這菜以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。
這菜以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。
咱們中國地大物博，食材的種類也非常多。不同地域的食材種類差別很大，甚至同一種食材，在不同的地方差別也比較大的。比如說今天給大家介紹的這種食材，現在正是新鮮上市，而且吃的人很多。但是以前在農村的時候幾乎沒人吃，而現在城裡一斤要賣5塊錢，而且賣得特別好。
這菜以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。
咱們中國地大物博，食材的種類也非常多。不同地域的食材種類差別很大，甚至同一種食材，在不同的地方差別也比較大的。比如說今天給大家介紹的這種食材，現在正是新鮮上市，而且吃的人很多。但是以前在農村的時候幾乎沒人吃，而現在城裡一斤要賣5塊錢，而且賣得特別好。
這種菜就是南瓜藤，也叫南瓜苗、南瓜蔓、南瓜芽等等，其實就是南瓜藤頂端最細嫩的部分。南瓜藤的營養非常好，含有大量的胡蘿蔔素、膳食纖維、粗蛋白、B族維生素、維生素A+C、氨基酸和各種微量元素等等。而且口感非常不錯，是一種非常健康的優質蔬菜。
這菜以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。
咱們中國地大物博，食材的種類也非常多。不同地域的食材種類差別很大，甚至同一種食材，在不同的地方差別也比較大的。比如說今天給大家介紹的這種食材，現在正是新鮮上市，而且吃的人很多。但是以前在農村的時候幾乎沒人吃，而現在城裡一斤要賣5塊錢，而且賣得特別好。
這種菜就是南瓜藤，也叫南瓜苗、南瓜蔓、南瓜芽等等，其實就是南瓜藤頂端最細嫩的部分。南瓜藤的營養非常好，含有大量的胡蘿蔔素、膳食纖維、粗蛋白、B族維生素、維生素A+C、氨基酸和各種微量元素等等。而且口感非常不錯，是一種非常健康的優質蔬菜。
然而這種南瓜藤以前在農村幾乎沒人吃，一方面是農村的食物種類很多，其他菜就吃不完。另一方面是南瓜藤表面有一層略硬的絨毛，壓根就沒想過去吃它。經常讓它自己乾枯在地裡，或者偶爾拽一把回去餵豬。然而這些年南瓜藤在城裡很火，很受歡迎。而且價格賣的比較貴，一斤要5塊錢。
這菜以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。
咱們中國地大物博，食材的種類也非常多。不同地域的食材種類差別很大，甚至同一種食材，在不同的地方差別也比較大的。比如說今天給大家介紹的這種食材，現在正是新鮮上市，而且吃的人很多。但是以前在農村的時候幾乎沒人吃，而現在城裡一斤要賣5塊錢，而且賣得特別好。
這種菜就是南瓜藤，也叫南瓜苗、南瓜蔓、南瓜芽等等，其實就是南瓜藤頂端最細嫩的部分。南瓜藤的營養非常好，含有大量的胡蘿蔔素、膳食纖維、粗蛋白、B族維生素、維生素A+C、氨基酸和各種微量元素等等。而且口感非常不錯，是一種非常健康的優質蔬菜。
然而這種南瓜藤以前在農村幾乎沒人吃，一方面是農村的食物種類很多，其他菜就吃不完。另一方面是南瓜藤表面有一層略硬的絨毛，壓根就沒想過去吃它。經常讓它自己乾枯在地裡，或者偶爾拽一把回去餵豬。然而這些年南瓜藤在城裡很火，很受歡迎。而且價格賣的比較貴，一斤要5塊錢。
南瓜藤的吃法很簡單，無需多麼複雜的烹飪技巧，只需要清炒一下，味道就很好吃。下面說下具體的做法：先把新鮮的南瓜藤清洗乾淨，然後撕掉表面那一層，毛刺就跟著掉了（若是不嫌棄的話，可以不撕）。然後把南瓜藤切成小段，大蒜切末，切少許辣椒圈。
