最近，朋友圈上流行一句話“5月的郭俊辰！6月的鄧倫！7月的韓商言！8月的肖戰！都不比不上9月的班主任”，哈哈哈~很貼切吧。
因為開學之後，學生黨們要從暑期休閒的氛圍中跳出來開始他們的修煉期啦~
最近，朋友圈上流行一句話“5月的郭俊辰！6月的鄧倫！7月的韓商言！8月的肖戰！都不比不上9月的班主任”，哈哈哈~很貼切吧。
因為開學之後，學生黨們要從暑期休閒的氛圍中跳出來開始他們的修煉期啦~
眨眼間，開學已經快一週了，辦公室裡關於孩子的午休、住宿、飲食等話題依舊是寶爸寶媽同事討論的熱點。
早餐在家吃做點什麼呢，午餐在校吃得好不好，寄宿的孩子爸媽忍不住晚上要送點好吃的過去...這些話題已是家常便飯。
為了健康、營養全面，又要方便快捷，吃什麼也變得重要起來，都需要提前一天想好，爸媽們可謂是煞費苦心。
最近，朋友圈上流行一句話“5月的郭俊辰！6月的鄧倫！7月的韓商言！8月的肖戰！都不比不上9月的班主任”，哈哈哈~很貼切吧。
因為開學之後，學生黨們要從暑期休閒的氛圍中跳出來開始他們的修煉期啦~
眨眼間，開學已經快一週了，辦公室裡關於孩子的午休、住宿、飲食等話題依舊是寶爸寶媽同事討論的熱點。
早餐在家吃做點什麼呢，午餐在校吃得好不好，寄宿的孩子爸媽忍不住晚上要送點好吃的過去...這些話題已是家常便飯。
為了健康、營養全面，又要方便快捷，吃什麼也變得重要起來，都需要提前一天想好，爸媽們可謂是煞費苦心。
聽到他們的討論，我決定為不藏私粉絲的爸爸媽媽們準備一期早餐合輯，解決早餐的問題。
為什麼是早餐？因為早餐是一天的開始呀，想要一天都元氣滿滿，早餐很關鍵！
麵包類早餐
這不可能是吐司！不，是的（◀點擊小標題獲取食譜）
最近，朋友圈上流行一句話“5月的郭俊辰！6月的鄧倫！7月的韓商言！8月的肖戰！都不比不上9月的班主任”，哈哈哈~很貼切吧。
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早餐在家吃做點什麼呢，午餐在校吃得好不好，寄宿的孩子爸媽忍不住晚上要送點好吃的過去...這些話題已是家常便飯。
為了健康、營養全面，又要方便快捷，吃什麼也變得重要起來，都需要提前一天想好，爸媽們可謂是煞費苦心。
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麵包類早餐
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☆快手製作：約10-15分鐘
本款吐司中加入了藜麥和椰子油兩種健康食材，低脂更健康。日常不方便做吐司的小夥伴可以去買現成的吐司麵包代替即可，加上炒滑蛋和培根夾一夾，完美。
麵包這麼做，放3天都不會硬！配上牛肉簡直絕了（◀點擊小標題獲取食譜）
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麵包類早餐
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☆快手製作：約10-15分鐘
本款吐司中加入了藜麥和椰子油兩種健康食材，低脂更健康。日常不方便做吐司的小夥伴可以去買現成的吐司麵包代替即可，加上炒滑蛋和培根夾一夾，完美。
麵包這麼做，放3天都不會硬！配上牛肉簡直絕了（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10-15分鐘
三明治的特別之處是麵包體在揉麵過程加入了起司碎和鮮奶，2種都是小朋友的最愛，營養特別豐富。可提前一天做好麵包和牛肉餅，第二天加熱一下，組合起來即可。份量足，除了可以作為早餐也可作為午餐主食。
吐司大作戰，一週七天早餐不重樣（◀點擊小標題獲取食譜）
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麵包類早餐
這不可能是吐司！不，是的（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10-15分鐘
本款吐司中加入了藜麥和椰子油兩種健康食材，低脂更健康。日常不方便做吐司的小夥伴可以去買現成的吐司麵包代替即可，加上炒滑蛋和培根夾一夾，完美。
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☆快手製作：約10-15分鐘
三明治的特別之處是麵包體在揉麵過程加入了起司碎和鮮奶，2種都是小朋友的最愛，營養特別豐富。可提前一天做好麵包和牛肉餅，第二天加熱一下，組合起來即可。份量足，除了可以作為早餐也可作為午餐主食。
