早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸土豆的這幾分鐘裡，準備一點蔥花和胡蘿蔔碎，這些不是必要放的，大家可以隨意添加自己喜歡的食材進去，我喜歡放點蔥花，這樣做出來會更香，胡蘿蔔呢，大家都知道比較有營養，孩子吃很好，所以我就準備了這兩樣。
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸土豆的這幾分鐘裡，準備一點蔥花和胡蘿蔔碎，這些不是必要放的，大家可以隨意添加自己喜歡的食材進去，我喜歡放點蔥花，這樣做出來會更香，胡蘿蔔呢，大家都知道比較有營養，孩子吃很好，所以我就準備了這兩樣。
第三步：剁一點肉末，肉末中加上適量的鹽，澱粉，少許的生抽，蠔油，胡椒粉，蔥花，花生油，把它攪拌均勻，攪拌均勻後放一邊備用。
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸土豆的這幾分鐘裡，準備一點蔥花和胡蘿蔔碎，這些不是必要放的，大家可以隨意添加自己喜歡的食材進去，我喜歡放點蔥花，這樣做出來會更香，胡蘿蔔呢，大家都知道比較有營養，孩子吃很好，所以我就準備了這兩樣。
第三步：剁一點肉末，肉末中加上適量的鹽，澱粉，少許的生抽，蠔油，胡椒粉，蔥花，花生油，把它攪拌均勻，攪拌均勻後放一邊備用。
第四步：土豆蒸爛後，把它端出來，用個勺子把它壓成泥，加入蔥花和蘿蔔碎，加入適量的麵粉，適量的鹽，胡椒粉，把它抓均勻，和成稍溼點的團，揉的差不多了，加上點肉餡，再次把它揉均勻。
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸土豆的這幾分鐘裡，準備一點蔥花和胡蘿蔔碎，這些不是必要放的，大家可以隨意添加自己喜歡的食材進去，我喜歡放點蔥花，這樣做出來會更香，胡蘿蔔呢，大家都知道比較有營養，孩子吃很好，所以我就準備了這兩樣。
第三步：剁一點肉末，肉末中加上適量的鹽，澱粉，少許的生抽，蠔油，胡椒粉，蔥花，花生油，把它攪拌均勻，攪拌均勻後放一邊備用。
第四步：土豆蒸爛後，把它端出來，用個勺子把它壓成泥，加入蔥花和蘿蔔碎，加入適量的麵粉，適量的鹽，胡椒粉，把它抓均勻，和成稍溼點的團，揉的差不多了，加上點肉餡，再次把它揉均勻。
第五步：鍋中下油，把揉好的這個麵糰用個小勺子，一勺一勺的放進去，這個會有點粘的哦，可以用兩個勺子來弄比較快，再用勺子把麵糰壓扁一點，開小火慢慢煎至金黃。
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸土豆的這幾分鐘裡，準備一點蔥花和胡蘿蔔碎，這些不是必要放的，大家可以隨意添加自己喜歡的食材進去，我喜歡放點蔥花，這樣做出來會更香，胡蘿蔔呢，大家都知道比較有營養，孩子吃很好，所以我就準備了這兩樣。
第三步：剁一點肉末，肉末中加上適量的鹽，澱粉，少許的生抽，蠔油，胡椒粉，蔥花，花生油，把它攪拌均勻，攪拌均勻後放一邊備用。
第四步：土豆蒸爛後，把它端出來，用個勺子把它壓成泥，加入蔥花和蘿蔔碎，加入適量的麵粉，適量的鹽，胡椒粉，把它抓均勻，和成稍溼點的團，揉的差不多了，加上點肉餡，再次把它揉均勻。
第五步：鍋中下油，把揉好的這個麵糰用個小勺子，一勺一勺的放進去，這個會有點粘的哦，可以用兩個勺子來弄比較快，再用勺子把麵糰壓扁一點，開小火慢慢煎至金黃。
第六步：一邊煎得差不多了，翻過來把另外一邊也煎一下，小火慢慢煎成兩面微黃就可以了，關火，出鍋開吃，因為土豆泥是熟的，所以煎的這一步不用花很長時間，幾分鐘就夠了。
