對於天底下所有的女人來說,變美、變瘦是人生的最終目標,夏天就在無聲無息中來到了我們身邊。雖說春天是飲食養生的絕佳時節,可夏天卻是減肥瘦身的好時候,吃點美容降脂的素菜吧。這道蝦米燒冬瓜非常適合夏季食用,冬瓜充分吸收了蝦米的鮮香而愈發的軟嫩,豐富的食材讓人吃一口就忘不了。
烹飪難度:一般 | 烹飪時間:<30分鐘 |
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主料 | |
冬瓜500克 | 蝦米50克 |
調料 | |
姜小塊 | 蔥兩根 |
鹽少許 |
做法步驟
1
蝦米冼淨,瀝乾水分
2
冬瓜切片,姜去皮切末,蔥冼淨切碎
3
炒鍋至火上,加適量油,油熱後加入薑末
4
加下蝦米爆香
5
蝦米放鍋一邊,另一邊加入冬瓜,冬瓜上加鹽,翻炒均勻再和蝦米一起翻炒
6
加適量水,冬瓜燜熟
7
撒入蔥花
8
完成
烹飪小竅門
1:蝦米是有鹽的,加鹽的時候只加到冬瓜上
2:冬瓜燜的時間由自己掌握,喜歡吃熟爛的就煮稍長一點時間,喜歡吃生一點的可以煮短一點時間
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