吐司大作戰，一週七天早餐不重樣（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10分鐘
一片吐司，多花幾分鐘，一週7天的早餐，就會有7種不重複的吃法。選擇困難的夥伴可以參考食譜中的搭配，提前買好材料，早上起來烤一下吐司片，夾入食材，又是完美的一頓早餐。
Hey，夥計，來份秋葵金槍魚三明治（◀點擊小標題獲取食譜）
最近，朋友圈上流行一句話“5月的郭俊辰！6月的鄧倫！7月的韓商言！8月的肖戰！都不比不上9月的班主任”，哈哈哈~很貼切吧。
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麵包類早餐
這不可能是吐司！不，是的（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10-15分鐘
本款吐司中加入了藜麥和椰子油兩種健康食材，低脂更健康。日常不方便做吐司的小夥伴可以去買現成的吐司麵包代替即可，加上炒滑蛋和培根夾一夾，完美。
麵包這麼做，放3天都不會硬！配上牛肉簡直絕了（◀點擊小標題獲取食譜）
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三明治的特別之處是麵包體在揉麵過程加入了起司碎和鮮奶，2種都是小朋友的最愛，營養特別豐富。可提前一天做好麵包和牛肉餅，第二天加熱一下，組合起來即可。份量足，除了可以作為早餐也可作為午餐主食。
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☆快手製作：約10-15分鐘
秋葵是很好的食材，可以提高食慾，促進消化。和金槍魚搭配，口感和營養上會有一個平衡。兩種食材拌成沙拉，做成三明治，營養美味，是一份不錯的低脂低卡快手早餐。
這些年，麵包白吃了！“麵包加法”你都不知道？（◀點擊小標題獲取食譜）
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秋葵是很好的食材，可以提高食慾，促進消化。和金槍魚搭配，口感和營養上會有一個平衡。兩種食材拌成沙拉，做成三明治，營養美味，是一份不錯的低脂低卡快手早餐。
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☆快手製作：約10-15分鐘
9種不同的麵包和菜式搭配，每天換著花樣來吃，讓味蕾感到另一番驚喜。即使只是搭配一杯牛奶或咖啡，早餐也能吃出幸福好味道。
烘焙點心快手早餐
美味司康的2種做法（◀點擊小標題獲取食譜）
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早餐在家吃做點什麼呢，午餐在校吃得好不好，寄宿的孩子爸媽忍不住晚上要送點好吃的過去...這些話題已是家常便飯。
為了健康、營養全面，又要方便快捷，吃什麼也變得重要起來，都需要提前一天想好，爸媽們可謂是煞費苦心。
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為什麼是早餐？因為早餐是一天的開始呀，想要一天都元氣滿滿，早餐很關鍵！
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這不可能是吐司！不，是的（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10-15分鐘
本款吐司中加入了藜麥和椰子油兩種健康食材，低脂更健康。日常不方便做吐司的小夥伴可以去買現成的吐司麵包代替即可，加上炒滑蛋和培根夾一夾，完美。
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一片吐司，多花幾分鐘，一週7天的早餐，就會有7種不重複的吃法。選擇困難的夥伴可以參考食譜中的搭配，提前買好材料，早上起來烤一下吐司片，夾入食材，又是完美的一頓早餐。
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☆快手製作：約10-15分鐘
秋葵是很好的食材，可以提高食慾，促進消化。和金槍魚搭配，口感和營養上會有一個平衡。兩種食材拌成沙拉，做成三明治，營養美味，是一份不錯的低脂低卡快手早餐。
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☆快手製作：約10-15分鐘
9種不同的麵包和菜式搭配，每天換著花樣來吃，讓味蕾感到另一番驚喜。即使只是搭配一杯牛奶或咖啡，早餐也能吃出幸福好味道。
烘焙點心快手早餐
