'秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃'

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秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

南瓜別隻會用來煮粥了,蒸一蒸做成甜點,香甜軟糯超好吃。

秋天到,南瓜俏。現在正是吃南瓜的時節。金黃的南瓜可以變換出很多種不同的吃法,可以和主食一起做成南瓜飯、南瓜粥,可以煮湯,還可以直接炒,今天咱換個方式吃南瓜。將南瓜蒸一蒸,做成甜點,一個個金黃的小圓球,表面是雪白的椰蓉,看著著實可愛。咬一口,香甜軟糯超好吃。

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秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

南瓜別隻會用來煮粥了,蒸一蒸做成甜點,香甜軟糯超好吃。

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秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步做成它,軟糯Q彈超好吃。你也試試吧。

【椰蓉南瓜球】

【所需食材】:老南瓜 1段,糯米粉 200g,白砂糖 1大勺,椰蓉 100g。

【具體制作步驟】:

1.準備好所有的食材。將老南瓜的硬皮切掉,去掉南瓜瓤和南瓜籽,然後清洗乾淨。

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秋天到,南瓜俏。現在正是吃南瓜的時節。金黃的南瓜可以變換出很多種不同的吃法,可以和主食一起做成南瓜飯、南瓜粥,可以煮湯,還可以直接炒,今天咱換個方式吃南瓜。將南瓜蒸一蒸,做成甜點,一個個金黃的小圓球,表面是雪白的椰蓉,看著著實可愛。咬一口,香甜軟糯超好吃。

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【具體制作步驟】:

1.準備好所有的食材。將老南瓜的硬皮切掉,去掉南瓜瓤和南瓜籽,然後清洗乾淨。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

2.然後將清洗乾淨的南瓜改刀切成細條狀。切成細條主要是為了更好蒸熟,更省時間。

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【具體制作步驟】:

1.準備好所有的食材。將老南瓜的硬皮切掉,去掉南瓜瓤和南瓜籽,然後清洗乾淨。

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2.然後將清洗乾淨的南瓜改刀切成細條狀。切成細條主要是為了更好蒸熟,更省時間。

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3.將切好的南瓜條放入耐高溫的碗裡面,然後蒸十分鐘左右,至南瓜熟透,用筷子扎一下,能夠輕鬆穿透就可以了。

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【具體制作步驟】:

1.準備好所有的食材。將老南瓜的硬皮切掉,去掉南瓜瓤和南瓜籽,然後清洗乾淨。

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2.然後將清洗乾淨的南瓜改刀切成細條狀。切成細條主要是為了更好蒸熟,更省時間。

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3.將切好的南瓜條放入耐高溫的碗裡面,然後蒸十分鐘左右,至南瓜熟透,用筷子扎一下,能夠輕鬆穿透就可以了。

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4.將蒸熟的南瓜條取出來,用勺子按壓成泥狀,然後趁熱加入一勺細砂糖,快速攪拌均勻,熱南瓜泥可以融化細砂糖。

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【所需食材】:老南瓜 1段,糯米粉 200g,白砂糖 1大勺,椰蓉 100g。

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3.將切好的南瓜條放入耐高溫的碗裡面,然後蒸十分鐘左右,至南瓜熟透,用筷子扎一下,能夠輕鬆穿透就可以了。

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4.將蒸熟的南瓜條取出來,用勺子按壓成泥狀,然後趁熱加入一勺細砂糖,快速攪拌均勻,熱南瓜泥可以融化細砂糖。

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5.然後加入適量糯米粉,用筷子將糯米粉與南瓜泥混合均勻。糯米粉要趁南瓜泥還熱的時候放進去,熱南瓜泥可以將糯米粉熟化,增加它的黏性,做出來的麵糰更柔軟,更好操作。

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2.然後將清洗乾淨的南瓜改刀切成細條狀。切成細條主要是為了更好蒸熟,更省時間。

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3.將切好的南瓜條放入耐高溫的碗裡面,然後蒸十分鐘左右,至南瓜熟透,用筷子扎一下,能夠輕鬆穿透就可以了。

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4.將蒸熟的南瓜條取出來,用勺子按壓成泥狀,然後趁熱加入一勺細砂糖,快速攪拌均勻,熱南瓜泥可以融化細砂糖。

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5.然後加入適量糯米粉,用筷子將糯米粉與南瓜泥混合均勻。糯米粉要趁南瓜泥還熱的時候放進去,熱南瓜泥可以將糯米粉熟化,增加它的黏性,做出來的麵糰更柔軟,更好操作。

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6.先用筷子大致攪拌成團,然後稍微晾一下,等到不燙手的時候,再用手揉成一個光滑而且柔軟的麵糰。柔軟度應該和耳垂的軟度差不多。

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1.準備好所有的食材。將老南瓜的硬皮切掉,去掉南瓜瓤和南瓜籽,然後清洗乾淨。

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2.然後將清洗乾淨的南瓜改刀切成細條狀。切成細條主要是為了更好蒸熟,更省時間。

