這六種食物雖然長得醜，效果卻不比燕窩差，女人常吃越來越美

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2/10 雪燕具有補水保溼，減脂潤腸，提高人體免疫調節，增強兒童大腦開發，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。功效顯著，受人追捧。

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4/10 百合有很多做法，可以煲湯，煮粥或做菜，不僅美味且營養豐富，百合還含有潤膚成分，所以想要避免皮膚乾燥，減少臉上皺紋，可多食百合

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6/10 野生葛根粉其實也就是我們常說的葛粉，野生葛根含有大量的膳食纖維，每天沖泡一包葛根木瓜魔芋粉，享受美食的同時帶走這些毒素，越吃越美麗

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8/10 女人吃黑蒜也是極佳的預防婦科炎症的方式，黑蒜對身體內的細菌有滅殺的作用。經常食用黑蒜能抵抗婦科炎症帶來的不適，讓身體免疫力提高。

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10/10 紅糖的功效早已眾所周知，對於女性朋友更是不可多得的美容養顏的佳品，黑糖還可以有效調節各種色素代謝過程，平衡皮膚內色素分泌，從而有效淡化黑色素，美白皮膚，愛美的女性一定不可錯過

2017-10-06

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'你家娃吃了什麼長得這麼健康？沒吃什麼啊，我只是多做了這幾件事'

"每次和朋友們聊育兒，被問得最多的一個問題就是，你家寶寶吃了什麼?怎麼長得這麼健康？好像都沒看他生過病?就連每次在小區裡散步，不認識的大爺大媽也會好奇地問我，這娃到底是吃了什麼?其實，我還真沒給他吃什麼奇特的東西，就是一日三餐，五穀雜糧。只不過，我可能多做了這幾件事。提前學...

保健品懷孕不完美媽媽母乳餵養積食奶粉西爾斯聰明孩子養成記酸奶張思萊溼疹玩具產科糖尿病燕窩高血壓雞湯嬰兒輔食 2019-09-18

'膚色偏黃如何改善？六種美白食物助你“吃”掉偏黃肌膚'

"　膚色偏黃如何改善六種美白食物助你“吃”掉偏黃肌膚皮膚偏黃如何改善?偏黃的皮膚，會讓擁有精緻五官的你喪失自信心、影響日常交際，因此我們需要改善我們的膚色，做回自信的女人。那麼，膚色偏黃如何改善呢?下面我們一起來看看介紹吧。膚色偏黃如何改善六種美白食物助你“吃”掉偏黃...

護膚美容花椰菜牛奶西藍花白葡萄酒紅酒葡萄豆腐 2019-09-17

'青春期臉部出油“痘痘”旺盛，多吃3種食物，臉蛋兒越來越美'

"1：西紅柿西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。多吃番茄可以使皮膚煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，排除體內毒素，對祛痘有很好的功效。2：木瓜青春痘的一個主因就是體內火氣旺盛，而木瓜...

苦瓜西紅柿蔬菜水果美容 2019-09-17

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'女生皮膚不好，可以常吃這幾種食物，排出毒素滋養皮膚'

"生活中覺得自己皮膚不好的女生，平時不妨常吃這3種食物，可以排出體內毒素，滋養皮膚，快來看看是哪3種吧。 1.橙子橙子的功效與作用包括美容養顏，排毒清腸等，這其中最有用的成分當然是來自於橙子裡所含的大量維生素c。可以說是最天然最安全的維生素c補劑，讓皮膚得到滋養，抗衰老...

蓴菜橙子枇杷美容乳霜愛用水果食療養生茶 2019-09-16

'皺紋最怕這3種食物，女人每天吃一點，補充雌激素，更有女人味兒'

"愛美是女人的天性，每個女生都希望自己能夠一直擁有光滑嫩白的肌膚，永遠Q彈飽滿，像個少女一樣。但事與願違，女人一過二十五歲這個分水嶺，一忽略肌膚護理保養，就會產生各種肌膚問題：皺紋、斑點、黑眼圈等。因為一過二十五歲，女性身體各方面的機能都會下降，尤其是雌激素水平。這個時候女...

