深圳白領自創:鮮淮山蘆筍炒排骨!
潘小帥
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材料:排骨、蘆筍、鮮淮山,蒜
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排骨醃味待用
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蘆筍和去皮鮮淮山都斜刀段切,
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焯水走青後沖水,瀝乾水份待用。蒜拍扁待用。
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熱鍋倒油中火爆排骨,待排骨熟至八成熟放蒜一起炒。
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倒入蘆筍和鮮淮山一起翻炒。
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撒小許料酒,鹽調味即可關火上碟
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材料就是“茄汁肉碎意粉”同一樣的材料!肉碎在排骨裡起出來的,剩下的骨頭不捨得扔掉啊,因為這排骨是“排骨邊”!
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排骨邊的肉很爽滑,不過也只能早到菜式場的師奶才買到!當然,早到菜市場買菜的不是我啦,我有一個很早起床的奶奶。我平時到市場買排骨通常都選購“前排”或者“沙骨”,做糖醋排骨的首選
2017-08-27
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