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5.然後加入適量糯米粉,用筷子將糯米粉與南瓜泥混合均勻。糯米粉要趁南瓜泥還熱的時候放進去,熱南瓜泥可以將糯米粉熟化,增加它的黏性,做出來的麵糰更柔軟,更好操作。

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6.先用筷子大致攪拌成團,然後稍微晾一下,等到不燙手的時候,再用手揉成一個光滑而且柔軟的麵糰。柔軟度應該和耳垂的軟度差不多。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

7.將揉好的南瓜麵糰平均分割成等份的小面劑子,憑手感,差不多大小就可以,不需要那麼精確啦。然後將每一個小面劑子都搓成圓球形狀,擺放到一個平盤裡面。小圓球的大小和湯圓差不多吧。

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【椰蓉南瓜球】

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4.將蒸熟的南瓜條取出來,用勺子按壓成泥狀,然後趁熱加入一勺細砂糖,快速攪拌均勻,熱南瓜泥可以融化細砂糖。

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5.然後加入適量糯米粉,用筷子將糯米粉與南瓜泥混合均勻。糯米粉要趁南瓜泥還熱的時候放進去,熱南瓜泥可以將糯米粉熟化,增加它的黏性,做出來的麵糰更柔軟,更好操作。

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6.先用筷子大致攪拌成團,然後稍微晾一下,等到不燙手的時候,再用手揉成一個光滑而且柔軟的麵糰。柔軟度應該和耳垂的軟度差不多。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

7.將揉好的南瓜麵糰平均分割成等份的小面劑子,憑手感,差不多大小就可以,不需要那麼精確啦。然後將每一個小面劑子都搓成圓球形狀,擺放到一個平盤裡面。小圓球的大小和湯圓差不多吧。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

8.鍋中放入適量清水,大火將水煮至沸騰,然後把蒸格架在鍋裡,再把放有南瓜球的平盤放在蒸格上面。

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秋天到,南瓜俏。現在正是吃南瓜的時節。金黃的南瓜可以變換出很多種不同的吃法,可以和主食一起做成南瓜飯、南瓜粥,可以煮湯,還可以直接炒,今天咱換個方式吃南瓜。將南瓜蒸一蒸,做成甜點,一個個金黃的小圓球,表面是雪白的椰蓉,看著著實可愛。咬一口,香甜軟糯超好吃。

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5.然後加入適量糯米粉,用筷子將糯米粉與南瓜泥混合均勻。糯米粉要趁南瓜泥還熱的時候放進去,熱南瓜泥可以將糯米粉熟化,增加它的黏性,做出來的麵糰更柔軟,更好操作。

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6.先用筷子大致攪拌成團,然後稍微晾一下,等到不燙手的時候,再用手揉成一個光滑而且柔軟的麵糰。柔軟度應該和耳垂的軟度差不多。

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7.將揉好的南瓜麵糰平均分割成等份的小面劑子,憑手感,差不多大小就可以,不需要那麼精確啦。然後將每一個小面劑子都搓成圓球形狀,擺放到一個平盤裡面。小圓球的大小和湯圓差不多吧。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

8.鍋中放入適量清水,大火將水煮至沸騰,然後把蒸格架在鍋裡,再把放有南瓜球的平盤放在蒸格上面。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

9.轉中火,將南瓜球蒸熟,時間大概是十分鐘左右吧。南瓜球的大小不一樣的話,蒸制的時間也要做出相應的調整。生的南瓜球是淡淡的黃色,蒸熟的南瓜球顏色會變成金黃色,非常誘人。

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8.鍋中放入適量清水,大火將水煮至沸騰,然後把蒸格架在鍋裡,再把放有南瓜球的平盤放在蒸格上面。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

9.轉中火,將南瓜球蒸熟,時間大概是十分鐘左右吧。南瓜球的大小不一樣的話,蒸制的時間也要做出相應的調整。生的南瓜球是淡淡的黃色,蒸熟的南瓜球顏色會變成金黃色,非常誘人。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

10.將椰蓉放入碗裡面,然後將蒸熟的南瓜球放入椰蓉裡面滾一滾,使其表面都裹滿椰蓉,全部做好之後就可以開吃啦。

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【椰蓉南瓜球】

【所需食材】:老南瓜 1段,糯米粉 200g,白砂糖 1大勺,椰蓉 100g。

【具體制作步驟】:

1.準備好所有的食材。將老南瓜的硬皮切掉,去掉南瓜瓤和南瓜籽,然後清洗乾淨。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

2.然後將清洗乾淨的南瓜改刀切成細條狀。切成細條主要是為了更好蒸熟,更省時間。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

3.將切好的南瓜條放入耐高溫的碗裡面,然後蒸十分鐘左右,至南瓜熟透,用筷子扎一下,能夠輕鬆穿透就可以了。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

4.將蒸熟的南瓜條取出來,用勺子按壓成泥狀,然後趁熱加入一勺細砂糖,快速攪拌均勻,熱南瓜泥可以融化細砂糖。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