美味司康的2種做法（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：復烤3分鐘
基礎款除了做成甜的口味還可以做成鹹的口味，隨意加入果乾、堅果、火腿肉等都是完全ok的。司康可提前做好密封起來，第二天口感會變得柔軟一些，可以吃之前復烤一下口感更好。
五分鐘學會抹茶巧克力司康，hey 來份英倫風下午茶（◀點擊小標題獲取食譜）
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☆快手製作：約10-15分鐘
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☆快手製作：復烤3分鐘
基礎款除了做成甜的口味還可以做成鹹的口味，隨意加入果乾、堅果、火腿肉等都是完全ok的。司康可提前做好密封起來，第二天口感會變得柔軟一些，可以吃之前復烤一下口感更好。
五分鐘學會抹茶巧克力司康，hey 來份英倫風下午茶（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：復烤約3分鐘
外表酥脆，帶著淡淡的抹茶味，內部柔軟溼潤，還夾雜著一層層黃油，猶如千層酥一般。這是甜的口味，也是一次可以多做一些，密封保存起來。除了可以做為早餐，也可以作為小零食。
早餐美一天丨2種鬆餅做法，每種都好吃的飛起來（◀點擊小標題獲取食譜）
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本款吐司中加入了藜麥和椰子油兩種健康食材，低脂更健康。日常不方便做吐司的小夥伴可以去買現成的吐司麵包代替即可，加上炒滑蛋和培根夾一夾，完美。
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三明治的特別之處是麵包體在揉麵過程加入了起司碎和鮮奶，2種都是小朋友的最愛，營養特別豐富。可提前一天做好麵包和牛肉餅，第二天加熱一下，組合起來即可。份量足，除了可以作為早餐也可作為午餐主食。
吐司大作戰，一週七天早餐不重樣（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10分鐘
一片吐司，多花幾分鐘，一週7天的早餐，就會有7種不重複的吃法。選擇困難的夥伴可以參考食譜中的搭配，提前買好材料，早上起來烤一下吐司片，夾入食材，又是完美的一頓早餐。
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秋葵是很好的食材，可以提高食慾，促進消化。和金槍魚搭配，口感和營養上會有一個平衡。兩種食材拌成沙拉，做成三明治，營養美味，是一份不錯的低脂低卡快手早餐。
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☆快手製作：復烤3分鐘
基礎款除了做成甜的口味還可以做成鹹的口味，隨意加入果乾、堅果、火腿肉等都是完全ok的。司康可提前做好密封起來，第二天口感會變得柔軟一些，可以吃之前復烤一下口感更好。
五分鐘學會抹茶巧克力司康，hey 來份英倫風下午茶（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：復烤約3分鐘
外表酥脆，帶著淡淡的抹茶味，內部柔軟溼潤，還夾雜著一層層黃油，猶如千層酥一般。這是甜的口味，也是一次可以多做一些，密封保存起來。除了可以做為早餐，也可以作為小零食。
早餐美一天丨2種鬆餅做法，每種都好吃的飛起來（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10分鐘
不論是當做早餐還是下午茶點心都非常合適，兩種方法做出的鬆餅口感各有特色。泡打粉版本可以提前一晚做好麵糊，冷藏保存，第二天再煎餅（但不建議放太久）。
免烤的蒸蛋糕竟然如此好吃！不用去外面買，在家就能做（◀點擊小標題獲取食譜）
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☆快手製作：約10-15分鐘
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麵包這麼做，放3天都不會硬！配上牛肉簡直絕了（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10-15分鐘
三明治的特別之處是麵包體在揉麵過程加入了起司碎和鮮奶，2種都是小朋友的最愛，營養特別豐富。可提前一天做好麵包和牛肉餅，第二天加熱一下，組合起來即可。份量足，除了可以作為早餐也可作為午餐主食。
