大家好，我是橘子，今天分享一個懶人版得美食，飯菜一鍋出，既簡單又美味，全家人都愛吃，美滴很！
今天陪老公一起逛超市得時候，看到裡面買得有玉米麵兒得。想起小時候常吃得一種美食，玉米麵屬於雜糧得一種，小得時候家裡糧食不夠吃，在蒸饅頭的時候裡面加一點玉米麵，吃起來有玉米的香甜，還能節省麵粉，尤其是在蒸玉米麵饅頭的時候，中間再蒸一碗辣椒麵糊，連菜都不用炒了，饅頭蒸熟菜也好啦！在吃的時候饅頭裡面加上一點辣椒麵糊，簡直就是人間美味，一頓飯吃它4～5個饅頭一點都不在話下
隨著年齡一點一點的變大，生活也日益的提高，這種玉米麵饅頭配上辣椒糊已經很久沒吃了。今天就把這種美食分享給大家，一鍋出來飯和菜都有了，省時又省力，而且好吃下飯還過癮。下面看看我是怎麼做的吧
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隨著年齡一點一點的變大，生活也日益的提高，這種玉米麵饅頭配上辣椒糊已經很久沒吃了。今天就把這種美食分享給大家，一鍋出來飯和菜都有了，省時又省力，而且好吃下飯還過癮。下面看看我是怎麼做的吧
1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
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1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
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1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
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1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
4、把排好氣的麵糰擀成一個大一點的薄片，撒上一些油，用刷子塗抹均勻，之後再撒上一些乾麵粉，接著再它捲起來。
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1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
4、把排好氣的麵糰擀成一個大一點的薄片，撒上一些油，用刷子塗抹均勻，之後再撒上一些乾麵粉，接著再它捲起來。
5、接著斜刀切成均勻的小塊，底部留一點不要切斷，用筷子在中間按壓一下壓出紋路，然後放入蒸鍋中，二次醒發至兩倍大。
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1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
4、把排好氣的麵糰擀成一個大一點的薄片，撒上一些油，用刷子塗抹均勻，之後再撒上一些乾麵粉，接著再它捲起來。
5、接著斜刀切成均勻的小塊，底部留一點不要切斷，用筷子在中間按壓一下壓出紋路，然後放入蒸鍋中，二次醒發至兩倍大。
6、碗中打入3個雞蛋，加入青椒段，紅椒段、適量的蔥花，少許的鹽，一勺麻辣鮮、一勺豆瓣醬，適量的清水，用筷子攪拌均勻，在上面蓋上一層保鮮膜，用牙籤扎幾個氣孔，放入醒發好的花捲中，一起放入蒸鍋蒸熟
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隨著年齡一點一點的變大，生活也日益的提高，這種玉米麵饅頭配上辣椒糊已經很久沒吃了。今天就把這種美食分享給大家，一鍋出來飯和菜都有了，省時又省力，而且好吃下飯還過癮。下面看看我是怎麼做的吧
1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
4、把排好氣的麵糰擀成一個大一點的薄片，撒上一些油，用刷子塗抹均勻，之後再撒上一些乾麵粉，接著再它捲起來。
5、接著斜刀切成均勻的小塊，底部留一點不要切斷，用筷子在中間按壓一下壓出紋路，然後放入蒸鍋中，二次醒發至兩倍大。
6、碗中打入3個雞蛋，加入青椒段，紅椒段、適量的蔥花，少許的鹽，一勺麻辣鮮、一勺豆瓣醬，適量的清水，用筷子攪拌均勻，在上面蓋上一層保鮮膜，用牙籤扎幾個氣孔，放入醒發好的花捲中，一起放入蒸鍋蒸熟
7、開大火蒸25分鐘，關火之後再悶5分鐘，即可出鍋
大家好，我是橘子，今天分享一個懶人版得美食，飯菜一鍋出，既簡單又美味，全家人都愛吃，美滴很！
今天陪老公一起逛超市得時候，看到裡面買得有玉米麵兒得。想起小時候常吃得一種美食，玉米麵屬於雜糧得一種，小得時候家裡糧食不夠吃，在蒸饅頭的時候裡面加一點玉米麵，吃起來有玉米的香甜，還能節省麵粉，尤其是在蒸玉米麵饅頭的時候，中間再蒸一碗辣椒麵糊，連菜都不用炒了，饅頭蒸熟菜也好啦！在吃的時候饅頭裡面加上一點辣椒麵糊，簡直就是人間美味，一頓飯吃它4～5個饅頭一點都不在話下