芝麻冬瓜燕窩冰糖調味品美容豆漿機食療水果乳霜愛用護膚減肥黑芝麻糊電飯鍋植物 2019-09-15

'這菜，是中國食品的四大發明之一，清脆爽口，女人常吃刮油消脂'

"小時候，由於我總是生病，身體很瘦弱，常被長輩們說"長得像根豆芽"。說起豆芽，可是古今通吃的寶貝，豆腐、麵醬、麵筋，並稱為"中國食品四大發明"。豆芽外表晶瑩皎白，被人稱為"白龍之須"，加上它形似一柄如意，也被叫如意菜。我很喜歡吃綠豆芽，因為它清脆爽口，還能減肥。綠豆芽易消化...

豆芽胡蘿蔔香菇減肥醬油豆腐蠔油綠豆烹飪技巧調味品本草綱目美容 2019-09-14

'女性果了30歲，可常吃以下食物，美容抗衰，排毒清脂，有益健康'

"1.蘿蔔纓子蘿蔔纓子也就是蘿蔔的葉子，很多人在吃蘿蔔的時候，會直接把蘿蔔葉子扔掉，其實蘿蔔的葉子可以當成蔬菜來吃，而且具有廣泛的食療作用，具有極好的保健功效。可以幫助消化，調理腸胃，有潤膚養顏、美容抗衰的作用。所含維生素K的含量更是遠遠高於其它食物，是人體攝取天然維生素K...

美容蘿蔔檸檬便祕紅豆食療水果何潔的瘦身花路蔬菜 2019-09-13

'常吃這5種食物，幫你排出身體垃圾！今晚就試試'

"“排毒”一直是健康領域中經常出現的一個詞，畢竟每個人都希望健康長壽，變得越來越好看。很多人都認為自己身體內積累了太多的“毒素”“垃圾”，需要儘快排出去，那麼吃哪些食物可以排出體內的“垃圾”呢？一、新鮮蔬果汁將新鮮的蔬菜和水果進行榨汁直接飲用，好似給身體添加了“清潔劑”，可...

蔬菜黑木耳真菌海帶貧血綠豆綠豆湯水果動物心血管病冠心病大豆我和夏天最來電美容中醫植物 2019-09-12

'女人愛美，推薦常吃以下食物，排毒養顏，滋潤皮膚，不容錯過'

"1.雞爪雞爪也被稱做鳳爪，鳳爪可是一道上檔次的名菜，其烹飪方法也較複雜。雞爪的營養價值頗高，相信大家應該也都知道，雞爪富含豐富的膠原蛋白，對皮膚有很好的水潤效果，多吃的話可以讓你的皮膚更加細膩有光澤，排毒養顏，抗衰老，深受廣大愛美人士的喜愛。2.枇杷枇杷是我們國家常見的一...

乳霜愛用黃瓜枇杷烹飪技巧食療美容萱草養生水果 2019-09-08

'自從吃過這麵食，麵包都靠邊站了，營養堪比燕窩，實惠，我家常做'

"吃饅頭也滋補，家常食材蒸一鍋，比麵包還好吃，營養堪比燕窩，香饅頭是北方人愛吃的大眾麵食，作為北方人的我，“可以三日無米，不可以一日無面”，在麵食當中，尤其饅頭吃得最多，不但因為從小一直吃過來，養成的吃麵食的習慣，最主要的是饅頭作為麵食的典型代表，只要稍微變換一下，就能做出...