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☆快手製作：約10分鐘
一片吐司，多花幾分鐘，一週7天的早餐，就會有7種不重複的吃法。選擇困難的夥伴可以參考食譜中的搭配，提前買好材料，早上起來烤一下吐司片，夾入食材，又是完美的一頓早餐。
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9種不同的麵包和菜式搭配，每天換著花樣來吃，讓味蕾感到另一番驚喜。即使只是搭配一杯牛奶或咖啡，早餐也能吃出幸福好味道。
烘焙點心快手早餐
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基礎款除了做成甜的口味還可以做成鹹的口味，隨意加入果乾、堅果、火腿肉等都是完全ok的。司康可提前做好密封起來，第二天口感會變得柔軟一些，可以吃之前復烤一下口感更好。
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☆快手製作：約10分鐘
不論是當做早餐還是下午茶點心都非常合適，兩種方法做出的鬆餅口感各有特色。泡打粉版本可以提前一晚做好麵糊，冷藏保存，第二天再煎餅（但不建議放太久）。
免烤的蒸蛋糕竟然如此好吃！不用去外面買，在家就能做（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10分鐘
蒸蛋糕的製作方法非常簡單，用時短，只需要簡單的混合即可，非常適合用來做早飯，或者下午的加餐。超級方便的蛋糕，食材提前切好，第二天基本是所有材料攪勻，上鍋蒸即可。
這款高纖低卡燕麥曲奇，你儘管吃，胖了算我的~（◀點擊小標題獲取食譜）
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Hey，夥計，來份秋葵金槍魚三明治（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10-15分鐘
秋葵是很好的食材，可以提高食慾，促進消化。和金槍魚搭配，口感和營養上會有一個平衡。兩種食材拌成沙拉，做成三明治，營養美味，是一份不錯的低脂低卡快手早餐。
這些年，麵包白吃了！“麵包加法”你都不知道？（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10-15分鐘
9種不同的麵包和菜式搭配，每天換著花樣來吃，讓味蕾感到另一番驚喜。即使只是搭配一杯牛奶或咖啡，早餐也能吃出幸福好味道。
烘焙點心快手早餐
美味司康的2種做法（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：復烤3分鐘
基礎款除了做成甜的口味還可以做成鹹的口味，隨意加入果乾、堅果、火腿肉等都是完全ok的。司康可提前做好密封起來，第二天口感會變得柔軟一些，可以吃之前復烤一下口感更好。
五分鐘學會抹茶巧克力司康，hey 來份英倫風下午茶（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：復烤約3分鐘
外表酥脆，帶著淡淡的抹茶味，內部柔軟溼潤，還夾雜著一層層黃油，猶如千層酥一般。這是甜的口味，也是一次可以多做一些，密封保存起來。除了可以做為早餐，也可以作為小零食。
早餐美一天丨2種鬆餅做法，每種都好吃的飛起來（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10分鐘
不論是當做早餐還是下午茶點心都非常合適，兩種方法做出的鬆餅口感各有特色。泡打粉版本可以提前一晚做好麵糊，冷藏保存，第二天再煎餅（但不建議放太久）。
免烤的蒸蛋糕竟然如此好吃！不用去外面買，在家就能做（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10分鐘
蒸蛋糕的製作方法非常簡單，用時短，只需要簡單的混合即可，非常適合用來做早飯，或者下午的加餐。超級方便的蛋糕，食材提前切好，第二天基本是所有材料攪勻，上鍋蒸即可。
這款高纖低卡燕麥曲奇，你儘管吃，胖了算我的~（◀點擊小標題獲取食譜）
☆快手製作：約10分鐘
燕麥曲奇成品介乎於曲奇和蛋糕之間，成品稍軟，比曲奇蓬鬆，比蛋糕紮實，燕麥味香濃，聞起來就已經感到很健康！製作超級簡單，烘烤只需10分鐘左右，可以現做現烤，一次可多做，當作早餐、零食都不錯哦。
以上就是不藏私彙集的健康早餐合輯，希望能給你們帶來新的靈感哦！
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