5.然後加入適量糯米粉,用筷子將糯米粉與南瓜泥混合均勻。糯米粉要趁南瓜泥還熱的時候放進去,熱南瓜泥可以將糯米粉熟化,增加它的黏性,做出來的麵糰更柔軟,更好操作。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

6.先用筷子大致攪拌成團,然後稍微晾一下,等到不燙手的時候,再用手揉成一個光滑而且柔軟的麵糰。柔軟度應該和耳垂的軟度差不多。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

7.將揉好的南瓜麵糰平均分割成等份的小面劑子,憑手感,差不多大小就可以,不需要那麼精確啦。然後將每一個小面劑子都搓成圓球形狀,擺放到一個平盤裡面。小圓球的大小和湯圓差不多吧。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

8.鍋中放入適量清水,大火將水煮至沸騰,然後把蒸格架在鍋裡,再把放有南瓜球的平盤放在蒸格上面。

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9.轉中火,將南瓜球蒸熟,時間大概是十分鐘左右吧。南瓜球的大小不一樣的話,蒸制的時間也要做出相應的調整。生的南瓜球是淡淡的黃色,蒸熟的南瓜球顏色會變成金黃色,非常誘人。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

10.將椰蓉放入碗裡面,然後將蒸熟的南瓜球放入椰蓉裡面滾一滾,使其表面都裹滿椰蓉,全部做好之後就可以開吃啦。

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【小貼士】:

1.糯米粉的用量是不固定的,因為南瓜蒸熟之後的含水量是不同的,所以要根據麵糰的狀態來決定。

2.白砂糖的用量要根據個人的口味調整,南瓜本身就是甜的,所以細砂糖不需要放太多。

3.剛蒸好的南瓜球非常粘黏,裹滿椰蓉,不僅可以防粘,可以味道更好吃。

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秋天到,南瓜俏。現在正是吃南瓜的時節。金黃的南瓜可以變換出很多種不同的吃法,可以和主食一起做成南瓜飯、南瓜粥,可以煮湯,還可以直接炒,今天咱換個方式吃南瓜。將南瓜蒸一蒸,做成甜點,一個個金黃的小圓球,表面是雪白的椰蓉,看著著實可愛。咬一口,香甜軟糯超好吃。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步做成它,軟糯Q彈超好吃。你也試試吧。

【椰蓉南瓜球】

【所需食材】:老南瓜 1段,糯米粉 200g,白砂糖 1大勺,椰蓉 100g。

【具體制作步驟】:

1.準備好所有的食材。將老南瓜的硬皮切掉,去掉南瓜瓤和南瓜籽,然後清洗乾淨。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

2.然後將清洗乾淨的南瓜改刀切成細條狀。切成細條主要是為了更好蒸熟,更省時間。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

3.將切好的南瓜條放入耐高溫的碗裡面,然後蒸十分鐘左右,至南瓜熟透,用筷子扎一下,能夠輕鬆穿透就可以了。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

4.將蒸熟的南瓜條取出來,用勺子按壓成泥狀,然後趁熱加入一勺細砂糖,快速攪拌均勻,熱南瓜泥可以融化細砂糖。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

5.然後加入適量糯米粉,用筷子將糯米粉與南瓜泥混合均勻。糯米粉要趁南瓜泥還熱的時候放進去,熱南瓜泥可以將糯米粉熟化,增加它的黏性,做出來的麵糰更柔軟,更好操作。

秋天吃南瓜正當時,不炒也不煮,簡單幾步就能成,軟糯Q彈超好吃

6.先用筷子大致攪拌成團,然後稍微晾一下,等到不燙手的時候,再用手揉成一個光滑而且柔軟的麵糰。柔軟度應該和耳垂的軟度差不多。

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7.將揉好的南瓜麵糰平均分割成等份的小面劑子,憑手感,差不多大小就可以,不需要那麼精確啦。然後將每一個小面劑子都搓成圓球形狀,擺放到一個平盤裡面。小圓球的大小和湯圓差不多吧。

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8.鍋中放入適量清水,大火將水煮至沸騰,然後把蒸格架在鍋裡,再把放有南瓜球的平盤放在蒸格上面。

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9.轉中火,將南瓜球蒸熟,時間大概是十分鐘左右吧。南瓜球的大小不一樣的話,蒸制的時間也要做出相應的調整。生的南瓜球是淡淡的黃色,蒸熟的南瓜球顏色會變成金黃色,非常誘人。

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10.將椰蓉放入碗裡面,然後將蒸熟的南瓜球放入椰蓉裡面滾一滾,使其表面都裹滿椰蓉,全部做好之後就可以開吃啦。

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【小貼士】:

1.糯米粉的用量是不固定的,因為南瓜蒸熟之後的含水量是不同的,所以要根據麵糰的狀態來決定。

2.白砂糖的用量要根據個人的口味調整,南瓜本身就是甜的,所以細砂糖不需要放太多。

3.剛蒸好的南瓜球非常粘黏,裹滿椰蓉,不僅可以防粘,可以味道更好吃。

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