這菜以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。
咱們中國地大物博，食材的種類也非常多。不同地域的食材種類差別很大，甚至同一種食材，在不同的地方差別也比較大的。比如說今天給大家介紹的這種食材，現在正是新鮮上市，而且吃的人很多。但是以前在農村的時候幾乎沒人吃，而現在城裡一斤要賣5塊錢，而且賣得特別好。
這種菜就是南瓜藤，也叫南瓜苗、南瓜蔓、南瓜芽等等，其實就是南瓜藤頂端最細嫩的部分。南瓜藤的營養非常好，含有大量的胡蘿蔔素、膳食纖維、粗蛋白、B族維生素、維生素A+C、氨基酸和各種微量元素等等。而且口感非常不錯，是一種非常健康的優質蔬菜。
然而這種南瓜藤以前在農村幾乎沒人吃，一方面是農村的食物種類很多，其他菜就吃不完。另一方面是南瓜藤表面有一層略硬的絨毛，壓根就沒想過去吃它。經常讓它自己乾枯在地裡，或者偶爾拽一把回去餵豬。然而這些年南瓜藤在城裡很火，很受歡迎。而且價格賣的比較貴，一斤要5塊錢。
南瓜藤的吃法很簡單，無需多麼複雜的烹飪技巧，只需要清炒一下，味道就很好吃。下面說下具體的做法：先把新鮮的南瓜藤清洗乾淨，然後撕掉表面那一層，毛刺就跟著掉了（若是不嫌棄的話，可以不撕）。然後把南瓜藤切成小段，大蒜切末，切少許辣椒圈。
鍋裡倒油，燒至6成熱，把蒜末和辣椒圈下鍋炒出香味。接著倒入切好的南瓜藤，繼續翻炒至斷生變色。然後放入鹽調味，翻炒均勻即可關火出鍋。做法就是這麼簡單，也不需要其他調味料，這樣清炒的南瓜藤就很美味，味道鮮嫩清爽超好吃，尤其是尖端嫩芽的部分，口感特別好。
這菜以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。
咱們中國地大物博，食材的種類也非常多。不同地域的食材種類差別很大，甚至同一種食材，在不同的地方差別也比較大的。比如說今天給大家介紹的這種食材，現在正是新鮮上市，而且吃的人很多。但是以前在農村的時候幾乎沒人吃，而現在城裡一斤要賣5塊錢，而且賣得特別好。
這種菜就是南瓜藤，也叫南瓜苗、南瓜蔓、南瓜芽等等，其實就是南瓜藤頂端最細嫩的部分。南瓜藤的營養非常好，含有大量的胡蘿蔔素、膳食纖維、粗蛋白、B族維生素、維生素A+C、氨基酸和各種微量元素等等。而且口感非常不錯，是一種非常健康的優質蔬菜。
然而這種南瓜藤以前在農村幾乎沒人吃，一方面是農村的食物種類很多，其他菜就吃不完。另一方面是南瓜藤表面有一層略硬的絨毛，壓根就沒想過去吃它。經常讓它自己乾枯在地裡，或者偶爾拽一把回去餵豬。然而這些年南瓜藤在城裡很火，很受歡迎。而且價格賣的比較貴，一斤要5塊錢。
南瓜藤的吃法很簡單，無需多麼複雜的烹飪技巧，只需要清炒一下，味道就很好吃。下面說下具體的做法：先把新鮮的南瓜藤清洗乾淨，然後撕掉表面那一層，毛刺就跟著掉了（若是不嫌棄的話，可以不撕）。然後把南瓜藤切成小段，大蒜切末，切少許辣椒圈。
鍋裡倒油，燒至6成熱，把蒜末和辣椒圈下鍋炒出香味。接著倒入切好的南瓜藤，繼續翻炒至斷生變色。然後放入鹽調味，翻炒均勻即可關火出鍋。做法就是這麼簡單，也不需要其他調味料，這樣清炒的南瓜藤就很美味，味道鮮嫩清爽超好吃，尤其是尖端嫩芽的部分，口感特別好。
這南瓜藤以前在農村沒人吃，如今城裡一斤賣5塊，清炒一下味道超好吃。有興趣的話，可以買點，在家裡嚐嚐，營養又健康，清爽可口，味道真的很不錯。另外除了清炒，還可以煮湯，一樣很美味。好了，介紹完了，喜歡本文，歡迎分享，謝謝！