培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
【培根脆炒荷蘭豆】
荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
【培根脆炒荷蘭豆】
荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
2、 鍋裡燒開水，加少許鹽、油，放入荷蘭豆快速焯約20秒，撈出過冷水，濾幹備用。
培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
【培根脆炒荷蘭豆】
荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
2、 鍋裡燒開水，加少許鹽、油，放入荷蘭豆快速焯約20秒，撈出過冷水，濾幹備用。
3、 炒鍋放少許油，用中火把培根和腰果煎香。（煎培根時會出不少油，放入鍋的油少量就行）
培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
【培根脆炒荷蘭豆】
荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
2、 鍋裡燒開水，加少許鹽、油，放入荷蘭豆快速焯約20秒，撈出過冷水，濾幹備用。
3、 炒鍋放少許油，用中火把培根和腰果煎香。（煎培根時會出不少油，放入鍋的油少量就行）
4、 培根煎至金黃出香味時，倒入香菇片、紅椒片、胡蘿蔔片一同翻炒。
培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
【培根脆炒荷蘭豆】
荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
2、 鍋裡燒開水，加少許鹽、油，放入荷蘭豆快速焯約20秒，撈出過冷水，濾幹備用。
3、 炒鍋放少許油，用中火把培根和腰果煎香。（煎培根時會出不少油，放入鍋的油少量就行）
4、 培根煎至金黃出香味時，倒入香菇片、紅椒片、胡蘿蔔片一同翻炒。
5、 香菇片炒軟時放入焯好的荷蘭豆。
培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
【培根脆炒荷蘭豆】
荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
2、 鍋裡燒開水，加少許鹽、油，放入荷蘭豆快速焯約20秒，撈出過冷水，濾幹備用。
3、 炒鍋放少許油，用中火把培根和腰果煎香。（煎培根時會出不少油，放入鍋的油少量就行）
4、 培根煎至金黃出香味時，倒入香菇片、紅椒片、胡蘿蔔片一同翻炒。
5、 香菇片炒軟時放入焯好的荷蘭豆。
6、 大火快炒片刻，放少量鹽、雞精，即可出鍋裝盤。
培根鹹香！荷蘭豆脆爽！它倆這樣搭配竟然那麼好吃！
普通的食材，簡單的家常菜，只要恰到好處的搭配，荷蘭豆脆爽，搭上培根的鹹香，就能成為不簡單的美味！
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荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
2、 鍋裡燒開水，加少許鹽、油，放入荷蘭豆快速焯約20秒，撈出過冷水，濾幹備用。
3、 炒鍋放少許油，用中火把培根和腰果煎香。（煎培根時會出不少油，放入鍋的油少量就行）
4、 培根煎至金黃出香味時，倒入香菇片、紅椒片、胡蘿蔔片一同翻炒。
5、 香菇片炒軟時放入焯好的荷蘭豆。
6、 大火快炒片刻，放少量鹽、雞精，即可出鍋裝盤。
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【培根脆炒荷蘭豆】
荷蘭豆：荷蘭豆質嫩清香，營養價值高，含胡蘿蔔素、維生素A原，還是鐵的上好來源，此外，荷蘭豆還含有一種其特有的、止杈素及A20等，這些物質對增強人體新陳代謝功能有重要作用。
培根：其實就是煙燻肋條肉或煙燻鹹背脊肉，帶有適口的鹹味之外，還具有濃郁的煙燻香味。
主料：荷蘭豆、培根
輔料：鮮香菇、胡蘿蔔、腰果粒、紅椒
做法：
1、 準備食材。培根切小片；荷蘭豆去掉兩頭硬梗，去老筋，洗淨後切段；鮮香菇切薄片；胡蘿蔔和紅椒切小塊；腰果整粒備用。
2、 鍋裡燒開水，加少許鹽、油，放入荷蘭豆快速焯約20秒，撈出過冷水，濾幹備用。
3、 炒鍋放少許油，用中火把培根和腰果煎香。（煎培根時會出不少油，放入鍋的油少量就行）
4、 培根煎至金黃出香味時，倒入香菇片、紅椒片、胡蘿蔔片一同翻炒。
5、 香菇片炒軟時放入焯好的荷蘭豆。
6、 大火快炒片刻，放少量鹽、雞精，即可出鍋裝盤。
小貼士：
1、 荷蘭豆焯水時候時間不能過長，焯後立即過涼水，這樣保證口感的脆爽。
2、 培根本身帶有鹹味，出鍋前加鹽要適量。
3、 培根雖好吃，但屬於醃製食品，不要長期天天吃哦。
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