大家好，我是美食達人美食煮小魚，感謝大家的關注，今天我給大家推薦的是15分鐘就可以做出美味的燉牛肉。
【美食煮小魚】
牛肉是強身健體的佳品，非常適合所有人群食用，多吃一些牛肉，再配合適量的運動，那我們的身體一定會是棒棒的。
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【美食煮小魚】
牛肉是強身健體的佳品，非常適合所有人群食用，多吃一些牛肉，再配合適量的運動，那我們的身體一定會是棒棒的。
牛肉富含優質蛋白，其脂肪含量非常低，都是瘦肉，是減肥人士的最愛，不僅可以補充能量，還可以滿足口福。
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牛肉是強身健體的佳品，非常適合所有人群食用，多吃一些牛肉，再配合適量的運動，那我們的身體一定會是棒棒的。
牛肉富含優質蛋白，其脂肪含量非常低，都是瘦肉，是減肥人士的最愛，不僅可以補充能量，還可以滿足口福。
牛肉的製作方法有很多，可以燉牛肉，可以炒牛肉，還可以做肥牛火鍋，味道都是很不錯的。牛肉比較瘦，做不好吃起來容易柴，而且燉煮時間不夠長的話還不容易爛，咬不動，今天就給大家分享一個15分鐘就可以做出美味可口的燉牛肉的方法。
大家好，我是美食達人美食煮小魚，感謝大家的關注，今天我給大家推薦的是15分鐘就可以做出美味的燉牛肉。
【美食煮小魚】
牛肉是強身健體的佳品，非常適合所有人群食用，多吃一些牛肉，再配合適量的運動，那我們的身體一定會是棒棒的。
牛肉富含優質蛋白，其脂肪含量非常低，都是瘦肉，是減肥人士的最愛，不僅可以補充能量，還可以滿足口福。
牛肉的製作方法有很多，可以燉牛肉，可以炒牛肉，還可以做肥牛火鍋，味道都是很不錯的。牛肉比較瘦，做不好吃起來容易柴，而且燉煮時間不夠長的話還不容易爛，咬不動，今天就給大家分享一個15分鐘就可以做出美味可口的燉牛肉的方法。
我選的是牛腱肉，有筋有肉，吃起來口感更好，把牛腱肉切大塊，加入鮮木瓜汁抓勻進行醃製，木瓜裡面含有一種酶，可以讓牛肉更鮮嫩。
大家好，我是美食達人美食煮小魚，感謝大家的關注，今天我給大家推薦的是15分鐘就可以做出美味的燉牛肉。
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牛肉是強身健體的佳品，非常適合所有人群食用，多吃一些牛肉，再配合適量的運動，那我們的身體一定會是棒棒的。
牛肉富含優質蛋白，其脂肪含量非常低，都是瘦肉，是減肥人士的最愛，不僅可以補充能量，還可以滿足口福。
牛肉的製作方法有很多，可以燉牛肉，可以炒牛肉，還可以做肥牛火鍋，味道都是很不錯的。牛肉比較瘦，做不好吃起來容易柴，而且燉煮時間不夠長的話還不容易爛，咬不動，今天就給大家分享一個15分鐘就可以做出美味可口的燉牛肉的方法。
我選的是牛腱肉，有筋有肉，吃起來口感更好，把牛腱肉切大塊，加入鮮木瓜汁抓勻進行醃製，木瓜裡面含有一種酶，可以讓牛肉更鮮嫩。
起鍋，鍋中放水，待水開以後下入牛肉，等水再次開以後立刻關火，把牛肉撈出即可。
再次起鍋，放油，下入蔥姜，大料炒出香味，下牛肉翻炒，可以很好的去除腥羶味，加入料酒，醬油，開水，把水煮開，再次加入紅茶，紅茶可以使牛肉更嫩，同時還可以加速牛肉的快速成熟，還可以使湯汁顏色更好。
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牛肉富含優質蛋白，其脂肪含量非常低，都是瘦肉，是減肥人士的最愛，不僅可以補充能量，還可以滿足口福。
牛肉的製作方法有很多，可以燉牛肉，可以炒牛肉，還可以做肥牛火鍋，味道都是很不錯的。牛肉比較瘦，做不好吃起來容易柴，而且燉煮時間不夠長的話還不容易爛，咬不動，今天就給大家分享一個15分鐘就可以做出美味可口的燉牛肉的方法。
我選的是牛腱肉，有筋有肉，吃起來口感更好，把牛腱肉切大塊，加入鮮木瓜汁抓勻進行醃製，木瓜裡面含有一種酶，可以讓牛肉更鮮嫩。
起鍋，鍋中放水，待水開以後下入牛肉，等水再次開以後立刻關火，把牛肉撈出即可。
再次起鍋，放油，下入蔥姜，大料炒出香味，下牛肉翻炒，可以很好的去除腥羶味，加入料酒，醬油，開水，把水煮開，再次加入紅茶，紅茶可以使牛肉更嫩，同時還可以加速牛肉的快速成熟，還可以使湯汁顏色更好。
把牛肉放入高壓鍋燉10分鐘，香嫩軟爛的牛肉就做好了。
我是美食煮小魚，謝謝大家的支持，我每天都會有美食文章和大家分享，希望大家多多關注，謝謝！
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我選的是牛腱肉，有筋有肉，吃起來口感更好，把牛腱肉切大塊，加入鮮木瓜汁抓勻進行醃製，木瓜裡面含有一種酶，可以讓牛肉更鮮嫩。
起鍋，鍋中放水，待水開以後下入牛肉，等水再次開以後立刻關火，把牛肉撈出即可。
再次起鍋，放油，下入蔥姜，大料炒出香味，下牛肉翻炒，可以很好的去除腥羶味，加入料酒，醬油，開水，把水煮開，再次加入紅茶，紅茶可以使牛肉更嫩，同時還可以加速牛肉的快速成熟，還可以使湯汁顏色更好。
把牛肉放入高壓鍋燉10分鐘，香嫩軟爛的牛肉就做好了。
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