隨著年齡一點一點的變大，生活也日益的提高，這種玉米麵饅頭配上辣椒糊已經很久沒吃了。今天就把這種美食分享給大家，一鍋出來飯和菜都有了，省時又省力，而且好吃下飯還過癮。下面看看我是怎麼做的吧
1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
4、把排好氣的麵糰擀成一個大一點的薄片，撒上一些油，用刷子塗抹均勻，之後再撒上一些乾麵粉，接著再它捲起來。
5、接著斜刀切成均勻的小塊，底部留一點不要切斷，用筷子在中間按壓一下壓出紋路，然後放入蒸鍋中，二次醒發至兩倍大。
6、碗中打入3個雞蛋，加入青椒段，紅椒段、適量的蔥花，少許的鹽，一勺麻辣鮮、一勺豆瓣醬，適量的清水，用筷子攪拌均勻，在上面蓋上一層保鮮膜，用牙籤扎幾個氣孔，放入醒發好的花捲中，一起放入蒸鍋蒸熟
7、開大火蒸25分鐘，關火之後再悶5分鐘，即可出鍋
8、玉米麵饅頭就做好啦，咬一口有淡淡的玉米的香甜。
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隨著年齡一點一點的變大，生活也日益的提高，這種玉米麵饅頭配上辣椒糊已經很久沒吃了。今天就把這種美食分享給大家，一鍋出來飯和菜都有了，省時又省力，而且好吃下飯還過癮。下面看看我是怎麼做的吧
1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
4、把排好氣的麵糰擀成一個大一點的薄片，撒上一些油，用刷子塗抹均勻，之後再撒上一些乾麵粉，接著再它捲起來。
5、接著斜刀切成均勻的小塊，底部留一點不要切斷，用筷子在中間按壓一下壓出紋路，然後放入蒸鍋中，二次醒發至兩倍大。
6、碗中打入3個雞蛋，加入青椒段，紅椒段、適量的蔥花，少許的鹽，一勺麻辣鮮、一勺豆瓣醬，適量的清水，用筷子攪拌均勻，在上面蓋上一層保鮮膜，用牙籤扎幾個氣孔，放入醒發好的花捲中，一起放入蒸鍋蒸熟
7、開大火蒸25分鐘，關火之後再悶5分鐘，即可出鍋
8、玉米麵饅頭就做好啦，咬一口有淡淡的玉米的香甜。
9、中間蒸的辣椒雞蛋也已經熟了。一口玉米麵饅頭，一口蒸菜，一頓吃它四五個饅頭都不在話下，有喜歡的朋友趕緊試試吧。真的很好吃哦
大家好，我是橘子，今天分享一個懶人版得美食，飯菜一鍋出，既簡單又美味，全家人都愛吃，美滴很！
今天陪老公一起逛超市得時候，看到裡面買得有玉米麵兒得。想起小時候常吃得一種美食，玉米麵屬於雜糧得一種，小得時候家裡糧食不夠吃，在蒸饅頭的時候裡面加一點玉米麵，吃起來有玉米的香甜，還能節省麵粉，尤其是在蒸玉米麵饅頭的時候，中間再蒸一碗辣椒麵糊，連菜都不用炒了，饅頭蒸熟菜也好啦！在吃的時候饅頭裡面加上一點辣椒麵糊，簡直就是人間美味，一頓飯吃它4～5個饅頭一點都不在話下
隨著年齡一點一點的變大，生活也日益的提高，這種玉米麵饅頭配上辣椒糊已經很久沒吃了。今天就把這種美食分享給大家，一鍋出來飯和菜都有了，省時又省力，而且好吃下飯還過癮。下面看看我是怎麼做的吧
1、首先準備200克玉米麵，用150毫升剛燒的開水把玉米麵燙一下，用筷子攪拌均勻。
2、然後在碗中再加入400克麵粉、6克酵母粉，根據個人口味加入適量的白糖，加入180ml的溫水把麵粉攪和一下，攪成面絮狀之後，再把兩種麵粉攪拌均勻，再下手和成光滑的麵糰，蓋上蓋子密封醒發至兩倍大。
3、因為加了粗糧，麵粉發酵好之後表面會有裂紋，裡面成蜂窩狀。案板上撒上一些乾麵粉，把發酵好的麵糰放在上面反覆揉搓，排一下里面的氣。
4、把排好氣的麵糰擀成一個大一點的薄片，撒上一些油，用刷子塗抹均勻，之後再撒上一些乾麵粉，接著再它捲起來。
5、接著斜刀切成均勻的小塊，底部留一點不要切斷，用筷子在中間按壓一下壓出紋路，然後放入蒸鍋中，二次醒發至兩倍大。
6、碗中打入3個雞蛋，加入青椒段，紅椒段、適量的蔥花，少許的鹽，一勺麻辣鮮、一勺豆瓣醬，適量的清水，用筷子攪拌均勻，在上面蓋上一層保鮮膜，用牙籤扎幾個氣孔，放入醒發好的花捲中，一起放入蒸鍋蒸熟
7、開大火蒸25分鐘，關火之後再悶5分鐘，即可出鍋
8、玉米麵饅頭就做好啦，咬一口有淡淡的玉米的香甜。
9、中間蒸的辣椒雞蛋也已經熟了。一口玉米麵饅頭，一口蒸菜，一頓吃它四五個饅頭都不在話下，有喜歡的朋友趕緊試試吧。真的很好吃哦
食材清單：
（玉米麵200克，開水150ml，麵粉400克，酵母6克，白糖適量，溫水180ml，油適量。雞蛋3個，青椒3根，小米椒5根，鹽少許，小蔥一把，麻辣鮮一勺，熟油一勺，豆瓣醬一勺。）
烹飪小貼士：
1、玉米麵屬於粗糧，所以要用開水燙一下。
2、刷好油之後在上面撒一些乾麵粉，可以有效的防止卷的時候油漏出來
3、雞蛋碗里加入適量的清水，可以使蒸出來的雞蛋更嫩一些
（圖片和文章歸橘子姐美食版權，禁止盜用搬運，一旦發現必將投訴到底）
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