾粒幹辣椒，爆出香辣味，把臘腸倒入鍋中翻炒幾下，加入蠔油5克提鮮，翻炒化開蠔油，倒入蘆筍翻炒均勻。
5.加入食鹽1克，白糖少許，胡椒粉1克，料酒5克去腥，生抽5克從鍋邊淋入，臘肉本身是鹹的，食鹽量要酌情添加。
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
2.接著我們把蘆筍焯一下水，鍋內燒水，加入少許植物油，植物油能保持蘆筍鮮亮的色澤，水燒開以後，把切好的蘆筍倒入鍋中，焯水30秒左右，蘆筍斷生後撈出，用清水沖洗幾下控水備用，清水沖洗能使蘆筍口感更脆。
3.蘆筍撈出之後，把臘腸倒入鍋中焯水30秒鐘倒出，用清水沖洗乾淨備用，焯過水的臘腸口感更軟嫩。
4.鍋內燒油，油燒以後，倒入姜蒜，撒入幾粒幹辣椒，爆出香辣味，把臘腸倒入鍋中翻炒幾下，加入蠔油5克提鮮，翻炒化開蠔油，倒入蘆筍翻炒均勻。
5.加入食鹽1克，白糖少許，胡椒粉1克，料酒5克去腥，生抽5克從鍋邊淋入，臘肉本身是鹹的，食鹽量要酌情添加。
6.顛鍋翻炒，把調料炒均勻，淋入少許水澱粉，讓調料更好的粘附在食材表面，翻勻後即可出鍋裝盤。
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
2.接著我們把蘆筍焯一下水，鍋內燒水，加入少許植物油，植物油能保持蘆筍鮮亮的色澤，水燒開以後，把切好的蘆筍倒入鍋中，焯水30秒左右，蘆筍斷生後撈出，用清水沖洗幾下控水備用，清水沖洗能使蘆筍口感更脆。
3.蘆筍撈出之後，把臘腸倒入鍋中焯水30秒鐘倒出，用清水沖洗乾淨備用，焯過水的臘腸口感更軟嫩。
4.鍋內燒油，油燒以後，倒入姜蒜，撒入幾粒幹辣椒，爆出香辣味，把臘腸倒入鍋中翻炒幾下，加入蠔油5克提鮮，翻炒化開蠔油，倒入蘆筍翻炒均勻。
5.加入食鹽1克，白糖少許，胡椒粉1克，料酒5克去腥，生抽5克從鍋邊淋入，臘肉本身是鹹的，食鹽量要酌情添加。
6.顛鍋翻炒，把調料炒均勻，淋入少許水澱粉，讓調料更好的粘附在食材表面，翻勻後即可出鍋裝盤。
【想要了解更多“蘆筍”的做法，可以點擊頁面右上角搜索圖標，搜索“蘆筍”，搜索結果非常詳細，特別對一些美食文化介紹非常詳細，在製作美食的同時，還能更好的瞭解我們中華美食的奧妙，與地域風俗】
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。
蘆筍也叫石刁柏，是一道高營養的家常菜，而且是世界公認的蔬菜之王，而且蘆筍的吃法也是非常的多，可以與很多食材進行搭配，煎、炸、烹、煮、蒸樣樣都很美味，也從充分的驗證了那句老話，是金子在哪都會發光，一道好的食材，無論你怎麼烹飪，都不會影響它本身的鮮美，正確的做法與搭配只會增加它的美味。下面就為大家分享一道“蘆筍炒臘腸”的家常做法，喜歡的朋友趕緊學習一下吧。
【蘆筍炒臘腸】
1.首先我們準備臘腸300克，鍋內燒水放上篦子，大火把水燒開，把臘腸放入鍋中蒸10分鐘。
蒸臘腸的時間，我們準備一下輔料，蘆筍300克削淨外皮，斜刀切成段，紅椒一片切成寬條，用來配色。
生薑一塊切成片，大蒜幾粒也切成片，放在同一個盆中
10分鐘以後 ，把臘腸取出，切成片備用。
2.接著我們把蘆筍焯一下水，鍋內燒水，加入少許植物油，植物油能保持蘆筍鮮亮的色澤，水燒開以後，把切好的蘆筍倒入鍋中，焯水30秒左右，蘆筍斷生後撈出，用清水沖洗幾下控水備用，清水沖洗能使蘆筍口感更脆。
3.蘆筍撈出之後，把臘腸倒入鍋中焯水30秒鐘倒出，用清水沖洗乾淨備用，焯過水的臘腸口感更軟嫩。
4.鍋內燒油，油燒以後，倒入姜蒜，撒入幾粒幹辣椒，爆出香辣味，把臘腸倒入鍋中翻炒幾下，加入蠔油5克提鮮，翻炒化開蠔油，倒入蘆筍翻炒均勻。
5.加入食鹽1克，白糖少許，胡椒粉1克，料酒5克去腥，生抽5克從鍋邊淋入，臘肉本身是鹹的，食鹽量要酌情添加。
6.顛鍋翻炒，把調料炒均勻，淋入少許水澱粉，讓調料更好的粘附在食材表面，翻勻後即可出鍋裝盤。
【想要了解更多“蘆筍”的做法，可以點擊頁面右上角搜索圖標，搜索“蘆筍”，搜索結果非常詳細，特別對一些美食文化介紹非常詳細，在製作美食的同時，還能更好的瞭解我們中華美食的奧妙，與地域風俗】
我是阿飛，感謝大家對第一美食的支持，我們每天都有幾道家常菜供大家參考，喜歡做飯的朋友別忘記點關注，阿飛謝謝大家觀看。