麵包燕窩紅糖堅果棗子酵母葵花籽關愛吃貨成長協會 2019-09-06

'這食材正當季，2元一斤，營養堪比燕窩，常吃益氣補血潤秋燥'

"秋季是收穫的季節，很多蔬果都紛紛展示著它們的成果，跟大家一起分享著收穫的喜悅。南瓜現在正當季，是餐桌上很常見的美食，它渾身都是寶，果肉可以入菜，南瓜子也可以炒著吃，是不錯的小零食，現在價格也不貴，2元一斤，可以多吃。秋天是個食南瓜的好季節，秋天天氣乾燥，很多人不同程度上都...

燕窩南瓜雞蛋關愛吃貨成長協會烹飪技巧 2019-09-04

'蘑菇是常吃的蔬菜，配上這5類食物，延年益壽的效果才更好'

"蘑菇是食物，也是藥物，營養價值高又獨特，處理得好抗病治病能力高，還能美容養顏，延年益壽。和這幾種食物搭配，效果極佳。油菜香菇屬於蘑菇的一種。油菜中含有大量的鈣質，其是綠葉蔬菜中含鈣量最高的，和經過泡發後的幹香菇一同炒制，維生素D可以促進鈣的吸收，補鈣效果強。因此香菇搭配油...

蘑菇蔬菜西紅柿雞蛋香菇雞綠葉蔬菜藥品油菜美容老火湯流行性感冒何潔的瘦身花路 2019-09-04

'鹼性食物不能少，女人常吃，口氣清新、頭髮烏黑，氣色都變好了'

"對於保養來說，女人都有獨到的見解，很多人都很捨得在身上下血本，讓膚色更好，讓人顯得更年輕。不過單一的靠化妝品，大部分都是治標不治本，其實食補才是最靠譜的，純天然從內而外的滋養，可以達到更好的效果，讓人從內而外都煥發著光彩。平時可以多吃些鹼性食物，可以調節人體的酸鹼平衡，還...

芋頭牛奶豆漿烹飪技巧美容桂花化妝品食療關愛吃貨成長協會 2019-09-02

'忘記蟲草燕窩吧！它們才是食物中的黃金，人人吃得起'

"生活中，很多蔬菜水果雖然不起眼，價格便宜，但營養價值卻非常高，下面，小編就為大家整理一些營養和性價比都超高的蔬菜和水果。獼猴桃——水果腦黃金每天吃獼猴桃可以防止DHA（促進神經系統細胞生長的一種主要元素，俗稱腦黃金）受損，減少癌症。更重要的是，獼猴桃還有助於修復受損的DH...

蘆筍無花果燕窩獼猴桃花椰菜冬蟲夏草蔬菜蘑菇水果癌症番石榴糖尿病草莓葉酸黃金乾果睡眠美容肺癌痛風皮膚病白糖腫瘤心血管病高血壓便祕減肥草菇 2019-09-02

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

紅糖阿膠檸檬蜂蜜金橘山楂棗子美容糕點水果睡眠 2019-09-01

'常見的3種蔬菜，抗衰老效果卻很好！女人常吃氣色好，抗衰老'

"人們都說，女人天生愛美，這句話是非常正確的，尤其是現代的摩登女性，更是對美的追求更痴迷，這也不難解釋，現在的物質生活變好了，人們對於自己的外貌也就有更多時間來關注了。人們常說，皮膚好的人就可以有七分外貌了。可見擁有一個好的皮膚是多麼的重要。許多女性為了追求一個完美無瑕的皮...

蔬菜胡蘿蔔苦瓜黃瓜皮膚病美容 2019-09-01

'“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法簡單'

"“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法還簡單！“秋老虎”傳統指的是三伏出伏以後，出現早晚的溫差比較大的現象。早晚清涼，而午後會出現高溫暴晒，甚至溫度高達35℃以上。這段時間很容易損壞人體內的津液。表現的症狀就是皮膚乾燥，毛髮乾枯，大便不通暢，乾咳等。所以...

絲瓜小米辣白醋蒜茸烹飪技巧美容蠔油調味品文章 2019-08-31

'女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強'

"愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。...

烹飪技巧面膜美食傑陳皮美容山藥便祕保健品排骨睡眠文章 2019-08-25

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