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸土豆的這幾分鐘裡，準備一點蔥花和胡蘿蔔碎，這些不是必要放的，大家可以隨意添加自己喜歡的食材進去，我喜歡放點蔥花，這樣做出來會更香，胡蘿蔔呢，大家都知道比較有營養，孩子吃很好，所以我就準備了這兩樣。
第三步：剁一點肉末，肉末中加上適量的鹽，澱粉，少許的生抽，蠔油，胡椒粉，蔥花，花生油，把它攪拌均勻，攪拌均勻後放一邊備用。
第四步：土豆蒸爛後，把它端出來，用個勺子把它壓成泥，加入蔥花和蘿蔔碎，加入適量的麵粉，適量的鹽，胡椒粉，把它抓均勻，和成稍溼點的團，揉的差不多了，加上點肉餡，再次把它揉均勻。
第五步：鍋中下油，把揉好的這個麵糰用個小勺子，一勺一勺的放進去，這個會有點粘的哦，可以用兩個勺子來弄比較快，再用勺子把麵糰壓扁一點，開小火慢慢煎至金黃。
第六步：一邊煎得差不多了，翻過來把另外一邊也煎一下，小火慢慢煎成兩面微黃就可以了，關火，出鍋開吃，因為土豆泥是熟的，所以煎的這一步不用花很長時間，幾分鐘就夠了。
這一道快速營養又簡單的土豆早餐餅就做好了，喜歡的朋友試一下！這樣做出來的煎餅，外酥裡嫩孩子特別喜歡吃哦，是不是比包子還簡單，而且口感更好更香！
早餐是一日當中最重要的一餐，但卻被許多人給忽略了，因為工作原因，不吃早餐的人大有人在，還有一些人雖然吃早餐，但也是胡亂應付幾口了事，搞得好像是完成任務一樣。
今天就來給大家分享一款好吃營養又快速的早餐，做法特別簡單，十幾分鍾就可以開吃了，喜歡的朋友趕緊試試吧，我家孩子特別喜歡吃，一週至少要吃3次，總是隔三差五點名要吃。
具體做法步驟如下：
第一步：準備一個胖胖又可愛的土豆，削皮切塊，然後放入提前準備好的平底盤中，把它鋪平，土豆最好就切薄一點，這樣子很快就能蒸熟了，一定要把它蒸熟透哦。
第二步：蒸土豆的這幾分鐘裡，準備一點蔥花和胡蘿蔔碎，這些不是必要放的，大家可以隨意添加自己喜歡的食材進去，我喜歡放點蔥花，這樣做出來會更香，胡蘿蔔呢，大家都知道比較有營養，孩子吃很好，所以我就準備了這兩樣。
第三步：剁一點肉末，肉末中加上適量的鹽，澱粉，少許的生抽，蠔油，胡椒粉，蔥花，花生油，把它攪拌均勻，攪拌均勻後放一邊備用。
第四步：土豆蒸爛後，把它端出來，用個勺子把它壓成泥，加入蔥花和蘿蔔碎，加入適量的麵粉，適量的鹽，胡椒粉，把它抓均勻，和成稍溼點的團，揉的差不多了，加上點肉餡，再次把它揉均勻。
第五步：鍋中下油，把揉好的這個麵糰用個小勺子，一勺一勺的放進去，這個會有點粘的哦，可以用兩個勺子來弄比較快，再用勺子把麵糰壓扁一點，開小火慢慢煎至金黃。
第六步：一邊煎得差不多了，翻過來把另外一邊也煎一下，小火慢慢煎成兩面微黃就可以了，關火，出鍋開吃，因為土豆泥是熟的，所以煎的這一步不用花很長時間，幾分鐘就夠了。
這一道快速營養又簡單的土豆早餐餅就做好了，喜歡的朋友試一下！這樣做出來的煎餅，外酥裡嫩孩子特別喜歡吃哦，是不是比包子還簡單，而且口感更好更香！
此圖文原創作者：客家人鐵頭
未經允許請勿抄襲、搬運，一旦發現必追究責任，維護權益！
世間唯有美食與愛不可辜負；吃食是一種幸福，品味是一種情趣，下廚更是一種快樂！
大家好，我是鐵頭，一個愛下廚、愛做菜的客家男人！
這裡沒有華麗的語言，沒有富麗堂皇的環境，有的只是用心為家人做菜的鐵頭；與大家分享詳細的家常菜譜，客家美食，家常小吃等，有不足之處歡迎各位多多指教！在美食世界裡，咱們一起進步，為家人做更多更美味的食物！